“吃盐长力气”，是很多老年人的说法，而且还是给小孩子吃咸的理由。盐是什么？是矿物质的化合物，比如NaCl，KCl, CaCl等，其中氯化钠就是我们常用的食盐。人体代谢离不开这些矿物质和化合物，特别是运动和干重活儿时，身体出汗比较多，或者疾病呕吐腹泻时，都会丢失很多水分和盐分，也就是丢失这些矿物盐，因此会导致身体乏力、肌肉无力、代谢障碍，当然就会影响运动功能和身体活动的能力，甚至重要器官，如心肌的收缩障碍。这也是为什么运动前后，或者大运动量时要补充足够水分之外，还要补充矿物质（如运动饮料），传统的简单做法就是多吃些盐，补充因出汗多丢失水分的同时也丢失很多矿物质。传统的说法“不吃盐没有力气”可能就来自这些常识。但是现在运动有科学的指导和补充，普通人膳食中食盐的摄入远超过需求，特别是一岁之内的婴儿，没有必要额外补充盐，因为他们吃的奶和辅食中已经有足够的矿物质了。#微博健康公开课##健康一春# [最右][酷]
#微博健康公开课##肺癌##癌症#
肺癌晚期全身多处转移，大脑里面也有，晚上呕吐的有点严重，有什么好的治疗方法吗？
肺癌晚期已经全身多处转移，脑转移，存活期很短，按周来计算，可能只有几个月的时间。家属要有思想准备，主要以中药治疗为主，改善症状，减轻痛苦，延长生命，治疗呕吐主要以汤药为主，辨证论治，个体化治疗，可以用生大黄30g，生甘草10g用开水浸泡代茶饮，对严重的呕吐疗效比较好。 https://t.cn/RI7nYAL
肺癌晚期全身多处转移，大脑里面也有，晚上呕吐的有点严重，有什么好的治疗方法吗？
肺癌晚期已经全身多处转移，脑转移，存活期很短，按周来计算，可能只有几个月的时间。家属要有思想准备，主要以中药治疗为主，改善症状，减轻痛苦，延长生命，治疗呕吐主要以汤药为主，辨证论治，个体化治疗，可以用生大黄30g，生甘草10g用开水浸泡代茶饮，对严重的呕吐疗效比较好。 https://t.cn/RI7nYAL
吃点东西就呕吐，究竟是哪里出了问题？中医教你解决方法！
大家好，我是聂里红大夫。今天来给大家说说呕吐这一症状。
呕吐一症最当详辩的就是虚和实。实证多是由于感受外邪还有像饮食停滞所导致的，它特点主要是发病比较急，病程较短，呕吐量多，呕吐物还多有这种像酸腐的臭味。如果是虚证的话，原因就是多属于内伤，并且有像气虚、阴虚的不同，呕吐物不多，常伴有精神的萎靡、倦怠、乏力、脉弱无力等症。
今天给大家介绍一个专治呕吐的方子叫做小半夏汤。这个小半夏汤它是出自张仲景的金匮要略，这个方子他虽然非常的小但是在临床上它是治疗呕吐的主方。这个主可以有两种解释，一个是主要的主，一个是这个祖先的祖。
接下来给大家分享一位呕吐患者的案例，患者男性五十多岁，他的职业是一位保安大哥，他体型是这种矮胖体型，患者经常锻炼身体，所以他的身体非常的壮实。但是吃东西之后，他给我比划了一下就是一小碗饭吃完没有什么不适，倘若稍微量多一些就会发生呕吐。那我问他吐的是什么东西啊？他说主要是水，我又问他二便怎么样？他说小便是正常的，就是大便经常的溏薄，平常锻炼身体因此没有其他的任何不适。
我就给他写了四味中药，其中有半夏、生姜，还有白术和茯苓，我说这几味药你可以尝试一下，它是出自张仲景的金匮要略小半夏汤，本方被后世就称为治疗呕吐的专方、主方，任何原因的呕吐都是可以随证加减。有意思的是他问我张仲景是神医嘛和华佗比谁更厉害啊？我说没有可比性都是神医，我们管张仲景叫医圣。患者他的体型是矮胖体型，既往还有高血压病史，因此在临床我考虑很有可能有胃食管反流病，呕吐物也主要为清水痰涎。患者口淡不可，可以用小半夏汤，患者腹泻便溏也比较明显，我又加了白术和茯苓以健脾去湿、淡渗利水、以滋调理。如果你的症状比较复杂的话，可以找专业的中医师来进行调理#微博健康公开课##便秘是什么原因导致的##呕吐#
大家好，我是聂里红大夫。今天来给大家说说呕吐这一症状。
呕吐一症最当详辩的就是虚和实。实证多是由于感受外邪还有像饮食停滞所导致的，它特点主要是发病比较急，病程较短，呕吐量多，呕吐物还多有这种像酸腐的臭味。如果是虚证的话，原因就是多属于内伤，并且有像气虚、阴虚的不同，呕吐物不多，常伴有精神的萎靡、倦怠、乏力、脉弱无力等症。
今天给大家介绍一个专治呕吐的方子叫做小半夏汤。这个小半夏汤它是出自张仲景的金匮要略，这个方子他虽然非常的小但是在临床上它是治疗呕吐的主方。这个主可以有两种解释，一个是主要的主，一个是这个祖先的祖。
接下来给大家分享一位呕吐患者的案例，患者男性五十多岁，他的职业是一位保安大哥，他体型是这种矮胖体型，患者经常锻炼身体，所以他的身体非常的壮实。但是吃东西之后，他给我比划了一下就是一小碗饭吃完没有什么不适，倘若稍微量多一些就会发生呕吐。那我问他吐的是什么东西啊？他说主要是水，我又问他二便怎么样？他说小便是正常的，就是大便经常的溏薄，平常锻炼身体因此没有其他的任何不适。
我就给他写了四味中药，其中有半夏、生姜，还有白术和茯苓，我说这几味药你可以尝试一下，它是出自张仲景的金匮要略小半夏汤，本方被后世就称为治疗呕吐的专方、主方，任何原因的呕吐都是可以随证加减。有意思的是他问我张仲景是神医嘛和华佗比谁更厉害啊？我说没有可比性都是神医，我们管张仲景叫医圣。患者他的体型是矮胖体型，既往还有高血压病史，因此在临床我考虑很有可能有胃食管反流病，呕吐物也主要为清水痰涎。患者口淡不可，可以用小半夏汤，患者腹泻便溏也比较明显，我又加了白术和茯苓以健脾去湿、淡渗利水、以滋调理。如果你的症状比较复杂的话，可以找专业的中医师来进行调理#微博健康公开课##便秘是什么原因导致的##呕吐#
✋热门推荐