#减肥[超话]#
Day3⃣️1⃣️✅(5.31目标60kg）
30天打卡结束啦！本来目标120但并没有完成
4.5-5.5共减重七八斤吧
第一个星期瘦的快后面就不咋动了
5月底继续冲120！！
这个月两三天称一次体重，继续学着吃健康食物！！
不过今天不太健康晚上饿了去食堂吃了个馅饼
中午洛馍卷菜本来挺减脂的但阿姨给我放了好多酱
不过没关系它好吃！！
早:欧包➕牛奶➕优酸乳
中:洛馍卷菜➕苹果
下:蛋白棒➕小饼干
晚:麦多馅饼
#减肥打卡#
运动:10km#运动就是坚持##减肥##日常#
Day3⃣️1⃣️✅(5.31目标60kg）
30天打卡结束啦！本来目标120但并没有完成
4.5-5.5共减重七八斤吧
第一个星期瘦的快后面就不咋动了
5月底继续冲120！！
这个月两三天称一次体重，继续学着吃健康食物！！
不过今天不太健康晚上饿了去食堂吃了个馅饼
中午洛馍卷菜本来挺减脂的但阿姨给我放了好多酱
不过没关系它好吃！！
早:欧包➕牛奶➕优酸乳
中:洛馍卷菜➕苹果
下:蛋白棒➕小饼干
晚:麦多馅饼
#减肥打卡#
运动:10km#运动就是坚持##减肥##日常#
#玖s的素材农场[超话]#
又是深夜面包时刻~巧克力欧包
里面是榛子巧克力酱的馅[哇]
找了一个新配方，活完面有点硬。
不知道烤完咋样[666]
还有十几分钟出炉~
--------10min------
这么烤比用吐司盒快啊~就是手法不行馅料跑偏了
但是味道杠杠的。
忍住就和舍友一人半拉
明早俺俩就吃它了ദ്ദി ˉ͈̀꒳ˉ͈́ )✧
又是深夜面包时刻~巧克力欧包
里面是榛子巧克力酱的馅[哇]
找了一个新配方，活完面有点硬。
不知道烤完咋样[666]
还有十几分钟出炉~
--------10min------
这么烤比用吐司盒快啊~就是手法不行馅料跑偏了
但是味道杠杠的。
忍住就和舍友一人半拉
明早俺俩就吃它了ദ്ദി ˉ͈̀꒳ˉ͈́ )✧
这两天的快乐都是姐妹给的[抱一抱][抱一抱]
第一次买蜜雪冰城的冰淇淋，有小时候的味道哎
花街的东北菜分量超足，点一桌可以吃两顿
东野的榴莲千层还是巧克力千层好吃，虎皮肉松卷酱可以再多点
天台疫情让我囤了好多零食[允悲][允悲]
卡卡业欧包的皮好软乎！但是内陷我真的是爱不起来，还是面包房现烤的好吃多了
图1⃣️1⃣️买到了满意的牛油果可以榨奶昔了 https://t.cn/RxRNwgU
第一次买蜜雪冰城的冰淇淋，有小时候的味道哎
花街的东北菜分量超足，点一桌可以吃两顿
东野的榴莲千层还是巧克力千层好吃，虎皮肉松卷酱可以再多点
天台疫情让我囤了好多零食[允悲][允悲]
卡卡业欧包的皮好软乎！但是内陷我真的是爱不起来，还是面包房现烤的好吃多了
图1⃣️1⃣️买到了满意的牛油果可以榨奶昔了 https://t.cn/RxRNwgU
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