#静心养面#
[心]如何培养气质？

气质有很多种，找到自己喜欢的又可以驾驭的，知行合一去培养，再经过时间沉淀是可以养成的。

黄仕明先生的一段话，在气质的培养方面对我很有启发，也分享给大家：

我们需要活在三个不同的年龄，孩子的、成年的、高我的。看起来三者之间是矛盾的，他们之间又是互补流动的。

当我们能很好的在这三个共有的年龄段去交流和触碰。在孩子的天真里，去打开、好奇和探索、流动。在成年人这个维度里立下誓言，持续行动，创造出我想要的结果，关系上的、事业上的、财富上的、健康上的。

最后我们还需要活在高我的灵性维度中，活出一个更广阔的生命，不是每天只为了生存反应而反应。

能做到这三个年龄互相交融的人。
气质和灵性自然会有所提升。
在我身上是有有效的，而且是超越年龄边界的，
接下来就看自己的悟到了。#养面静心# #修行#

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灵动的光影在桑葚表面跳动，满满的新鲜感像是要奔涌而出，像不像夜空里闪动的星星？……

和单位一位姐姐要的昙花栽上了，不知结果怎样，会不会太密了。我觉得能把花儿养好的人，一定是能静心体会生活的人，我很喜欢这样的人，和花花草草打交道的人散发着一种亲和力，很有魅力。[兔子][抱一抱]

吃完桑葚出去跑步啦，明天降温了，多添衣要保暖。 https://t.cn/RI7nYAL