【早上醒来,身体有这6种情况,可能是疾病信号!很多人还不当回事…】

睡觉是机体进行自我修复、修整的黄金时间,经过一夜的睡眠,正常情况下,早上起来应该感到神清气爽、活力十足。

但很多疾病往往也会在清晨表现出特有的症状!若醒后有这些不适的,要小心了,可能是疾病正在悄悄靠近。

醒来饥饿难耐、心慌无力
可能是糖尿病预警

四五点醒来,有明显的饥饿感,而且感到心慌、四肢无力等,进食后情况就有所改善。很多人认为这是饥饿的正常生理反应,但其实很可能是身体在发出“血糖预警”。尤其是症状持续出现,应立马去医院进行糖尿病检查。

当胰岛功能异常时,摄入的糖分无法很好地转化成能量供人体使用,此时身体只能通过消耗体内储存的脂肪和糖原来维持机体功能,所以糖尿病早期患者很容易感觉饥饿。

除了常有饥饿感,早期糖尿病还可能伴有胃口变大、吃得更多,饭后易困;经常口渴口干,而且小便次数增多;体重下降;握力变小等。

醒来后眼屎多或性状改变
多为眼病或感染

正常的眼屎大多是透明或淡白色的,量很少,无异味,也不会引起眼部不适;但如果突然眼屎增多,性状有些许改变,很可能意味着眼睛发生了病变!

①黏稠的白色丝状物质,可能是干眼症或急性过敏性结膜炎所致。

②稀薄稍带黏性的水样液体,往往预示着病毒性角结膜炎、早期泪道阻塞、眼表异物、轻微外伤、过敏等。

③黏脓性分泌物,应考虑慢性过敏性结膜炎、沙眼的可能。

醒后头晕
警惕颈椎和血管问题

如果晚上熬夜了,又或者因为心事重重睡得不好,早上确实可能会有头晕的情况。但有时候也可能是颈椎病和血液黏稠所致。

颈椎骨质增生

当椎动脉处于疾病的压力之下,血液不能及时输送到大脑,会导致缺氧,所以早上起床后可出现头晕的症状。

此外,颈椎压迫动脉还可能伴随颈部、肩部和肩胛骨处疼痛,手脚发麻,甚至耳鸣眼花等情况,一定要及时做个CT或者核磁共振检查,以免耽误病情,严重时可诱发瘫痪。

【自测颈椎疾病】

把双手充分打开,再充分合上,快速地重复这个动作,如果10秒内少于20次,动作越来越慢,很可能预示着颈椎出现了严重的问题,甚至神经受到了压迫。

血液黏稠

血黏度增高时,可导致血流减慢,血氧含量下降以致大脑供血供氧受到影响,而经过一夜睡眠,血黏度的高峰值一般在早晨出现。

此外,血液粘稠的人午饭后困意较强;蹲下时容易感到胸闷气短、呼吸不畅;也可能伴有阵发性的视力模糊等。这时候一定要进行血常规检查,并尽早进行干预。

身体浮肿,
可能伴有肾脏、心脏问题

睡前喝太多水或者晚上吃得太咸,早晨醒后也可能出现轻度的浮肿,但起床活动后浮肿现象应在20分钟之内彻底消失,若没有,则需要检查肾脏以及心脏的情况。

心脏问题

心脏病引起水肿的主要原因是心力衰竭,特点包括:

①轻轻按压胫骨侧,正常的肌肉是不会凹陷的,或者可以迅速回弹;而心衰型水肿是“一按一个坑”,且凹陷过一会儿才慢慢回弹。

②水肿首先出现在下肢,逐渐向上发展。但对于长期卧床的人来说,水肿会首先在腰部出现。

③可伴有尿量减少、尿频、体重增加、胸闷气短等表现。

肾脏问题

肾脏问题导致的水肿一般有以下特点:

①肾病导致的水肿,按下去不仅不会回弹,还能看到褶皱纹路,甚至能看到自己的指纹。

②肾性水肿多从眼睑、颜面开始,随后会逐渐出现在下肢、脚踝。

③可伴随尿起泡、排尿困难、尿量减少、颜色改变、血压升高等症状。

晨僵,可能预示关节炎

晨僵是指早晨关节出现僵硬、如胶水粘着的感觉,适当活动后会逐渐缓解并消失。如果晨僵现象超过10分钟则要提高警惕。

类风湿关节炎

晨僵是类风湿性关节炎最早出现的症状,表现为早上醒后,患者发现关节不灵活,且90%以上的人病变在手或腕关节,尤其是近端指间关节和掌指关节。一般晨僵时间大于30分钟,活动也难有明显的减轻。

这类人群,还会伴随关节疼痛,且疼痛游走不定;关节变形、关节肿胀等,有些人还可能会出现体重减轻、低热及疲乏感等全身症状。

骨关节炎

骨关节炎经常涉及远端指间关节,其次为负重关节,而腕、掌指关节极少受累;但骨关节炎患者即便出现晨僵,一般也不会超过半小时,且活动后能明显改善僵硬状况。

同时,这类患者还会出现活动时关节咔咔响;关节肿胀、压痛、周围组织水肿等;长时间休息后会出现疼痛,稍微活动即能缓解。

但要注意的是,红斑狼疮、硬皮病、皮肌炎等过敏和自身免疫性疾病,也可能出现“晨僵”现象,建议及时去骨科、风湿免疫科等检查一下。

手脚发麻
可能预示脑卒中和糖尿病

早上醒来手脚发麻,可能是睡姿压迫所致,但若经常如此,则需当心了,尤其是以下几种:

一侧肢体麻+眼蒙黑,可能预示脑卒中

当脑部出现缺血性或出血性的损伤时,会对神经造成很大影响,影响周围神经反应,而手麻也是其中一个信号。

但患者也可能出现一侧肢体麻木,并伴随面部僵硬、口齿不清、单眼一过性黑蒙、走路不稳的情况,此时一定要及时就医。

对称性麻木,糖尿病病变

糖尿病引起周围神经性病变时,麻木感会在双侧同时出现,且可持续存在,还可有蚁走、虫爬、发热、触电样感觉。

手麻无力,腕管综合征

腕管综合征是由于腕管内的正中神经受到卡压所致,前期常主要表现为指端觉得功能问题,经常在入眠后数小时出现发麻或灼烧痛而致醒,活动后可减轻;但此时无力感较大,可能影响正常生活。

因此,早上起床后若不适感比较强烈或者持续时间较久的话,建议还是尽早去医院做个检查,排查病因。

【科普】早上醒来,身体有这6种情况,可能是疾病信号!
睡觉是机体进行自我修复、修整的黄金时间,经过一夜的睡眠,正常情况下,早上起来应该感到神清气爽、活力十足。
但很多疾病往往也会在清晨表现出特有的症状!若醒后有这些不适的,要小心了,可能是疾病正在悄悄靠近。

醒来饥饿难耐、心慌无力
可能是糖尿病预警
四五点醒来,有明显的饥饿感,而且感到心慌、四肢无力等,进食后情况就有所改善。很多人认为这是饥饿的正常生理反应,但其实很可能是身体在发出“血糖预警”。尤其是症状持续出现,应立马去医院进行糖尿病检查。
当胰岛功能异常时,摄入的糖分无法很好地转化成能量供人体使用,此时身体只能通过消耗体内储存的脂肪和糖原来维持机体功能,所以糖尿病早期患者很容易感觉饥饿。
除了常有饥饿感,早期糖尿病还可能伴有胃口变大、吃得更多,饭后易困;经常口渴口干,而且小便次数增多;体重下降;握力变小等。

醒来后眼屎多或性状改变
多为眼病或感染
正常的眼屎大多是透明或淡白色的,量很少,无异味,也不会引起眼部不适;但如果突然眼屎增多,性状有些许改变,很可能意味着眼睛发生了病变!
①黏稠的白色丝状物质,可能是干眼症或急性过敏性结膜炎所致。
②稀薄稍带黏性的水样液体,往往预示着病毒性角结膜炎、早期泪道阻塞、眼表异物、轻微外伤、过敏等。
③黏脓性分泌物,应考虑慢性过敏性结膜炎、沙眼的可能。

醒后头晕
警惕颈椎和血管问题
如果晚上熬夜了,又或者因为心事重重睡得不好,早上确实可能会有头晕的情况。但有时候也可能是颈椎病和血液黏稠所致。

颈椎骨质增生
当椎动脉处于疾病的压力之下,血液不能及时输送到大脑,会导致缺氧,所以早上起床后可出现头晕的症状。
此外,颈椎压迫动脉还可能伴随颈部、肩部和肩胛骨处疼痛,手脚发麻,甚至耳鸣眼花等情况,一定要及时做个CT或者核磁共振检查,以免耽误病情,严重时可诱发瘫痪。

【自测颈椎疾病】
把双手充分打开,再充分合上,快速地重复这个动作,如果10秒内少于20次,动作越来越慢,很可能预示着颈椎出现了严重的问题,甚至神经受到了压迫。

血液黏稠
血黏度增高时,可导致血流减慢,血氧含量下降以致大脑供血供氧受到影响,而经过一夜睡眠,血黏度的高峰值一般在早晨出现。
此外,血液粘稠的人午饭后困意较强;蹲下时容易感到胸闷气短、呼吸不畅;也可能伴有阵发性的视力模糊等。这时候一定要进行血常规检查,并尽早进行干预。

身体浮肿,
可能伴有肾脏、心脏问题
睡前喝太多水或者晚上吃得太咸,早晨醒后也可能出现轻度的浮肿,但起床活动后浮肿现象应在20分钟之内彻底消失,若没有,则需要检查肾脏以及心脏的情况。

心脏问题
心脏病引起水肿的主要原因是心力衰竭,特点包括:
①轻轻按压胫骨侧,正常的肌肉是不会凹陷的,或者可以迅速回弹;而心衰型水肿是“一按一个坑”,且凹陷过一会儿才慢慢回弹。
②水肿首先出现在下肢,逐渐向上发展。但对于长期卧床的人来说,水肿会首先在腰部出现。
③可伴有尿量减少、尿频、体重增加、胸闷气短等表现。

肾脏问题
肾脏问题导致的水肿一般有以下特点:
①肾病导致的水肿,按下去不仅不会回弹,还能看到褶皱纹路,甚至能看到自己的指纹。
②肾性水肿多从眼睑、颜面开始,随后会逐渐出现在下肢、脚踝。
③可伴随尿起泡、排尿困难、尿量减少、颜色改变、血压升高等症状。

晨僵,可能预示关节炎
晨僵是指早晨关节出现僵硬、如胶水粘着的感觉,适当活动后会逐渐缓解并消失。如果晨僵现象超过10分钟则要提高警惕。

类风湿关节炎
晨僵是类风湿性关节炎最早出现的症状,表现为早上醒后,患者发现关节不灵活,且90%以上的人病变在手或腕关节,尤其是近端指间关节和掌指关节。一般晨僵时间大于30分钟,活动也难有明显的减轻。
这类人群,还会伴随关节疼痛,且疼痛游走不定;关节变形、关节肿胀等,有些人还可能会出现体重减轻、低热及疲乏感等全身症状。

骨关节炎
骨关节炎经常涉及远端指间关节,其次为负重关节,而腕、掌指关节极少受累;但骨关节炎患者即便出现晨僵,一般也不会超过半小时,且活动后能明显改善僵硬状况。
同时,这类患者还会出现活动时关节咔咔响;关节肿胀、压痛、周围组织水肿等;长时间休息后会出现疼痛,稍微活动即能缓解。
但要注意的是,红斑狼疮、硬皮病、皮肌炎等过敏和自身免疫性疾病,也可能出现“晨僵”现象,建议及时去骨科、风湿免疫科等检查一下。

手脚发麻
可能预示脑卒中和糖尿病
早上醒来手脚发麻,可能是睡姿压迫所致,但若经常如此,则需当心了,尤其是以下几种:
一侧肢体麻+眼蒙黑,可能预示脑卒中
当脑部出现缺血性或出血性的损伤时,会对神经造成很大影响,影响周围神经反应,而手麻也是其中一个信号。
但患者也可能出现一侧肢体麻木,并伴随面部僵硬、口齿不清、单眼一过性黑蒙、走路不稳的情况,此时一定要及时就医。

对称性麻木,糖尿病病变
糖尿病引起周围神经性病变时,麻木感会在双侧同时出现,且可持续存在,还可有蚁走、虫爬、发热、触电样感觉。

手麻无力,腕管综合征
腕管综合征是由于腕管内的正中神经受到卡压所致,前期常主要表现为指端觉得功能问题,经常在入眠后数小时出现发麻或灼烧痛而致醒,活动后可减轻;但此时无力感较大,可能影响正常生活。

因此,早上起床后若不适感比较强烈或者持续时间较久的话,建议还是尽早去医院做个检查,排查病因。

来源:科普中国
编排:罗茜

美国伟伦Welch Allyn Spot双目视力筛查仪操作说明
Welch Allyn美国伟伦双目视力筛查仪
显示窗口
在接通视力筛查仪的电源后,将会显示主菜单或 主页屏幕。如果将视力筛查仪连接到了网
络,则会在黑色栏的左上角显示网络名称和 IP 地址。
1. 年龄范围
要在无个人受测者数据的情况下开始即时筛查,请从 主页屏幕中选择受测者的年龄范围。
如何聚焦视力筛查仪
A 将视力筛查仪定位在离受测者约 36 英寸远的位置。
B 握住视力筛查仪靠近身体并前后倾斜,直到屏幕变灰。
C 稍稍移动,直到灰色屏幕上出现光圈。
注意 为获得最佳结果,应睁大眼睛并保持在画面的中央。
使用说明 视力筛查仪操作 25
单眼模式
在单眼模式下,将为您提供用于选择筛查哪只眼睛的选项。当双眼筛查捕捉不到受测者的
瞳孔时,应尝试此模式。
1. 触摸屏幕上与您要筛查的眼睛相对应的一侧。(OD = 受测者右眼; OS = 受测者
左眼)。
2. 完成后,您可以从 结果选项菜单中选择 单眼,对另一只眼睛重复此过程。
查看结果
筛查过程结束时,将出现结果屏幕。
所有结果查看选项均位于 “ 工具 ” 菜单中的 “ 结果 ” 下面,包括:默认显示摘要屏幕或详
细结果屏幕、隐藏建议或测量值、柱面法则选项以及原始或舍入数据。
视力筛查仪操作 Welch Allyn Spot 视力筛查仪
了解结果
下图概要说明了结果屏幕和其中显示的内容:
超出范围的结果用红色表示。
1、瞳孔距离 2、瞳孔大小指示器 3、右眼 (OD),左眼 (OS) 4、完全屈光
SE - 等效球镜度
DS - 球镜
DC – 柱镜
轴 – 轴
5、筛查结果 6、主页 7、柱面法则 8、对准指示器 9、水平、垂直度数
注意 筛查可得到范围内或超出范围的结果,同时设备输出显示屏上会显示相应的语句
(“ 已完成筛查 ” 或 “ 建议接受完整的眼科检查 ”)。显示的消息用于提示护理人员
是否应将受测者转介给眼科保健专家以作进一步评估,或者只需在未来的筛查中进
行监测。
Welch Allyn美国伟伦双目视力筛查仪
使用说明 视力筛查仪操作
视力筛查仪标准
修改当前筛查标准:
1. 执行导出并将 USB 驱动器插入到 PC。
2. 转到 USB 驱动器文件夹并打开刚刚导入的 Spot 文件夹;选择 import 文件夹。
3. 将文件 “SpotCriteria.csv” 复制到 USB 驱动器上的顶级文件夹 (此文件不能位于文件
夹中)。复制后,打开该文件。
4. 使用 Microsoft Excel 或兼容程序进行任何需要的更改。
5. 将文件另存为逗号分隔值 (.csv) 文件。必须确保该文件名为 “SpotCriteria.csv”。从 PC
上弹出 USB 驱动器,然后插入到视力筛查仪上。
6. 转到 工具菜单,然后选择入 导入 / 导出。选择 导入按钮以导入更新后的标准文件。
7. 要验证文件是否成功导入,请转到 工具菜单并选择 标准;查看新设置。
受测者
使用视力筛查仪,您能够为队列中的受测者填充受测者列表。
1. 执行导出,完成后,从视力筛查仪上取下 USB 驱动器,然后将其插入到 PC 上。
2. 选择刚刚创建的 Spot 文件夹。
3. 选择 “db” 文件夹,然后选择 “SpotSubjects.csv” 文件。
4. SpotSubjects.csv 文件包含六列;不要更改任何列标题。只需向下面所示的列中添加
信息即可:
• 患者 ID — 可以使用字母、数字字符和符号的任意组合。此字段用于快速查找
受测者。
• 名字 — 输入名称。使用字母字符的任意组合。
• 姓氏 — 输入姓氏。使用字母字符的任意组合。
• 出生日期 — 以 MM/DD/YYYY 格式输入出生日期。您能够以年、月或两者的
组合为单位输入受测者的年龄。 必须填写此字段才能让导入功能工作。
例如:如果受测者为 2 岁零 10 个月大,您将输入 2Y10M 。使用数字和字母字符。
• 性别 — 选择 “ 男性 ” 或输入 M ;选择 “ 女性 ” 或 F ;仅使用字母字符;将
字段留空将默认为不标识性别。
• 眼镜处方 — 选择无、框架眼镜或隐形眼镜。如果将字段留空,则会将 “ 无 ”
设置为默认值。
注意 导入并正在使用自定义标准时,屏幕底部还将有一个 恢复按钮。使用此按钮后,会
提示用户确认是否要恢复到设备随附的默认标准。确认后,会从视力筛查仪中删除
自定义标准,并替换为默认标准。
注意 如果您需要为每个受测者创建特定的位置,则可以在 “ 患者 ID” 列前面添加一个
列,并将其命名为 “ 位置 ”。
视力筛查仪操作 Welch Allyn Spot 视力筛查仪
更新导入文件后:
1. 确认将该文件另存为逗号分隔值 (.csv) 文件。
2. 验证文件名是否为 “SpotSubjects.csv” 或 “DesiredLocation.csv”。
3. 按照将文件加载到视力筛查仪的导入过程操作。验证文件是否成功导入:返回到 主页
屏幕并转到 队列图标以查看新记录。
注意 如果用位置标记受测者文件,视力筛查仪将会同时导入在 USB 驱动器上找到的所
有文件。
故障排除
系统重新启动
1. 要关闭并重新打开视力筛查仪的电源,请按住开 开 / 关按钮,直到出现确认屏幕。选择
确认以关闭电源。
2. 屏幕变黑后,等待 30 秒,然后按电源按钮以重新开启视力筛查仪。插入电源线,确保
为设备通电。
系统冻结
在视力筛查仪处于锁定状态,对触摸无响应的情况下,您需要执行系统硬重置。
1. 按开 开 / 关按钮。
2. 如果出现 关闭电源窗口,请选择 确认以关闭设备。
3. 否则,请 按住开 开 / 关按钮,直到屏幕变黑,然后松开开 开 / 关按钮。
4. 等待大约一分钟,然后执行正常启动过程。
Welch Allyn美国伟伦双目视力筛查仪
打印机问题
检查打印机是否已打开,并且是否有足够的墨水或墨粉:
1. 直接从打印机打印一张测试页。
2. 在确认打印机工况正常后,通过从位于同一本地网络上的 PC 打印到该打印机,验证打
印机是否在本地网络上。
3. 如果上面的项目都正常,则执行系统重新启动 (请参阅上文)。
无线问题
如果您在连接到无线网络时遇到问题:
1. 检查右上角是否有 无线图标。如果图标为红色,请首先尝试将视力筛查仪关机并重新
开机。
2. 验证输入的所有网络设置是否正确。
3. 如果设置正确,请尝试关闭视力筛查仪,然后重新打开。
注意 这可能导致某些数据丢失 (例如打印机配置和受测者数据)。
故障排除 Welch Allyn Spot 视力筛查仪
4. 检查 主页屏幕以查看黑色栏的左上角是否标识了网络名称和 IP 地址。
5. 如果未自动重新连接,请转到 工具、 网络,选择 安全类型,重新选择正确的类型(无、
WEP、 WPA),然后选择突出显示的 确定。这应会恢复网络连接。


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