夏天来了，减肥又双叒叕提上日程，管住嘴迈开腿，先从戒掉零食开始！！#减肥##零食##一日三餐#
最近发现超级有效的戒断零食方法，就是把一整天吃的东西拍下来，只要吃就拍下来，慢慢的，看着自己胃口太好或者因为懒得拍，就真的越来越不想吃零食啦，要知道我以前是一个不吃零食会死星人啊～
注意注意：此方法有个原则，就是不要自己骗自己啊啊啊！！！！
说的就是你！！！！！！
也许这个方法没有那么快瘦，但是真的有让自己饮食健康的效果唉唉唉唉唉唉唉唉[太开心][太开心][太开心][太开心]#健康养生##每日生活感[超话]#
万里之行积于跬步嘛，反正一下减下来还是要胖回去的哈哈哈哈哈哈[doge][doge][doge] https://t.cn/Ryb2kI0

太～～～久没拍过照了，图一前两天随手拍的糊掉了[允悲]，图二是两个多月前的自拍。当妈后真的让我慢慢戒掉了自拍[二哈]
分享一段我最近蛮喜欢的话：
“无论你遇见谁，都是你生命中该出现的，都有原因，都能为你上一课，这个人一定会带给你一些什么，或惊喜或成长。
有些人的存在是让我们感受到生活的美好，而有些人的存在是用来考验我们，磨练我们的韧性，使我们成长。”
晚安～

心靈富足充電日！
昨天就立下目標今天一定要騎車！
‍♀️騎了40k，晚上再做了瑜珈伸展‍♀️
睡前聽了職場Podcast再閱讀高敏感是種天賦

果然慢慢戒掉社群，專注在自己身上是一件很棒的事情❤️
繼續找回生活動力！
有些事情不再去思考「為什麼」，接受他存在的意義本身就是答案。 https://t.cn/A6Xvh0PY