#每日辟谣# 【到底是“晒晒身体好”还是“晒晒就见老”？真相在这里】阳光是个宝，“晒晒身体好”。为何你是“晒晒就见老”？
万物生长靠太阳，人也离不开阳光。日光浴曾经一度成为一种被追捧的休闲方式。但经历某些惨痛的后果之后，阳光对皮肤有害的一面逐渐被大家认识到了。那么，阳光与你的皮肤，到底是怎样一种关系？
阳光的本质是电磁波。它的成分非常复杂，含有不同波长的红外线、可见光、紫外线、X射线、γ射线，还有二次宇宙射线。其中，不同种类的电磁波，甚至是同一种电磁波的不同波段，对皮肤的作用都不尽相同。这造就了日光与皮肤“亦敌亦友”的关系。
拿与皮肤关系最大的紫外线来说，虽然都是紫外线，但波段不同，对皮肤的作用也不同。某些波段可以导致皮肤病，如皮肤晒伤、晒黑、老化、光过敏、癌变等；而另一些波段不但不致病，反而可以治病。
阳光有“毒”
1.晒黑元凶
到了夏天，女生最担心的问题是什么？当然是晒黑！而晒黑的“元凶”非紫外线莫属了。当紫外线照射到皮肤上，肌肤就会迅速进入自我防护状态，通过激活酪氨酸酶，产生一种叫黑色素的物质，用来抵御紫外线对皮肤细胞的伤害，但同时也会加深肌肤色泽，令很多信奉“一白遮百丑”的爱美人士“闻晒色变”。并且，一些大家常见的色斑，比如雀斑、黄褐斑等，也会因日晒而促发或者加重。
2.变老帮凶
除了晒黑，在变老这件事上，日光辐射也起到了“助攻”的作用。紫外线会破坏皮肤的保湿能力，损伤胶原纤维。长期发展下去，皮肤就会老化、松弛、粗糙、皱纹变多。因此，从我们被阳光照射开始，皮肤就启动了“光老化”的进程。也就是说，连小婴儿都在经历“光老化”。
3.促炎高手
阳光还可以引发皮肤过敏，导致皮肤出现红斑、水肿等，常常伴有很强烈的瘙痒，比如多形性日光疹、慢性光化性皮炎等。可以诱发日光致病的原因有很多，包括一些具有光敏性的药物（降糖药、四环素等）和食物（灰菜、小白菜、菠菜等），还与个人的精神状态、地区环境、季节、日时等有关。
4.致癌利器
紫外线还可以通过损伤细胞的DNA导致细胞癌变。最严重的皮肤肿瘤——黑色素瘤的发生就与阳光有一定相关性。据研究，一个人一生累积的日照强度与黑色素瘤的发生概率直接相关。平均每年接受日照强度每增加10%，男性患黑色素瘤的概率就增加19%，女性则增加16%。而对于非黑色素瘤的皮肤癌，也已证实紫外线照射的累积量是其发病的重要因素。但并不是所有波段的紫外线都会导致癌症。目前发现，波段为300nm~400nm的紫外线只会导致皮肤晒黑，而真正致癌的紫外线波段为200nm~300nm。
阳光是“药”
1.力量源泉
阳光给予我们身体力量。紫外线会促进维生素D3的生成，而维生素D3会增强免疫系统，并且在身体很多新陈代谢的反应中起催化剂的作用，还可以预防多种疾病，包括骨质疏松症、感冒和各种炎症等。因此，波士顿大学的霍立科教授说：“身体通过紫外线产生的维生素D3，是太阳送给人类的最大礼物。”
2.快乐发动机
阳光会通过我们的眼睛直接对大脑产生作用，帮助我们产生和维持昼夜节律，并通过刺激松果体来参与调节人体中各种激素的分泌。当日照仅仅1秒钟时，松果体就能马上中止生产使人发困和沮丧的激素，大脑变得清醒；在日照10秒钟时，肾上腺素就开始分泌，使人精力充沛；日照1分钟后，性激素开始分泌，赋予人们美好的感觉；日照2分钟后，心脏加速跳动，呼吸加快，血压上升，新陈代谢加强，身体的各个器官都开始更好地运转；日照3分钟后，我们的身体充满活力快乐激素，感情变得丰富，工作起来兴致盎然，你会希望拥抱整个世界。
3.治病良药
虽然阳光可以导致很多皮肤病，但在长期实践中人们发现，日光也可以用来治疗皮肤病。在过去的40年中，光疗，也就是用人工紫外线的某一波段（窄谱中波紫外线）进行照射，已经是治疗皮肤病的重要手段之一。窄谱中波紫外线可以抑制DNA的合成，因此可以针对银屑病的“始作俑者”——过度增殖的表皮细胞进行治疗，诱导抑癌基因的产生，预防光致癌作用。又因为具有免疫抑制的功能，还被广泛应用在炎症性皮肤病、过敏性皮肤病、皮肤淋巴瘤的治疗中。并且，日光还可以调节血压，帮助心脏更好地工作；降低胆固醇和血脂，预防动脉粥样硬化症；还是止痛良药，被用来缓解各种疾病造成的疼痛。
4.美丽魔法
和煦的阳光会使我们变得美丽。由于日光刺激维生素D的产生和钙的吸收，发根变得更强壮了，我们的头发变得更浓密、更有光泽了。日光还通过视觉神经对松果体产生一种积极作用。因此，我们的眼睛会得到一种美妙的光泽，同时视力也会增强。在日光的照耀下，新陈代谢也会得到促进，胃的供血情况会变得更好，卡路里消耗量增加，帮助我们保持身材苗条健美。皮肤的供血也会由于阳光的照射而变得更好，看上去更加健康、红润。
“亦敌亦友”如何相处？
1.注意防晒！
既然有那么多的皮肤问题都与日光有关，防晒对于皮肤健康美丽的重要性就不言而喻了。紫外线对皮肤的伤害是累积的。也就是说，每接受一次没有防护的日光照射，就向衰老走近了一步，所以防晒一定要尽早，小孩就应该开始防晒。防晒没有季节性，要“时时防”，让紫外线没有可乘之机。
目前较为有效的防晒方式主要是物理遮挡，比如遮阳伞、帽、长袖衣服等，以及涂抹全光谱防晒霜。防晒霜要注意选择合适的防晒系数及涂抹厚度和时间。如果长期在户外的话，每隔2小时~3小时就应补涂一次防晒霜。除了面部，颈部和手部的防晒也非常重要，因为两者都属于长期接受紫外线照射的部位，非常容易形成光老化。眼周和唇部的防晒也很重要，需要选择专用防晒霜。
2.晒太阳有讲究
阳光又对我们的健康如此重要，我们需要晒太阳来补充能量、强健体格。那么如何能有效地晒太阳，让我们既可以从中吸收到“营养”，又不被其所伤呢？主要讲究两点：时机和时长。
科学研究表明，一天中不同的时间段，阳光对人体的作用不同。
6时~9时：阳光含有大量使人感到温暖的红外线，对皮肤有益，是在户外进行锻炼的好时机。
9时~12时：这是日光浴的最好时机。有益的紫外线A会使皮肤很快晒成褐色，而不是黑色。
12时~16时：不要晒太阳。这段时间里，对皮肤有害的紫外线B的含量最高，这时阳光的伤害远大于它的益处。
16时~19时：把皮肤晒成褐色的紫外线A比例又高了，这时去晒太阳会增加体内的维生素D。
时长方面，晒太阳与吃药有剂量要求一样，也要适度。每天晒30分钟~60分钟太阳，是身体和心灵的“长生不老药”。但让紫外线直接照射3个小时，会使日光的积极作用转向反面。
3.皮肤健康，重在平衡
中国文化讲究“和”，即平衡。而这点也正是维系皮肤健康的不二法门。或者说，其实健康就是“和”，内部各系统器官以及内部与外部环境都达到一种和谐的状态，即为健康。放到处理皮肤与阳光的关系中，就是既不能因为怕晒黑、怕变老、怕致癌而大门不出，完全拒绝阳光，也不能因为阳光有各种好处就天天在户外日光浴。
合理防晒，适度日照，趋利避害，“和”从中来。
作者：解放军总医院第一医学中心皮肤科 张菡
审核：解放军总医院第一医学中心皮肤科主任 李承新教授
来源：中国互联网联合辟谣平台
万物生长靠太阳，人也离不开阳光。日光浴曾经一度成为一种被追捧的休闲方式。但经历某些惨痛的后果之后，阳光对皮肤有害的一面逐渐被大家认识到了。那么，阳光与你的皮肤，到底是怎样一种关系？
阳光的本质是电磁波。它的成分非常复杂，含有不同波长的红外线、可见光、紫外线、X射线、γ射线，还有二次宇宙射线。其中，不同种类的电磁波，甚至是同一种电磁波的不同波段，对皮肤的作用都不尽相同。这造就了日光与皮肤“亦敌亦友”的关系。
拿与皮肤关系最大的紫外线来说，虽然都是紫外线，但波段不同，对皮肤的作用也不同。某些波段可以导致皮肤病，如皮肤晒伤、晒黑、老化、光过敏、癌变等；而另一些波段不但不致病，反而可以治病。
阳光有“毒”
1.晒黑元凶
到了夏天，女生最担心的问题是什么？当然是晒黑！而晒黑的“元凶”非紫外线莫属了。当紫外线照射到皮肤上，肌肤就会迅速进入自我防护状态，通过激活酪氨酸酶，产生一种叫黑色素的物质，用来抵御紫外线对皮肤细胞的伤害，但同时也会加深肌肤色泽，令很多信奉“一白遮百丑”的爱美人士“闻晒色变”。并且，一些大家常见的色斑，比如雀斑、黄褐斑等，也会因日晒而促发或者加重。
2.变老帮凶
除了晒黑，在变老这件事上，日光辐射也起到了“助攻”的作用。紫外线会破坏皮肤的保湿能力，损伤胶原纤维。长期发展下去，皮肤就会老化、松弛、粗糙、皱纹变多。因此，从我们被阳光照射开始，皮肤就启动了“光老化”的进程。也就是说，连小婴儿都在经历“光老化”。
3.促炎高手
阳光还可以引发皮肤过敏，导致皮肤出现红斑、水肿等，常常伴有很强烈的瘙痒，比如多形性日光疹、慢性光化性皮炎等。可以诱发日光致病的原因有很多，包括一些具有光敏性的药物（降糖药、四环素等）和食物（灰菜、小白菜、菠菜等），还与个人的精神状态、地区环境、季节、日时等有关。
4.致癌利器
紫外线还可以通过损伤细胞的DNA导致细胞癌变。最严重的皮肤肿瘤——黑色素瘤的发生就与阳光有一定相关性。据研究，一个人一生累积的日照强度与黑色素瘤的发生概率直接相关。平均每年接受日照强度每增加10%，男性患黑色素瘤的概率就增加19%，女性则增加16%。而对于非黑色素瘤的皮肤癌，也已证实紫外线照射的累积量是其发病的重要因素。但并不是所有波段的紫外线都会导致癌症。目前发现，波段为300nm~400nm的紫外线只会导致皮肤晒黑，而真正致癌的紫外线波段为200nm~300nm。
阳光是“药”
1.力量源泉
阳光给予我们身体力量。紫外线会促进维生素D3的生成，而维生素D3会增强免疫系统，并且在身体很多新陈代谢的反应中起催化剂的作用，还可以预防多种疾病，包括骨质疏松症、感冒和各种炎症等。因此，波士顿大学的霍立科教授说：“身体通过紫外线产生的维生素D3，是太阳送给人类的最大礼物。”
2.快乐发动机
阳光会通过我们的眼睛直接对大脑产生作用，帮助我们产生和维持昼夜节律，并通过刺激松果体来参与调节人体中各种激素的分泌。当日照仅仅1秒钟时，松果体就能马上中止生产使人发困和沮丧的激素，大脑变得清醒；在日照10秒钟时，肾上腺素就开始分泌，使人精力充沛；日照1分钟后，性激素开始分泌，赋予人们美好的感觉；日照2分钟后，心脏加速跳动，呼吸加快，血压上升，新陈代谢加强，身体的各个器官都开始更好地运转；日照3分钟后，我们的身体充满活力快乐激素，感情变得丰富，工作起来兴致盎然，你会希望拥抱整个世界。
3.治病良药
虽然阳光可以导致很多皮肤病，但在长期实践中人们发现，日光也可以用来治疗皮肤病。在过去的40年中，光疗，也就是用人工紫外线的某一波段（窄谱中波紫外线）进行照射，已经是治疗皮肤病的重要手段之一。窄谱中波紫外线可以抑制DNA的合成，因此可以针对银屑病的“始作俑者”——过度增殖的表皮细胞进行治疗，诱导抑癌基因的产生，预防光致癌作用。又因为具有免疫抑制的功能，还被广泛应用在炎症性皮肤病、过敏性皮肤病、皮肤淋巴瘤的治疗中。并且，日光还可以调节血压，帮助心脏更好地工作；降低胆固醇和血脂，预防动脉粥样硬化症；还是止痛良药，被用来缓解各种疾病造成的疼痛。
4.美丽魔法
和煦的阳光会使我们变得美丽。由于日光刺激维生素D的产生和钙的吸收，发根变得更强壮了，我们的头发变得更浓密、更有光泽了。日光还通过视觉神经对松果体产生一种积极作用。因此，我们的眼睛会得到一种美妙的光泽，同时视力也会增强。在日光的照耀下，新陈代谢也会得到促进，胃的供血情况会变得更好，卡路里消耗量增加，帮助我们保持身材苗条健美。皮肤的供血也会由于阳光的照射而变得更好，看上去更加健康、红润。
“亦敌亦友”如何相处？
1.注意防晒！
既然有那么多的皮肤问题都与日光有关，防晒对于皮肤健康美丽的重要性就不言而喻了。紫外线对皮肤的伤害是累积的。也就是说，每接受一次没有防护的日光照射，就向衰老走近了一步，所以防晒一定要尽早，小孩就应该开始防晒。防晒没有季节性，要“时时防”，让紫外线没有可乘之机。
目前较为有效的防晒方式主要是物理遮挡，比如遮阳伞、帽、长袖衣服等，以及涂抹全光谱防晒霜。防晒霜要注意选择合适的防晒系数及涂抹厚度和时间。如果长期在户外的话，每隔2小时~3小时就应补涂一次防晒霜。除了面部，颈部和手部的防晒也非常重要，因为两者都属于长期接受紫外线照射的部位，非常容易形成光老化。眼周和唇部的防晒也很重要，需要选择专用防晒霜。
2.晒太阳有讲究
阳光又对我们的健康如此重要，我们需要晒太阳来补充能量、强健体格。那么如何能有效地晒太阳，让我们既可以从中吸收到“营养”，又不被其所伤呢？主要讲究两点：时机和时长。
科学研究表明，一天中不同的时间段，阳光对人体的作用不同。
6时~9时：阳光含有大量使人感到温暖的红外线，对皮肤有益，是在户外进行锻炼的好时机。
9时~12时：这是日光浴的最好时机。有益的紫外线A会使皮肤很快晒成褐色，而不是黑色。
12时~16时：不要晒太阳。这段时间里，对皮肤有害的紫外线B的含量最高，这时阳光的伤害远大于它的益处。
16时~19时：把皮肤晒成褐色的紫外线A比例又高了，这时去晒太阳会增加体内的维生素D。
时长方面，晒太阳与吃药有剂量要求一样，也要适度。每天晒30分钟~60分钟太阳，是身体和心灵的“长生不老药”。但让紫外线直接照射3个小时，会使日光的积极作用转向反面。
3.皮肤健康，重在平衡
中国文化讲究“和”，即平衡。而这点也正是维系皮肤健康的不二法门。或者说，其实健康就是“和”，内部各系统器官以及内部与外部环境都达到一种和谐的状态，即为健康。放到处理皮肤与阳光的关系中，就是既不能因为怕晒黑、怕变老、怕致癌而大门不出，完全拒绝阳光，也不能因为阳光有各种好处就天天在户外日光浴。
合理防晒，适度日照，趋利避害，“和”从中来。
作者：解放军总医院第一医学中心皮肤科 张菡
审核：解放军总医院第一医学中心皮肤科主任 李承新教授
来源：中国互联网联合辟谣平台
#建议设立国家汉服日#我又来冲了[加油]
你在看我们美丽大方魅力无穷的汉服吗？魏晋飘逸风流，大唐雍容华贵，宋制清新雅致，明制端庄大气，各形制里也会细分各种风格，总之汉服的风格百搭多变总有一个风格适合你，入股不亏[打call]
穿汉服的造型也有很多种选择，可以在传统节日或重大礼仪场合提前安排隆重点的造型妆容配上合适的礼服，日常出街可以选择日常简约的汉服或者改良汉元素，其实汉服不是只有贵的，也有很多白菜的[牛轰轰拥抱]
⭐️也不必上纲上线到穿了汉服就会怎么样怎么样的程度，爱美是人类的本性，如果你觉得汉服很美，喜欢传统文化，就可以和同袍们一起交流玩耍啦[打call]
各地区各高校的汉服社团也非常多，每到传统节日都会举办节日汉服活动邀请同袍们参加，所以不管是野袍子只想跟小姐妹们自由自在逛逛街做个日常党，还是喜欢一起热热闹闹参加节日雅集等等，这里都有(｡･ω･｡)ﾉ♡
我们支持举办汉服日，感谢湘绣非遗传承人的提案，且不论这是我们耐以生存的行业与圈层，这也是作为同袍入坑近十年一直所希望看到的，不管提案能不能通过，都希望更多路过的人能够看到汉服的美好，了解到更多的汉服知识～
你在看我们美丽大方魅力无穷的汉服吗？魏晋飘逸风流，大唐雍容华贵，宋制清新雅致，明制端庄大气，各形制里也会细分各种风格，总之汉服的风格百搭多变总有一个风格适合你，入股不亏[打call]
穿汉服的造型也有很多种选择，可以在传统节日或重大礼仪场合提前安排隆重点的造型妆容配上合适的礼服，日常出街可以选择日常简约的汉服或者改良汉元素，其实汉服不是只有贵的，也有很多白菜的[牛轰轰拥抱]
⭐️也不必上纲上线到穿了汉服就会怎么样怎么样的程度，爱美是人类的本性，如果你觉得汉服很美，喜欢传统文化，就可以和同袍们一起交流玩耍啦[打call]
各地区各高校的汉服社团也非常多，每到传统节日都会举办节日汉服活动邀请同袍们参加，所以不管是野袍子只想跟小姐妹们自由自在逛逛街做个日常党，还是喜欢一起热热闹闹参加节日雅集等等，这里都有(｡･ω･｡)ﾉ♡
我们支持举办汉服日，感谢湘绣非遗传承人的提案，且不论这是我们耐以生存的行业与圈层，这也是作为同袍入坑近十年一直所希望看到的，不管提案能不能通过，都希望更多路过的人能够看到汉服的美好，了解到更多的汉服知识～
【吉林市春节假日经济红红火火】
春节假期，“雾凇之都·滑雪天堂”——北国江城吉林市接待游客262.59万人次，旅游收入21.5亿元；全市41家零售企业总销售额达到1.3亿元，同比增长59%；一月，全市规模工业产值实现127.8亿元，比去年同期增长11%……透过这一系列可喜的数据可以看到：吉林市克服疫情影响，借助春节黄金周时机，经济运行走出了扎实稳健的步伐。
假日经济在一定程度上可以反映地区经济活跃程度。江城假日经济之所以能快速复苏，其背后依托的正是较大规模的市场优势和巨大的市场需求潜力。
在巩固常态化疫情防控成效的基础上，辛丑牛年春节黄金周完美收官。在“就地过年”的号召下，能够取得这样的成绩实属不易，省内游客和本地游客为假日旅游市场注入了强大动力。同时，当地出台的一系列政策措施也为促进消费市场和企业复工复产发挥了重大推动作用。
假日经济已伴随黄金周一起走过了20多个年头，成为广大百姓日常生活中不可或缺的一部分。即便去年受疫情冲击，岀现了短暂的停滞，但在疫情防控取得重大成果之后，假日经济又是一马当先，率先复苏，充分体现了江城经济的发展韧性和潜力。
做大“假日经济蛋糕”,充分释放居民消费活力，既是扩大內需战略的重要体现，也是发挥消费对经济增长基础性作用的必然要求。吉林市将继续充分利用假日经济涉及面广、带动力强的特点，进一步盘活旅游、餐饮、影视等相关消费领域，为全市经济发展增添无尽活力和不竭动力，助力经济高质量发展。
旅游市场实现开门红
送走不平凡的鼠年，在这个牛年春节，吉林市旅游市场攒足了牛劲，牛气冲天。
2021年春节黄金周，为响应“就地过年”号召，吉林市相关单位共同努力，确保常态化疫情防控井然有序，推动假日经济持续向好，全市旅游市场迅速复苏。
旅游账单数据喜人，黄金周揽金21.5亿元。据抽样调查和监测统计数据显示，在刚刚过去的春节黄金周，吉林市文旅市场交出一份喜人成绩单：文化旅游行业主要指标恢复势头明显，全市共接待游客262.59万人次，旅游收入达到21.5亿元，实现了预期目标。
春节期间，万科松花湖度假区游客如潮，笑声、尖叫声不绝于耳。来自省内外的滑雪爱好者沿雪道飞驰而下，尽情领略着冰天雪地的景色，迸发运动的激情。
据统计，春节期间，万科松花湖度假区、北大湖滑雪度假区、吉雪等7座滑雪场逆势创新高，并有效促进了交通、餐饮、住宿、娱乐等二次消费。鸣山绿洲、五家山、莲花山等滑雪场接待游客量也基本恢复到往年正常水平。
“就地过年”大背景下，本地游、周边游火爆。今年春节，大多数江城市民缩小了出游半径。在“留吉过年”的倡议下，本地游、周边游火爆，成为牛年春节黄金周旅游消费新热点。
当地文旅部门提前研判，推出系列惠民政策，并积极协调各级各类媒体及时发布活动信息。他们对市民、游客关注的重点旅游产品进行精细包装和宣传，指导文旅企业通过门户网站、微信、微博平台开展推介，引导群众广泛转发相关信息，形成政府与企业、市民联动，全民为全市冰雪旅游造势的新格局，宣传效果十分显著。
调查显示，春节期间吉林市本地游客占游客总量的20.5%，省内游客占游客总量的52.5%，这两个群体游客比例较2019年增长37%，本地游市场回暖明显。
“贺年盛宴”，主打安全、丰盛和优惠。春节期间，全市各职能部门深入一线，督促重点旅游景区、乡村旅游经营单位以及宾馆酒店等健全应急机制，严格落实疫情防控和安全生产主体责任。全市各级疫情防控指挥体系人员全部在岗在位，严格落实24小时值班值守和“日报告”“零报告”制度。各级督导检查组深入雪场、商超、医院、村屯和社区等重点企业、重点场所、重点行业，开展督查检查和指导，压实各级责任，保障全市人民度过一个安定祥和的新春佳节。
同时，为有效缓解疫情冲击和影响，积极盘活本地旅游市场，吉林市不断丰富“留吉过年”产品，推出“贺年盛宴”。他们在2月2日至26日举办2021年“我们的中国梦，文化进万家”线上文艺展演活动，并陆续推出精品舞台剧目、美术展览、国乐、歌舞、非遗项目展示等共10项活动。
春节前夕，吉林市还大力开展“迎冬奥、上冰雪，惠民生、促发展”活动，有组织地安排各单位职工进入雪场体验冰雪运动，同时发放了600万元文旅消费券、450万元体育消费券，进一步释放文旅、体育消费市场潜力。春节期间，江城又推出“惠聚江城”滑雪专题消费立减优惠活动，共投放滑雪专题消费券252万元，带动消费近千万元。
牛年春节，这个“牛”转乾坤的黄金周，宛如一束“报春花”，报告着旅游消费市场的春天正在复苏的消息。
冰雪消费拉动假日经济
春节期间，全民上冰雪蔚然成风，去雪场体验滑雪已成为当地大多数家庭春节出游的首选。
其中，万科松花湖度假区、北大湖滑雪度假区、吉雪等7座滑雪场对外开放，共接待游客8.57万人次，实现滑雪收入1634.28万元，并有效促进了二次消费。其中，万科松花湖日均接待3200人次，最高接待4500人次。北大湖日均接待3000人次，最高接待4200人次。
之所以取得这样可喜成绩，得益于吉林市在统筹做好常态化疫情防控和经济社会发展工作前提下，结合当地实际和自身优势，精准施策，强力推进冰雪消费，促进冰雪经济发展，把冰雪产业打造成为最具特色、最有潜力、最富优势的产业。
在抓好雪场疫情防控基础上，当地进一步推出系列惠民惠企举措，鼓励和带动全民参与冰雪运动，进一步释放冰雪市场消费潜力。
他们开展“迎冬奥、上冰雪，惠民生、促发展”活动，市级层面统筹拨付1000万元资金，向机关、事业、企业等单位职工、劳动模范、先进工作者、春节不返乡人员等，发放10万张冰雪套票，有组织地安排各单位职工进入雪场体验冰雪运动。
当地还向广大市民推出“滑雪一日游”系列产品，配套开通从市区到雪场的市民滑雪直通车，引导江城市民参与滑雪体验活动。实施“筑梦冰雪、相约冬奥”中小学生冰雪运动普及工程，推行“百万青少年上冰雪”和“校园冰雪计划”。今年雪季，全市中小学生上冰雪将达到100万人次。他们指导企业适时调整经营策略，研究推出系列吸引游客体验、刺激市场消费的措施。在这些措施基础上，积极落实国家和省里关于支持文旅企业发展的政策措施，进一步扶持冰雪企业发展。
针对吉林市市民，进一步推出优惠力度更大的体验产品，吸引本地游客。不断丰富冰雪旅游产品，持续推出雾凇观赏、滑雪度假、温泉康养等11条精品旅游线路，打造了“雾凇岛—二合雪乡”等10余条“全域旅游自驾线路”，开展了雪地电音节等50余项冰雪体验活动。通过举办承办各类专业赛事，开展群众性冰雪活动，持续增强冰雪旅游的吸引力和竞争力。
消费市场春节强势复苏
认准消费对假日经济发展起到的基础性作用，吉林市委、市政府积极促消费、扩内需，在突出冰雪消费拉动的基础上，坚持综合施策，持续扩大消费，稳定增长。
加大政策扶持力度。当地先后制定出台了《促进稳外贸稳外资20项措施》和《促进商贸流通业发展18项措施》，实施了《吉林市促消费专项行动计划》，抓好各项措施落实，全力拉动消费增长。持续开展综合促销活动。开展“消费促进月”“千企促销”专项行动，支持消费企业实现产品促销。精准开展“成品油专项整治行动”和吉林名特优地产品及扶贫产品进商超，促进地产品消费。积极研究出台刺激消费举措。吉林市正积极谋划，通过对非刚需类大宗商品等物资采取消费直补等方式，进一步刺激居民“改善型”消费。同时，全力保障节日市场供应需求，更好服务于“就地过节”群众，充分拉动节日市场。严格督促企业落实疫情防控主体责任，营造安全、干净、舒适的消费环境，让消费者放心、安心消费。
春节黄金周期间，吉林市采取发放电子产品消费券、鼓励企业举办年货节等促销举措，有效促进了消费市场快速升温。据统计，全市41家零售企业2月11日至16日总销售额达到1.3亿元，同比增长59%。
春节前，吉林市商务局就组织各大商超、百货商场开展了丰富多彩的商品促销活动。特别是市政府从2月14日开始，面向城区消费者发放1000万元“牛气冲天”购惠型消费券，吸引众多消费者购买家用电器和通讯器材，4天时间销量就达5183笔，累计销售额4122.1万元。
在保障节日生活必需品供应方面，东北亚农产品批发市场等企业加强了与外地蔬菜主产区的沟通衔接，使外进蔬菜等货品实现了品种丰富、供应充足，春节期间，平均每日外进蔬菜900余吨，每天动态储备白菜、土豆、圆葱、萝卜等蔬菜3148吨；大润发、新玛特等7家大型商超提前增加库存量，有效保证了各种生活必需品不脱销、不断档，每天供应鲜猪肉38吨、鲜牛肉30吨、鸡蛋30吨、牛奶147吨；此外，吉林市粮油批发市场每天动态储备面粉3450吨、豆油1100吨、大米650余吨。
春节期间，吉林市周边游、滑雪度假等休闲消费的人群不断增多，观赏电影等休闲娱乐消费增长迅速，《你好，李焕英》《唐人街探案3》等春节档大片票房火爆。在抓好常态化疫情防控前提下，吉林市消费市场呈现强势复苏的可喜局面。
春节假期，“雾凇之都·滑雪天堂”——北国江城吉林市接待游客262.59万人次，旅游收入21.5亿元；全市41家零售企业总销售额达到1.3亿元，同比增长59%；一月，全市规模工业产值实现127.8亿元，比去年同期增长11%……透过这一系列可喜的数据可以看到：吉林市克服疫情影响，借助春节黄金周时机，经济运行走出了扎实稳健的步伐。
假日经济在一定程度上可以反映地区经济活跃程度。江城假日经济之所以能快速复苏，其背后依托的正是较大规模的市场优势和巨大的市场需求潜力。
在巩固常态化疫情防控成效的基础上，辛丑牛年春节黄金周完美收官。在“就地过年”的号召下，能够取得这样的成绩实属不易，省内游客和本地游客为假日旅游市场注入了强大动力。同时，当地出台的一系列政策措施也为促进消费市场和企业复工复产发挥了重大推动作用。
假日经济已伴随黄金周一起走过了20多个年头，成为广大百姓日常生活中不可或缺的一部分。即便去年受疫情冲击，岀现了短暂的停滞，但在疫情防控取得重大成果之后，假日经济又是一马当先，率先复苏，充分体现了江城经济的发展韧性和潜力。
做大“假日经济蛋糕”,充分释放居民消费活力，既是扩大內需战略的重要体现，也是发挥消费对经济增长基础性作用的必然要求。吉林市将继续充分利用假日经济涉及面广、带动力强的特点，进一步盘活旅游、餐饮、影视等相关消费领域，为全市经济发展增添无尽活力和不竭动力，助力经济高质量发展。
旅游市场实现开门红
送走不平凡的鼠年，在这个牛年春节，吉林市旅游市场攒足了牛劲，牛气冲天。
2021年春节黄金周，为响应“就地过年”号召，吉林市相关单位共同努力，确保常态化疫情防控井然有序，推动假日经济持续向好，全市旅游市场迅速复苏。
旅游账单数据喜人，黄金周揽金21.5亿元。据抽样调查和监测统计数据显示，在刚刚过去的春节黄金周，吉林市文旅市场交出一份喜人成绩单：文化旅游行业主要指标恢复势头明显，全市共接待游客262.59万人次，旅游收入达到21.5亿元，实现了预期目标。
春节期间，万科松花湖度假区游客如潮，笑声、尖叫声不绝于耳。来自省内外的滑雪爱好者沿雪道飞驰而下，尽情领略着冰天雪地的景色，迸发运动的激情。
据统计，春节期间，万科松花湖度假区、北大湖滑雪度假区、吉雪等7座滑雪场逆势创新高，并有效促进了交通、餐饮、住宿、娱乐等二次消费。鸣山绿洲、五家山、莲花山等滑雪场接待游客量也基本恢复到往年正常水平。
“就地过年”大背景下，本地游、周边游火爆。今年春节，大多数江城市民缩小了出游半径。在“留吉过年”的倡议下，本地游、周边游火爆，成为牛年春节黄金周旅游消费新热点。
当地文旅部门提前研判，推出系列惠民政策，并积极协调各级各类媒体及时发布活动信息。他们对市民、游客关注的重点旅游产品进行精细包装和宣传，指导文旅企业通过门户网站、微信、微博平台开展推介，引导群众广泛转发相关信息，形成政府与企业、市民联动，全民为全市冰雪旅游造势的新格局，宣传效果十分显著。
调查显示，春节期间吉林市本地游客占游客总量的20.5%，省内游客占游客总量的52.5%，这两个群体游客比例较2019年增长37%，本地游市场回暖明显。
“贺年盛宴”，主打安全、丰盛和优惠。春节期间，全市各职能部门深入一线，督促重点旅游景区、乡村旅游经营单位以及宾馆酒店等健全应急机制，严格落实疫情防控和安全生产主体责任。全市各级疫情防控指挥体系人员全部在岗在位，严格落实24小时值班值守和“日报告”“零报告”制度。各级督导检查组深入雪场、商超、医院、村屯和社区等重点企业、重点场所、重点行业，开展督查检查和指导，压实各级责任，保障全市人民度过一个安定祥和的新春佳节。
同时，为有效缓解疫情冲击和影响，积极盘活本地旅游市场，吉林市不断丰富“留吉过年”产品，推出“贺年盛宴”。他们在2月2日至26日举办2021年“我们的中国梦，文化进万家”线上文艺展演活动，并陆续推出精品舞台剧目、美术展览、国乐、歌舞、非遗项目展示等共10项活动。
春节前夕，吉林市还大力开展“迎冬奥、上冰雪，惠民生、促发展”活动，有组织地安排各单位职工进入雪场体验冰雪运动，同时发放了600万元文旅消费券、450万元体育消费券，进一步释放文旅、体育消费市场潜力。春节期间，江城又推出“惠聚江城”滑雪专题消费立减优惠活动，共投放滑雪专题消费券252万元，带动消费近千万元。
牛年春节，这个“牛”转乾坤的黄金周，宛如一束“报春花”，报告着旅游消费市场的春天正在复苏的消息。
冰雪消费拉动假日经济
春节期间，全民上冰雪蔚然成风，去雪场体验滑雪已成为当地大多数家庭春节出游的首选。
其中，万科松花湖度假区、北大湖滑雪度假区、吉雪等7座滑雪场对外开放，共接待游客8.57万人次，实现滑雪收入1634.28万元，并有效促进了二次消费。其中，万科松花湖日均接待3200人次，最高接待4500人次。北大湖日均接待3000人次，最高接待4200人次。
之所以取得这样可喜成绩，得益于吉林市在统筹做好常态化疫情防控和经济社会发展工作前提下，结合当地实际和自身优势，精准施策，强力推进冰雪消费，促进冰雪经济发展，把冰雪产业打造成为最具特色、最有潜力、最富优势的产业。
在抓好雪场疫情防控基础上，当地进一步推出系列惠民惠企举措，鼓励和带动全民参与冰雪运动，进一步释放冰雪市场消费潜力。
他们开展“迎冬奥、上冰雪，惠民生、促发展”活动，市级层面统筹拨付1000万元资金，向机关、事业、企业等单位职工、劳动模范、先进工作者、春节不返乡人员等，发放10万张冰雪套票，有组织地安排各单位职工进入雪场体验冰雪运动。
当地还向广大市民推出“滑雪一日游”系列产品，配套开通从市区到雪场的市民滑雪直通车，引导江城市民参与滑雪体验活动。实施“筑梦冰雪、相约冬奥”中小学生冰雪运动普及工程，推行“百万青少年上冰雪”和“校园冰雪计划”。今年雪季，全市中小学生上冰雪将达到100万人次。他们指导企业适时调整经营策略，研究推出系列吸引游客体验、刺激市场消费的措施。在这些措施基础上，积极落实国家和省里关于支持文旅企业发展的政策措施，进一步扶持冰雪企业发展。
针对吉林市市民，进一步推出优惠力度更大的体验产品，吸引本地游客。不断丰富冰雪旅游产品，持续推出雾凇观赏、滑雪度假、温泉康养等11条精品旅游线路，打造了“雾凇岛—二合雪乡”等10余条“全域旅游自驾线路”，开展了雪地电音节等50余项冰雪体验活动。通过举办承办各类专业赛事，开展群众性冰雪活动，持续增强冰雪旅游的吸引力和竞争力。
消费市场春节强势复苏
认准消费对假日经济发展起到的基础性作用，吉林市委、市政府积极促消费、扩内需，在突出冰雪消费拉动的基础上，坚持综合施策，持续扩大消费，稳定增长。
加大政策扶持力度。当地先后制定出台了《促进稳外贸稳外资20项措施》和《促进商贸流通业发展18项措施》，实施了《吉林市促消费专项行动计划》，抓好各项措施落实，全力拉动消费增长。持续开展综合促销活动。开展“消费促进月”“千企促销”专项行动，支持消费企业实现产品促销。精准开展“成品油专项整治行动”和吉林名特优地产品及扶贫产品进商超，促进地产品消费。积极研究出台刺激消费举措。吉林市正积极谋划，通过对非刚需类大宗商品等物资采取消费直补等方式，进一步刺激居民“改善型”消费。同时，全力保障节日市场供应需求，更好服务于“就地过节”群众，充分拉动节日市场。严格督促企业落实疫情防控主体责任，营造安全、干净、舒适的消费环境，让消费者放心、安心消费。
春节黄金周期间，吉林市采取发放电子产品消费券、鼓励企业举办年货节等促销举措，有效促进了消费市场快速升温。据统计，全市41家零售企业2月11日至16日总销售额达到1.3亿元，同比增长59%。
春节前，吉林市商务局就组织各大商超、百货商场开展了丰富多彩的商品促销活动。特别是市政府从2月14日开始，面向城区消费者发放1000万元“牛气冲天”购惠型消费券，吸引众多消费者购买家用电器和通讯器材，4天时间销量就达5183笔，累计销售额4122.1万元。
在保障节日生活必需品供应方面，东北亚农产品批发市场等企业加强了与外地蔬菜主产区的沟通衔接，使外进蔬菜等货品实现了品种丰富、供应充足，春节期间，平均每日外进蔬菜900余吨，每天动态储备白菜、土豆、圆葱、萝卜等蔬菜3148吨；大润发、新玛特等7家大型商超提前增加库存量，有效保证了各种生活必需品不脱销、不断档，每天供应鲜猪肉38吨、鲜牛肉30吨、鸡蛋30吨、牛奶147吨；此外，吉林市粮油批发市场每天动态储备面粉3450吨、豆油1100吨、大米650余吨。
春节期间，吉林市周边游、滑雪度假等休闲消费的人群不断增多，观赏电影等休闲娱乐消费增长迅速，《你好，李焕英》《唐人街探案3》等春节档大片票房火爆。在抓好常态化疫情防控前提下，吉林市消费市场呈现强势复苏的可喜局面。
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