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长期喝电热水壶烧的水,对身体有害会致癌?3个建议需要听一听



番茄医学社前天 18:08番茄医学社

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电水壶是一种使用非常方便的小电器。水壶注满水并通电,大约十分钟后,一壶水就会烧好。然而,关于热水壶对水质影响的争论从未停止过。许多人认为,长期饮用热水壶中煮沸的水不仅会中毒,还会致癌。



这一观点主要基于两个原因:长期使用热水壶会形成水垢,进而导致癌症的发生;也有传言称,电水壶制作材料中含有更多的锰,如果经常喝电水壶煮的水,体内的重金属含量很容易超标,这对身体健康来说有害。真的是这样吗?今天,我们来谈谈热水壶对人体的影响,以及使用热水壶时应注意的问题。

1、热水壶的制作材料

随着人们对养生变得越来越重视,许多人发现电水壶的主体结构是不锈钢或锰钢,因此,就觉得长期饮用电热水壶烧开得水会对健康造成危害。但其实锰是人体必需的微量元素,适量摄入锰元素对身体无害,只有过量摄入锰才会对身体有害。

而在之前,我国就对市场上常见的电热壶的质量进行了抽查,发现电热壶中含有锰,但含量不多。用电水壶煮沸的水不会导致锰摄入过多,而且电水壶中的锰含量不多,所以如果正常使用,并不会对身体造成伤害。



2、烧水产生的水垢

长期使用后,热水壶内会产生大量水垢。许多人认为这些水垢是致癌物,因此他们认为长期饮用热水壶中的水可能有毒,甚至致癌。这是真的吗?显然是错的。热水壶中水垢的主要成分实际上是氢氧化镁和碳酸钙。这些物质是在自来水加热过程中形成的。

我们生活中的自来水通常含有钙和镁离子,以及一些溶解在水中的二氧化碳。在加热过程中,水会水解成羟基离子,羟基离子会与镁离子结合形成低溶解度的氢氧化镁。此外,溶解在水中的二氧化碳将形成碳酸,加热碳酸形成的碳酸盐离子将与钙离子结合形成碳酸钙,碳酸钙也将沉积在壶内。所以,这些物质不会对人体产生很大的影响,并且不会致癌。



为了自己的健康,使用电热水壶时,这3点要注意

1、选择正规的厂家购

当我们选择购买电水壶时,最重要的是购买一些合格的电水壶,即304不锈钢电水壶。很多人可能会说,我也只想买304不锈钢电热壶,但我不会区分。谁知道哪个是304不锈钢电热壶。毕竟,高锰钢电水壶与304不锈钢电水壶基本相同。

其实,想要购买合格的电热壶非常简单。一从品牌上看,大品牌电水壶的质量自然有保证,不会随便造假;第二,看看商标,合格的电水壶壁上常刻有“304”标识。此外,也要记得一分价钱一分货,想要以很便宜的价格买到好的电热水壶,想想就是不可能的事情。因此,在日常生活中,挑选电热水壶时要慎重。



2、不喝千滚水

许多人认为千滚水会致癌,事实上,这只是谣言。有些人认为千沸水会致癌,是因为多次烧开会使水中含有亚硝酸盐,而亚硝酸盐本身就是致癌物,所以他们认为千沸水会致癌。但事实上,并不需要有这方面的担忧。根据调查和统计,一个人必须一次喝至少20吨千滚水才能发生亚硝酸盐中毒,因此,千滚水并不会致癌。

既然它不会致癌,为什么不推荐喝呢?其实这是因为饮用水不仅是为了补充人体所需的水,也是对水中微量元素和矿物质的吸收过程。而千滚水是反复沸腾的水,这就会导致水中营养物质和矿物质的大量流失,影响水中营养物质的吸收。



3、定期清理水垢

在我国绝大多数饮用水都属于硬水,其中含有大量的钙和镁元素。长时间使用后,电热壶底部容易结垢,随着时间的推移,结垢会越来越多。如果这些水垢不小心被喝入胃里,很容易形成肾结石,这会影响我们的健康,此外,水垢的出现还会降低水壶的加热效率,造成能源浪费。

因此就需要定期清洁。而这些水垢可以被酸溶解,所以在清洁水垢时,不需要用力擦拭,可以往水壶里倒一些白醋,放置一段时间,然后在处理它,很容易就会被清除。



生活中其实正确的使用电热水壶对我们的健康是没有什么影响的。只要我们在购买电热水壶时注意有质量保证的产品,在使用过程中注意水源是否干净和对电热水壶的维护,就可以放心地使用电热水壶。

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#健康##健康生活#

杨梅一般在每年的六到七月份成熟,它既可直接食用,又可加工成杨梅干、酱、蜜饯等,还可酿酒,有止渴、生津、助消化等功能。#自制美食##夏日饮品#

杨梅汁
做法:1、将新鲜杨梅摘去果梗杂叶,清洗干净,再晾干。
2、将杨梅放入搅拌机,加入一勺蜂蜜,大概7克搅拌成浆。
3、用过滤网过滤出汁,用调羹帮助搅拌挤压,很快就出汁了。

杨梅酱
原料:鲜杨梅1000克,白糖1000克,明胶4克,杨梅香精2滴,水适量。
制作:
1.将新鲜的杨梅洗净搅烂
2、取锅,加入捣碎的杨梅和水搅匀,置于旺火上煮约5分钟左右,放白糖并用力搅拌,待白糖充分溶解后改用文火煮8-10分钟(边煮边搅,以免糊锅)。
3、将明胶加少许水上火加热,待其完全溶化后,倒入果酱锅内,混合拌匀,再煮10分钟,然后取出少许果酱,倒入平盘内,若不流散,即可离火,滴入杨梅香精拌匀。
4、将煮好的果酱倒入容器中,稍晾至温,再在表面撒上一层白砂糖,加盖贮存,随吃随取。


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