早餐｜凤梨烤猪排 April . 四月 ｜2022.4.19 星期二｜ 三月十九

◇生活在幸福的扩展中，你就找到了它的目的和满足感。

早安！

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凤梨烤猪排

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        身体的变化
        2022年4月18日，星期一，晴。
        变化是一条不变的规律，每个人无时无刻不生活在变化中。身体里每天都会有数以亿计的细胞诞生和数以亿计的细胞死亡，情绪也会像波浪一样起伏变化。人的一生会在身体变化和精神变化中度过，二者相互作用相互影响。身体会在积极变化与消极变化的较量中终结一切。每个人从出生到死亡像一条抛物线，由弱变强，再由强变弱，最后消亡。
        身体健康时，人对身体的变化并不敏感，会在不知不觉中度过美好时光，但身体出现状况时，每一次变化，身体都会有明显的反应。自去年头疼来袭，肩周炎不断加重以来，身体加速向衰弱方向变化，体检指标一年比一年差。特别是鼻炎每天纠缠不休，让人烦恼不堪。自此后，身体不是这里不对就是那里出毛病。为了阻止衰弱变化的加快，大夫和药就成了朋友。身体由好变坏是很容易的，但要从坏变好是非常艰难的，这就是所谓的病来如山倒，病去如抽丝的道理。
       身体就像一辆上路的汽车，行使过一定时间后，零件必然会出毛病，由不断地修修补补到最终报废是个必然的过程。但身体与汽车不同的是会给人带痛苦，影响人的精神和情绪。自去年以来，身体的不适逐渐增多，便带来精神情绪上的变化，许多生活热情被消减掉了，多一事不如少一事的念头会时不时地冒出来，
许多前进的动力消失了。
        锻炼是阻止身体加速衰弱的最好办法，身体衰弱的变化小了，人的精神力量就会保持得久一些。只有当身体不内耗，才能减缓身体向不良方向转化的速度，才能保证精神力量的积极向上。但愿能健康得久一点，积极向上的力量足一点，生命的价值大一点。