️假期中的大家是不是躺在床上在看我这篇啊？假期怎么样[羞嗒嗒]都去哪里了？

ole'面包

喜爱程度：⭐️⭐️⭐️⭐️+

ole‘精品超市里面的面包房
每次来万象城都走不动 得绕超市买面包！

ole无油无糖款有一个货架～在面包房行列里ole算多的了！配料表干净无添加剂！
是都市丽人需要的健康主食

【上一年有单独发过他们家的忌廉芝士：https://t.cn/A6XA18u4】

-推荐前面是✨-
✨蓝莓葵花籽全麦面包：无油无糖！能吃得到麸皮 我喜欢这种粗糙口感的全麦！
✨黑麦核桃包：无油无糖！整体居然是咸口的 皮韧里面不干 咸口有点惊喜
✨法式忌廉芝士包：无油无糖！表皮韧劲十足 放了很足的橙皮 蔓越莓干 葡萄干 ️中间厚奶酪 没有经过打发和调味 奶酪瓷实微酸微咸 对于爱吃奶酪的会特别特别爱 如果不爱吃就不要购买
-皇冠芝士包：看着很满足 吃起来远不及绿地优选的乳酪包好吃。表层奶粉没什么味里面也只有薄薄两层芝士 到底层就是干吃面包了
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#认真生活# 第5⃣️4⃣️天
“昨天睡太早了，补一下啦”
中：黑巧欧包
加餐：玉米雪糕
晚：鸡腿，冬瓜，麻婆豆腐
运动：天鹅臂
发了三张照片表达我对这个面包的喜爱
但是他加了小麦粉 我很失望呜呜呜呜
还有突然觉得 有仪式感确实好 但没有内容 就只会带来失望了 真的以为会有什么爱心餐[苦涩] https://t.cn/R2WxjvI

福建闽南地区的“开春第一果”非枇杷莫属，这次我们来到了号称“中国枇杷之乡”的漳州云霄县，一品云霄枇杷的风味。云霄人将枇杷吃出了各种花样，尤其是当地的枇杷膏，酸甜可口，可冲泡成饮料也可以涂在面包、馒头上吃，老少皆宜深受食客喜爱。我们探访的阿姨，一辈子都在跟枇杷打交道，既会上山种果树，也会剥枇杷煮果酱，里里外外都是一把好手，枇杷是时令水果，阿姨坚持用果肉制作无添加，因此1年只会开工2个月，1天用800斤枇杷果肉手工制作枇杷膏，去籽清洗干净的果肉，绞成果泥，倒入200斤的大锅中不停翻炒，清洗干净的枇杷花煮水，倒入其中增加果香，并加入适量冰糖，熬煮2个多小时，水分蒸发殆尽即可出锅，每天煮4锅只能做560斤枇杷膏，高温杀菌灌装，冷却后细腻的果肉结成膏状，挖一勺入口，酸甜的果肉带着清新的果香，用水冲泡后，就是一杯香甜微酸的果汁，解渴好喝对身体也有好处。#美食vlog挑战赛##春日限定美食vlog##不负好春光# https://t.cn/RyhJyWD