从学滑板到现在，其实也没多长时间，但是却真真实实改变了我，从服饰到生活，甚至在潜移默化间影响到我的性格，似乎更洒脱，更活泼了些。也不会像以前一样宅在家里一整天都不出门，每次出去练滑板都会遇到各种有趣的人，比如有一个七十多岁的老大爷，每周都会骑着一辆非常酷拽的摩托车义务打捞公园河面的漂浮物，跟我聊几句，甚至看到我滑滑板还有点跃跃欲试。还有几位叔叔，跟我爸爸年龄我差不多，这个季节我套上了羽绒服，他们仍然穿着短袖短裤在河边喊着口号跑步，听说冬天还会破冰冬泳，第一次见到他们的时候，有一位大叔还远远喊了句“姑娘，滑板玩的不错嘛！”，还有训练大狼狗的，摄影的，骑行的，各种各样有趣的人，从耄耋的老人到十几岁的孩子，我发现跟陌生人交流是一件很有意思的事，每一个人都有不同的故事，而以前我只会把自己关在房间，囿于狭窄的天地，对社交充满恐惧。可能天性使然，几乎跟人交往不会太深，让别人觉得有一点距离感，不会主动聊微信什么的，我有时甚至觉得自己是过于凉薄了，其实也不是这样的，心里想的可能是一片太平洋，而我表达出来的仅仅是一滴水。哈哈，扯远了，唠叨小张又上线了，不好意思啦，你们赶紧来开发小张心里的太平洋吧[二哈] 一切都源于今年夏天，酷盖是个好爱豆，我也会努力做好一个酷girl！

#keep[超话]# 游泳‍♀️20分钟➕跑步30分钟➕中级瑜伽‍♀️60分钟～
暑假到，游完下周，今年游泳项目结束，等12月或者1月份再冬泳好了～
跑步‍♀️陷入瓶颈，连续两周跨不过6公里，今天跑步的三十分钟里我一直在思考原因？最后结论是：最近工作太忙，游泳太久，晚上睡不好，休息不足，肠胃炎。综上所述，结果就是出现了停滞。行动：结束游泳，改为跑完后做部分力量训练，工作强度改不了，那就只能调整作息，保证每天睡眠时间，加强饮食营养，随时注意身体变化。就酱～
运动真不是靠坚持就行，着实涉及到生活方方面面，除了自律，加油，实在没有其它话语可对自己说～#自律给我自由[超话]##和自己喜欢的一切呆在一起##坚持运动[超话]#

#冬泳##跑步##东东更健康#
游泳场地：上海月亮湾户外25米池
水温：16.2度
气温：15.5度
距离：600米

清明节，天清地明，空气温度继续上升。慢跑后，下水。已经没有冬泳的感觉，与室内游泳没有差别，反而阳光空气要好的多。蛙自混合，自由泳偏快些，25米池能超过一些老兄弟。最后一趟有点累，看到百米平均速度竟然是340，有点泄气，好像防护网撤消了，寒气开始侵入身体。起水后，冲澡也不冷，穿衣服稍微冷些，但没有哆嗦。走在路上，有些打喷嚏，不知道是不是花粉原因？