缓解喉咙痛必吃五种蔬果#张淋琳健康频道[超话]#
喉咙痛是经常在感冒之后出现的症状，喉咙痛起来相当的不舒服，通过食疗是可以帮你缓解疼痛的，那么哪些食物是可以缓解喉咙痛呢？
　　尽管夏季只有炎热，但是天气转变也是时常的，在饮食上也因多加注意。比如当你感冒之后引发的喉咙痛问题，想要缓解喉咙痛的问题的话，那些食物是可选择的呢？跟着本文一起了解下吧。
　　如何缓解喉咙痛
　　1、葡萄
　　一向被认为有助人体补血、女性应多加食用的葡萄，除了有补血作用外，更有滋补肝肾、生津液、利尿的效果。不论是直接食用，亦或是捣汁加蜂蜜浓煎收膏，再以开水冲服，都有助改善烦热口渴、缓解神经衰弱、过度疲劳造成的不适感。
　　2、柿子
　　有“神仙果实”之称的柿子能润肺止咳、化痰软坚。特别是，生食柿子，有助改善肺虚久咳、咳嗽痰多、咳嗽带血丝等症状。至于红软熟透的柿子，则能缓解干痒烦渴、心中烦热等不适感。
　　3、梨子
　　含水量丰富、口感甜脆的梨子有清热解毒、润肺生津、止咳化痰的作用。不论生食、炖煮或与蜂蜜熬膏，对干咳、老年咳嗽、小孩支气管炎 均能有效缓解。
　　4、柑橘
　　当季盛产、滋味酸甜的柑橘，不仅可口好吃，还有生津止咳、润肺化痰的功效。特别是，榨汁或与蜜同煎，对改善干咳不适有不错的效果。
　　5、荸荠
　　口感甜脆、长相独特，经常被用来入菜增添食材风味的荸荠，不仅可做菜肴食用也可当水果生吃，适度食用还有清热生津、润燥祛痰的作用。与莲藕一同料理，还能改善口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症状。
　　缓解喉咙痛食谱
　　1、海底椰南杏猪骨汤
　　将所有材料（猪脊骨，陈皮适量，干海底椰适量，南杏仁适量，沙参适量，盐适量）洗净入锅，加水烧开后文火炖。小时加入盐调味就行了。
　　海底椰具有滋阴补肾、润肺养颜、强壮身体机能的作用。杏仁对防治心血管系统疾病有良好的作用，具有生津止渴、润肺定喘的功效，常用于肺燥喘咳等患者的保健与治疗。
　　2、雪梨炖豆根
　　将雪梨去皮之后切片放入锅中熬煮，起锅之后趁热加入山豆根分以及适量的白糖。每天分三次服用。如果身体不仅仅出现了咽喉痛的情况还伴随有咳嗽的症状，那么也可以在原偏方的基础上加入一些新鲜的橄榄以及酸梅，捣烂之后煎煮服用。
　　3、咸橄榄麦冬饮
　　将咸橄榄、麦冬还有芦根一起放入锅中，将两碗半水煎煮到一碗之后起锅去除药渣，然后分三次服用。这种偏方具有很好的生津润燥的作用，非常的适合慢性咽炎的患者服用。如果身体出现了虚火上炎的情况，就会导致咽喉部位出现灼热感，这个时候服用能够很好的缓解咽喉不舒服的情况。#健康养生# #健康一春# #健康大挑战# #润喉#

最近看的书：海底两万里 凡尔纳

这部作品叙述法国博物学家阿龙纳斯教授在海洋深处旅行的故事。故事发生在一八六六年，当时海上发现了一只被断定为独角鲸的大怪物，他接受邀请参加追捕，在追捕过程中不幸落水，泅到怪物的脊背上。其实这怪物并非什么独角鲸，而是一艘构造奇妙的潜水艇。潜艇是船长尼莫在大洋中的一座荒岛上秘密建造的，船身坚固，利用海洋发电。尼莫船长邀请阿龙纳斯作海底旅行。他们从太平洋出发，经过珊瑚岛、印度洋、红海、地中海，进入大西洋，看到许多罕见的海生动植物和水中的奇异景象，又经历了搁浅、土著人围攻、同鲨鱼搏斗、冰山封路、章鱼袭击等许多险情。最后，当潜艇到达挪威海岸时，阿龙纳斯不辞而别，把他所知道的海底秘密公布于世。#带着边框一起拍#

在新闻报道或地震目录中，经常会提到地震发生的经纬度位置，仿佛地震发生在一个点；但真实的地震，并不是发生在一个点源上，而是从某一点（震源）开始，地震破裂在一定规模的断层面上传播。
尽管破裂的传播过程难以直接观测，目前的相关研究已对它的特征有了相当的了解。例如，地震破裂的传播速度一般低于剪切波速度，称之为亚剪切破裂；少数破裂则可能超过剪切波速度，称为超剪切破裂。
此外，大多数大地震的破裂主要是单向传播的，也就是地震破裂由初始区域向断层的一侧发展。但很少有破裂反向传播的地震：相当于破裂过程来了一个折返跑，在同一个断层区域以不同的方向滑移了两次甚至多次。
2016年的7.1级Romanche地震就是这样一个神奇的存在。它不仅是第一个观测到的发生在大洋转换断层的超剪切地震，更是第一个被多种观测方法证实的存在破裂反向传播的地震。英国学者Stephen Hicks与众多合作者利用海底地震仪近场观测发现，2016年的这个地震破裂首先在Romanche大洋转换断层深部向东传播，待破裂接近洋中脊时，调转方向，在断层浅部，以超剪切的速度向西传播。# SmartSolo##地震勘探##地震##断层#