#小苑美丽课堂# 立夏
为什么夏天要养心呢？
夏主火，内应于心，在夏天侧重于对心脏护理，能够改善身体。温度高，人们难免会有心浮气躁的感觉，血液流动速度加快，对心脏造成的负荷也会加重。
心脏作为特殊的部位，运行顺畅，是生命持续的表现，一旦终止了运行，则暗示生命结束。心脏阳气充沛，能够促使血液循环更加顺畅，生命活动绵延不断。此外，心脏对于身体水液代谢、汗液调节都起到很重要的作用。
与此同时，在立夏人们的心脏承担的压力更大，作为春夏之交，气候变化无常，可能会因为气候突然变得寒冷，导致人们心脏活力减弱，引起更大的麻烦。那么想要心脏得到护理，在这个时候，应该如何调节呢？
保持平和的心态，心静是很关键的一个环节，保持内心安静、平稳，对于改善身体有意想不到的好处，炎热的季节，不断升高的温度，很容易让人产生暴躁的情绪，保持平和心态，是很重要的事情。
早睡早起要午睡。夏天养心，还可以借助于饮食，食用一些养心食物，可以吃点莲子，苦瓜莲子的养心效果很强，这些食物入心经、肺经，达到了养心、益肺的作用。
还要定期来做美苑养心归元组合，科学护理，才是最好的保健身体方式，心脏健康，身体更好！
为什么夏天要养心呢？
夏主火，内应于心，在夏天侧重于对心脏护理，能够改善身体。温度高，人们难免会有心浮气躁的感觉，血液流动速度加快，对心脏造成的负荷也会加重。
心脏作为特殊的部位，运行顺畅，是生命持续的表现，一旦终止了运行，则暗示生命结束。心脏阳气充沛，能够促使血液循环更加顺畅，生命活动绵延不断。此外，心脏对于身体水液代谢、汗液调节都起到很重要的作用。
与此同时，在立夏人们的心脏承担的压力更大，作为春夏之交，气候变化无常，可能会因为气候突然变得寒冷，导致人们心脏活力减弱，引起更大的麻烦。那么想要心脏得到护理，在这个时候，应该如何调节呢？
保持平和的心态，心静是很关键的一个环节，保持内心安静、平稳，对于改善身体有意想不到的好处，炎热的季节，不断升高的温度，很容易让人产生暴躁的情绪，保持平和心态，是很重要的事情。
早睡早起要午睡。夏天养心，还可以借助于饮食，食用一些养心食物，可以吃点莲子，苦瓜莲子的养心效果很强，这些食物入心经、肺经，达到了养心、益肺的作用。
还要定期来做美苑养心归元组合，科学护理，才是最好的保健身体方式，心脏健康，身体更好！
司法有温度 执行有力度
--曲麻莱法院成功执行和解执行标的311万元的案件
4月28日，曲麻莱县人民法院执行局成功执行和解了两起执行标的额达311万元的案件，两起巨额纠纷旧存积案得以圆满解决。
2021年7月11日，曲麻莱县人民法院执行局受理了由青海省农商银行曲麻莱支行申请执行的与罗某借款合同纠纷一案。同年11月25日，受理了由青海省农商银行曲麻莱支行申请执行的与索某某某借款合同纠纷一案。
由于两起案件案情基本一致，经曲麻莱法院院查证后，2名被执行人名下除房产外，无任何可供执行的财产，鉴于2名被执行人家庭经济条件困难，且无其他财产可供履行借款义务。因此，曲麻莱法院于2022年1月17日，对罗某名下房产启动司法拍卖程序进行公开拍卖。但因曲麻莱县域人口较少，地处偏远，信息化传播不高、对网络竞拍不熟悉等综合因素，最终无人竞拍，导致司法拍卖流拍。与索某某某的借款合同纠纷案，因房屋住处位置偏僻，前排商用房屋也破损失修，且为唯一住所，在工作人员线下多方寻找后，并未找到买主。 鉴于此案涉及房产在网上拍卖无人竞拍，线下又无买主购买房产的情况下，案件一度处于停滞的僵局状态。
在副院长彭措达杰上任后，多次前往两被执行人家中，再次查询其家庭境况及收入。在了解到被执行人生活困难，家中收入仅靠每年虫草采集期采集虫草。2022年4月28日，副院长彭措达杰，约见玉树州农商行领导、曲麻莱县农商行行长，并传唤两名被执行人到我院进行调解。起初2名被执行人情绪激动，抵触情绪较大，彭措达杰副院长动之以情，晓之以理，在安抚当事人情绪的同时结合实际情况主持双方进行协商和解，最终在近7个小时耐心细致的调解下，双方最终自愿达成长期履行和解协议，在保障了双方当事人的合法权益下，此案最终也得以顺利执结。
最后，当看到握手言和的当事人如释重负，那种心里的“大石头”落地后脸上洋溢出幸福的笑容时，在场的每一位，真正感受到了“司法不仅是冷冰冰规则，也有温暖的人性”。
--曲麻莱法院成功执行和解执行标的311万元的案件
4月28日，曲麻莱县人民法院执行局成功执行和解了两起执行标的额达311万元的案件，两起巨额纠纷旧存积案得以圆满解决。
2021年7月11日，曲麻莱县人民法院执行局受理了由青海省农商银行曲麻莱支行申请执行的与罗某借款合同纠纷一案。同年11月25日，受理了由青海省农商银行曲麻莱支行申请执行的与索某某某借款合同纠纷一案。
由于两起案件案情基本一致，经曲麻莱法院院查证后，2名被执行人名下除房产外，无任何可供执行的财产，鉴于2名被执行人家庭经济条件困难，且无其他财产可供履行借款义务。因此，曲麻莱法院于2022年1月17日，对罗某名下房产启动司法拍卖程序进行公开拍卖。但因曲麻莱县域人口较少，地处偏远，信息化传播不高、对网络竞拍不熟悉等综合因素，最终无人竞拍，导致司法拍卖流拍。与索某某某的借款合同纠纷案，因房屋住处位置偏僻，前排商用房屋也破损失修，且为唯一住所，在工作人员线下多方寻找后，并未找到买主。 鉴于此案涉及房产在网上拍卖无人竞拍，线下又无买主购买房产的情况下，案件一度处于停滞的僵局状态。
在副院长彭措达杰上任后，多次前往两被执行人家中，再次查询其家庭境况及收入。在了解到被执行人生活困难，家中收入仅靠每年虫草采集期采集虫草。2022年4月28日，副院长彭措达杰，约见玉树州农商行领导、曲麻莱县农商行行长，并传唤两名被执行人到我院进行调解。起初2名被执行人情绪激动，抵触情绪较大，彭措达杰副院长动之以情，晓之以理，在安抚当事人情绪的同时结合实际情况主持双方进行协商和解，最终在近7个小时耐心细致的调解下，双方最终自愿达成长期履行和解协议，在保障了双方当事人的合法权益下，此案最终也得以顺利执结。
最后，当看到握手言和的当事人如释重负，那种心里的“大石头”落地后脸上洋溢出幸福的笑容时，在场的每一位，真正感受到了“司法不仅是冷冰冰规则，也有温暖的人性”。
青春在战疫中闪光 | 高温下的光明战疫一线 泪目
根据气象预报,今天最高温度达34℃,是今年以来温度最高、天气最热的一天,有人不惧高温，挺在一线,今天是五一假期的最后一天,从假期开始到假期结束,核酸检测一直在进行,有人始终在岗，坚守一线,今天是中国共青团成立100周年,属于青年人的节日,一百年后的青年,在今天的核酸检测现场,展现青年担当，回答时代叩问。
防护服、口罩、面罩、手套......今天的核酸检测现场，随着气温的攀升，全副武装的医务人员和工作人员的不适感也在逐渐加大，为做好核酸检测医务人员、工作人员及居民的降温防暑措施，光明街道为辖区23个采样点全部安装空调，51个采样通道搭建遮阳棚，尽最大努力保障一线人员的精力和体力。
“我就在外边站几分钟都出汗了”，“他们穿着防护服，这么热的天，想想都难受”，正午时分，天热难耐，虽然空调风扇齐上岗，但防护服里“蒸桑拿”的感觉却无法消散，汗水顺着脸颊往下滴，穿在防护服里的衣服，都被汗水打湿，湿哒哒地粘在身上。
有的因为连续高强度的工作热到中暑，在休息区做短暂休息后，又继续回到岗位上，奋战到最后一刻。“来，喝点凉的，降降温”，“大家不舒服一定要休息，不能硬撑”，为了能在中午短暂的吃饭时间，让大家透透气、降降温，各社区都为现场工作人员送上了解暑神器，冰棍、冷饮、绿豆汤，吃着冰棍，喝着冷饮，他们仿佛忘记了一上午的疲惫，开心地像个孩子一样。
“你们太辛苦了，别跟我客气，必须收下”，“真不容易，这么热的天”，“我们帮不上其他忙，这点小心意，别再拒绝了“......面对这群最可爱的“战士”，居民和商户也陆续送来各种关爱，有人放下就走，没有留下姓名，有人害怕被拒绝，一再强调必须要收，他们充满善意的举动，是送给现场工作人员最好的“防暑神器”。
在这场没有硝烟的战“疫”里，社区工作者、居民志愿者、机关干部、国企员工、区直单位挺身而出，奋战在疫情防控第一线，面对来势汹汹的疫情，他们放弃假期、放弃休息，
全力投入到疫情防控各项工作当中，不分昼夜、无惧酷暑，一代人有一代人的使命，一代人有一代人的担当，当代青年在一线、致青春、战疫情，用实际行动让我们看到了青年身上的意气风发、青春热血，也让我们看到了光明人，都是好样的！我们曾一起挺过严寒冬雪，也定能熬过酷暑夏阳，稳住，我们能赢！
根据气象预报,今天最高温度达34℃,是今年以来温度最高、天气最热的一天,有人不惧高温，挺在一线,今天是五一假期的最后一天,从假期开始到假期结束,核酸检测一直在进行,有人始终在岗，坚守一线,今天是中国共青团成立100周年,属于青年人的节日,一百年后的青年,在今天的核酸检测现场,展现青年担当，回答时代叩问。
防护服、口罩、面罩、手套......今天的核酸检测现场，随着气温的攀升，全副武装的医务人员和工作人员的不适感也在逐渐加大，为做好核酸检测医务人员、工作人员及居民的降温防暑措施，光明街道为辖区23个采样点全部安装空调，51个采样通道搭建遮阳棚，尽最大努力保障一线人员的精力和体力。
“我就在外边站几分钟都出汗了”，“他们穿着防护服，这么热的天，想想都难受”，正午时分，天热难耐，虽然空调风扇齐上岗，但防护服里“蒸桑拿”的感觉却无法消散，汗水顺着脸颊往下滴，穿在防护服里的衣服，都被汗水打湿，湿哒哒地粘在身上。
有的因为连续高强度的工作热到中暑，在休息区做短暂休息后，又继续回到岗位上，奋战到最后一刻。“来，喝点凉的，降降温”，“大家不舒服一定要休息，不能硬撑”，为了能在中午短暂的吃饭时间，让大家透透气、降降温，各社区都为现场工作人员送上了解暑神器，冰棍、冷饮、绿豆汤，吃着冰棍，喝着冷饮，他们仿佛忘记了一上午的疲惫，开心地像个孩子一样。
“你们太辛苦了，别跟我客气，必须收下”，“真不容易，这么热的天”，“我们帮不上其他忙，这点小心意，别再拒绝了“......面对这群最可爱的“战士”，居民和商户也陆续送来各种关爱，有人放下就走，没有留下姓名，有人害怕被拒绝，一再强调必须要收，他们充满善意的举动，是送给现场工作人员最好的“防暑神器”。
在这场没有硝烟的战“疫”里，社区工作者、居民志愿者、机关干部、国企员工、区直单位挺身而出，奋战在疫情防控第一线，面对来势汹汹的疫情，他们放弃假期、放弃休息，
全力投入到疫情防控各项工作当中，不分昼夜、无惧酷暑，一代人有一代人的使命，一代人有一代人的担当，当代青年在一线、致青春、战疫情，用实际行动让我们看到了青年身上的意气风发、青春热血，也让我们看到了光明人，都是好样的！我们曾一起挺过严寒冬雪，也定能熬过酷暑夏阳，稳住，我们能赢！
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