岁月总是在时间不断的陈旧和崭新中，次第更新。很多时候，当光阴闪逝在心心念念的恒久中时，以积极的内心面向生活，才能在世间各种变幻里，让万事万物变得有效有质有品有味。生活是生与活相对和谐的统筹和融合。生命赋予生活最纯澈的初衷和最复杂的心绪，是让生有活力和动力，活有质量和品味，让每一种谋生谋爱的方式，都充满内心积极的效力，不颓不丧，不显不卑，积极于内心，品质于生活。每一段时光，每一次阅历，都需要生活有心力，有精力、有体力、有魄力去打扫岁月剥离沧桑时，留下的阴霾和灰尘。芳华岁月，生命不断赓续，所追求的往往是积极情绪里创造出的幸福生活。

#颅骶疗法##CST##BCST#
C R I与心跳呼吸频率相比，是相对平等，相对稳定。
C R I是以环境变它也变化。它的变化如下：
第一，跟你的运动状态相关。休息还是动。
第二，跟你所在环境相关。温度、湿度、光、白天、黑夜。
第三，跟情绪有关。
心肺功能调整是比较显而易见的。

当你发烧、有病时，CR I这个生命之息由里到外表达，帮你治病恢复健康。在交感神经活跃，焦虑时，C R I就会变快。长期疲劳，长期压抑、消化系统出问题，长期头疼，发炎，这时C R I变慢，这种对抗或坚守的能量状态锁在组织里，非常大影响C R I的表达力。和中潮长潮相比C R I变化快且不稳定。

C R I的变化也是让我们发现外部环境刺激
是有点大。就像给我们提供了一个测量表，让我们看看自己的心智情绪模式，惯性。C R I是表达健康，表达疾病，表达身心的晴雨表，所以触摸C R I就是让我们了解对方的健康状况。

关于CRI源头争论很多。从现象学看，它是真实存在的。它是生命之息以节律的方式，最外层最粗糙的表达，是颅骶最表层的运动。

中潮：
1、精微的运动，每分钟2-2.5周期。
2、中潮携带多变的生物能，它给身体活力、充电，它是我们有能力表达健康的基础。
3、以身体中轴线为基础，整体化运作。CRI是局部性操作。

【转】岁月总是在时间不断的陈旧和崭新中，次第更新。很多时候，当光阴闪逝在心心念念的恒久中时，以积极的内心面向生活，才能在世间各种变幻里，让万事万物变得有效有质有品有味。生活是生与活相对和谐的统筹和融合。生命赋予生活最纯澈的初衷和最复杂的心绪，是让生有活力和动力，活有质量和品味，让每一种谋生谋爱的方式，都充满内心积极的效力，不颓不丧，不显不卑，积极于内心，品质于生活。每一段时光，每一次阅历，都需要生活有心力，有精力、有体力、有魄力去打扫岁月剥离沧桑时，留下的阴霾和灰尘。芳华岁月，生命不断赓续，所追求的往往是积极情绪里创造出的幸福生活。 https://t.cn/A6itu3E9