挽回并不是让你去满足自己需求，而是去填补对方需求的空缺。因为说白了，对方之所以跟你提出分手，本身就是源于一些核心需求的丧失。#分手挽回前男友失恋挽回前女友# 他觉得在你身上体会不到相处的开心、感觉不到尊重、看不到未来，或者你们之间有一些其他现实需求不一致的问题…总之对方现在是没办法再去进行索取的，因为对方不想给，也给不了。

这也是为什么挽回中很忌讳暴露需求感，因为你需求感上来了以后对方就会躲。而对方一躲，你就不但没有满足到自己的需求，甚至还会因为对方的排斥而变得更加崩溃，直到最后演变的越来越极端，变成要么你去跟对方全部摊牌想要个结果，要么直接宣布放弃挽回。所以在挽回期间，不管你需要用断联这张牌也好，还是使用其他的策略也罢。你都要记住控制需求感是非常关键的一步。

假性分手也分程度，比较轻的程度是“冲动型分手”，即吵架分手。尤其焦虑性依恋的人会用“提分手“的方式希望得到对方更多的在乎，只要及时一遍遍去哄就可以，公式是：安抚情绪+倾听诉求+解决问题+行为补偿。

这只是公式，你可以网上去学10000种哄人方式，一个个试，只要对方能够感觉到你的在乎和诚恳态度，能坚持下去就能成。不过很多人即使认错可能也是不明白问题出在哪里的，这时候觉得你没有问题就是你最大的问题了。

假性分手你总会遇到对方说狠话的情况，很多人这时候会因为受伤或者灰心放弃，一旦没有及时去挽回，过不了多久轻度假性分手就会演变成中重度假性分手，即失望分手。

中重度假性分手，常见的有“失望分手”、”作“被分手、“太累分手“，这些是恋爱中广泛存在的相处问题。

如果总是对方哄你，他会累，觉得这辈子和一个只顾自己感受的人一起生活是没有好的未来的，就会选择和你分手。此时是有感情的，但是理性告诉他还是别在一起互相折磨了。#怎么挽回异地恋异国恋前女友同性恋怎样挽回前男友前任爱情想和女朋友复合的话# ​

挽回的核心，就要放到核心需求点上，并且你要给对方不断的下一个心锚，就是你能满足，只有你能满足，其他人不能。新鲜感永远都只能维持一阵子，最长久的吸引力，是你提供给对方一个独一无二的满足感和舒适感。#谈恋爱应该找同行吗# 对方可能对性价值要求最高，也可能是对物质价值要求最高，也可能是精神或者是情绪价值。就看你能不能识别，能不能感受和分析到。要知道能满足对方核心需求的人，其实少之又少，很难碰到，这个时候就是他去珍惜你，他去抓住你了。当然，挽回过后，还有一个四十天左右的反复维护的时间，这个时间段就像你们刚开始暧昧的时候一样，关系是不太稳定的，只有过了这一个多月，才算是真正的复合。#失恋了怎么挽回前男友前任前女友怎么挽回异地恋异国恋爱情同性恋失恋了怎么挽回婚姻家庭男朋友女朋友老公姐弟恋军恋网恋狮子座能挽回不爱你的男友吗#