当妈妈是一件全家都开心的事情，对于女性来说更加是引来新生活，走上了不同的人生路，但是伴随高兴的同时还有难过，那就是困扰每个妈妈的妊娠纹。虽然妈妈都觉得妊娠纹没什么办法可以改善，又或者不知道如何进行调理，但实际上，还是有些小办法长期坚持是可以改善的哦！

1、一般来说，托腹带是一种很不错的预防方法，因为托腹带能够大大地减缓肚皮被拉扯的程度，针对孕期腰痛、妊娠纹等情况具有显著的缓解作用。
2、备孕前开始多针对腰腹部进行锻炼，对腰腹部肌肉进行适当的拉扯，有助于韧性的增强，因此怀孕的过程中就能够有效预防妊娠纹的发生。
3、加强保湿是预防皮肤褶皱问题的关键所在，无论是孕前还是孕期，适当对腹部、臀部、大腿等容易出现妊娠纹的部位进行保湿工作，能够有效预防孕期妊娠纹的出现。
4、瑜伽的种类较多，有部分瑜伽是针对孕期女性进行调理，这些瑜伽的适当进行，能够帮助肌肤达到理想的妊娠纹预防效果，但要注意强度和运动量。
5、市场上有不少关于妊娠纹方面的护肤用品，对于这些护肤品的使用，除了要注意质量以外，还需要注意使用时间，一般在怀孕初期就要开始进行使用，便能够达到理想的预防作用。

冬天随着气温的下降而来临了，很奇怪，今年在冬天的时候没有任何的期待，好像都想不起该期待些什么。大概这也是因为内心富足而充盈，反而失去了对未来的期许。

一杯奶茶足以慰藉我冬日读书的心，那一刻无比的开心，生活虽循规蹈矩但也可圈可点，每个星期都无比期待周五的来临，虽然要赶着去上课但晚上可以和他一起吃饭，在烟火气里说家长里短，是最幸福的事情了。

曾经在四月的时候想什么时候能熬过去，现在随着十二月的来临，终于告诉自己快要胜利了。其实也没什么大不了的，也就是身体遭点罪而已。心态反而变得无所谓起来，或许也是一件好事，我知道我一向在大事上运气都不是很好，但我仍然倔强的和命运对抗。

什么都会过去，苦难快乐，生活的真谛在于你是否能找到自己，我想我在努力。

#给张杰讲一个故事# 我的故事准备好了，你做好准备听了吗？
那年，一个懵懂的少女，和自己喜欢的人在一起了，那两年是很开心的两年，一年异地，一年在一起，最后因为种种原因导致分手了，分手后，才发现自己原来是多么愚蠢，相信了一个不想给自己未来的人，但因为爱的太深，自己的情绪特别低落，每天不管走到哪里都想起那个给我伤心难过的人，分手后那一段时间听的最多的就是杰哥的量身定做(总感觉这首歌里的歌词很贴切自己的心情)，最后因为自己实在受不了这样低落的情绪，而离开自己的家乡来到另外一个城市，最难过的那段时间陪伴我最久的是你的歌声，因为杰哥你的歌声，让我慢慢的从那段很伤心的感情走了出来，来长沙后的第二年，你来长沙开演唱会了，我去赴约了，演唱会结束后，突然什么都放下了，虽然现在还是一个人的生活，但是至少因为相信爱情，也一直在等待属于自己的那个他...杰哥我的故事很长，但很庆幸，我的故事中有你的存在，可能你的故事中，我只是千万颗小星星中的一员，但你却是我在所有挫折中，能够给我动力的人...
我相信，我和你的故事，永远都是未完待续...
未·LIVE 未来可期... https://t.cn/EhGn2gw