#保利大纪事# 【以平凡 筑不凡】保利剧院院线奏响劳动之歌

“伟大出自平凡，英雄来自人民。”在千千万万个平凡的劳动者的身上，我们看到了奋斗与团结、责任与担当、温情与爱心。在保利剧院院线，这样的工作人员不计其数：他们是平凡的，是默默无闻坚守岗位的一颗颗“螺丝钉”；他们也是不平凡的，是为文化事业添砖加瓦的“星星之火”。他们在平凡的岗位上，书写不凡的乐章、诠释不凡的意义、共筑不凡的事业。

芬芳五月，暖意融融，值此“五一”劳动节，保利剧院公司向所有切实践行“保利工匠”精神的工作人员们表达最诚挚的敬意！不论是台前的星光熠熠还是幕后的默默无闻，无论是无声耕耘的伏案工作者还是挥洒汗水的一线守护者，我们以执着坚守谱写劳动之赞歌，用平凡共筑不凡。

本文出处为：微信公众号“北京保利剧院管理有限公司”，原文链接：https://t.cn/A6XAk71J

腰椎间盘退变、腰椎间盘突出症

症状：主要为腰背痛与下肢放射痛，活动时疼痛加重，休息或卧床后疼痛减轻。轻者可和腰肌劳损类似，重者会伴有腿麻、腿痛、腹股沟区痛、大小便障碍等。

易患人群：
①青壮年，且多见于男性；男女间的发病比例约为10:1
②过于肥胖或过于瘦弱的人
③长期处于坐位和颠簸状态的人，如司机
④长期伏案工作者，长期弯腰用力的人
⑤孕妇和更年期女性

今日小课堂：
颈椎病是什么？

它是一种以椎间盘退行性病理改变为基础的疾病。
它的病因是什么？

病因主要是由于颈椎长期劳损、骨质增生或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈脊髓、神经根、椎动脉受压，交感神经受到刺激， 出现颈痛、头痛、头晕、肢体疼痛或麻木（多见放射性），常常伴见肩背部疼痛，严重者出现恶心呕吐、上肢无力等功能障碍的临床综合征。
好发人群有哪些？

颈椎病的发生与患者职业紧密相关，以会计、办公室人员、打字员、抄写者等长时间用笔记本电脑或伏案工作者多见，另一种就是现在在地铁、公交车上随处可见的“低头族”——低头玩手机人群的发病率也普遍高于其他人群。
好发年龄是？

好发年龄多为30岁以上者多见，但是随着手机、电脑等产品的广泛应用，20岁——30岁之间的患者也越来越多。
颈椎病分型？

根据受累组织和结构的不同，可分为神经根型、脊髓型、交感型及椎动脉型。这其中以神经根型和椎动脉型多见，所以今天主要讲这两种。

神经根型发病率最高，约占60%~70%。主要病变为椎间孔变窄导致颈神经根受压，多见于第4~7颈椎。主要表现为：颈部僵硬、疼痛、上肢疼痛、麻木等不适。

椎动脉型由于颈椎椎间盘突出或者骨刺增生压迫椎动脉或血管导致供血不足，出现发作性眩晕、复视伴有眼震，严重时伴恶心、呕吐、耳鸣或听力下降，甚则不能直立，这些症状与颈部位置改变有关。

防治方法：避免长时间伏案工作或者低头看手机等，枕头高度要适合，尽量选用颈枕，把枕头放在颈部，使其颈椎微微上仰，保持C型曲度，减少压力。如出现以上所说的症状，要及时就医，首要是卧床休息，疼痛厉害可以静点甘露醇+地塞米松，镇痛及减轻神经根水肿，可口服颈复康、根痛平、复方小活络丸等，并配合中频电疗、超短波、牵引、中医推拿按摩、针灸、刮痧拔罐等治疗。必要时行手术治疗。

注意⚠️：有很多人得了颈椎病，并不出现颈部不适，可能表现为上肢麻木、肩背僵硬、疼痛或麻木、反复头晕或者头痛等，换了颈椎病常见“富贵包”，即颈背交界处出现凸起，要及时就医，进行影像学检查，争取早发现早治疗！切记勿做低头族！！！枕头要垫在颈椎处，仰卧时颈椎要微微上仰，侧卧时枕头应该与肩部高度平齐。