不知不觉第100天了，这说长不长，说短不短的100天，我从77.7㎏的胖子，减掉了11.2㎏，变成了一个不太胖的胖子，以前也减过肥，各种方式，好的还有坏的，但是结果就是继续胖下去，如果不是身体出现了状况，可能我也还会继续放纵自己胖下去的。
经过这100天的运动➕调整饮食，我唯一的感想就是，瘦下来真的好，不管哪方面，身体也好，心态也好，都开始有了变化，身边的朋友同事都说我气色真的比以前好了很多。
为了健康，继续加油吧！[加油] https://t.cn/AincSKfn

分手后你可能有很多话想对他说，你可能会有很多委屈，你也许可能会有很多疑惑，你可能心中有千言万语却不知从何说起，但是你要知道，你现在说什么在他都不会听进去，当一个男人决心分手，此时此刻他不会了解你的想法。他这是需要的安静，如果你们还能做朋友就珍惜这一条界线，多了解他的想法，这是最聪明也是最理智的做法，因为只有这样才能够走进他心里，你才会有了解他内心的真实感受。挽回前任的时候，首先你先停下你所有的焦虑，不要急于表达自己的想法，做你自己，否则很可能会做出错误的选择，不要总是以自我为中心，认为自己的做法都是对的，要有系统去做。不妨给自己定下个小目标，不要想着一步登天，一口吃成一个大胖子，一步一步去完成，可能你会怀疑，你会担心，自己的付出没有得到想要的结果，你不需要怀疑不需要担心。#失恋分手挽回前任挽回男友# #失恋分手复合#

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