没想到，有一天我会被高圆圆可爱到。
被问“想参加《乘风破浪的姐姐》吗？”她低头一笑：“
我没办法参加，我没有任何才艺可以展示。
”
“所以一直都不怎么上综艺吗？”“对对，
我上综艺贡献不了任何可以贡献的东西。
”
这不是高圆圆的第一次憨憨发言。
她原来还自嘲五音不全，四肢不协调，“去了可能我连X卡都拿不到。”
她就这么理所当然地承认“我不行”“我没办法”，毫不心虚。
姐姐你可以贡献美
貌
”，“
你的颜值就是才艺
”。
也有人说出了她不去浪姐的真相：
高圆圆对自己的认识很准确，
她需要距离和神秘感，上综艺反而不加分。
但高圆圆几乎零作品、零综艺。
这几年，娱乐圈的哥哥姐姐们都在费尽心机翻红，
我就经常好奇，高圆圆真的不慌吗？
高圆圆有一种让人忍不住双标的神奇体质。
比如别人三五年不出现，是糊了；高圆圆三五年不出现，是低调......
别人业务能力不行，是错；高圆圆业务不行，那有美貌就够了，要啥自行车......
我身边不少高圆圆的铁粉，她和谢霆锋主演的那部《一生一世》，豆瓣5.3，我一个朋友一年至少刷一次，只因为高圆圆在里面美呆了。
《一生一世》里的高圆圆确实美。谢霆锋也曾表示，10年没拍爱情片，是为了高圆圆才决定接拍这部戏。
在男性网友为主的虎扑一直流传着一句话：友谊第一，高圆圆第二，比赛第三，阿森纳第四。
今年，高圆圆被评为“虎扑女神”，锦旗直接送到了她手上。
直男和女性的审美，在高圆圆这里达到了奇迹的统一。
而对于颜值的加分，高圆圆很坦然，大方接过了女神的锦旗，还曾说过“我不介意导演找我演花瓶”。
她知道自己走到现在，美貌功不可没，这是高圆圆对自己优势的认知。
但是，作为演员，她的劣势也同样明显。
高圆圆的演技一直是尴尬的，她不是科班出身，更不像周迅一样老天赏饭吃。
《倚天屠龙记》里的周芷若，现在看来是经典。
但当时片场有导演一说要拍高圆圆就发愁，甚至在一次气急了之后，说了一句够她一辈子心理阴影的话：
“你看，因为你，大家都不能收工。”
从《倚天》开始，高圆圆就意识到自己的能力有限。
所以她后来也试着去挑战自己，没想到直接怀疑人生。都“怪”《南京！南京！》。
惨痛的历史背景，复杂的人物，
高圆圆承认自己摸到了表演能力的天花板，
“你知道这一场戏什么状态是好的，但是你就是表达不出来”。
一部电影，把本就对演技没信心的高圆圆，搞得更懵了。
那之后，她陷入很长时间的自我否定，接戏也变得小心翼翼，演的大多是适合她的爱情片，虽然认怂，但安全。
但这还不算完。
认怂三年后，高圆圆接了陈凯歌的《搜索》，迎来了又一次暴击。
有一场戏，她拍了快40条还没过，创下了剧组的NG记录，陈凯歌刚开始还耐心跟她讲戏，到后来只剩下“不行”两个字。
高圆圆回忆当年被陈凯歌喊卡
不是每个人都有接受自己“不行”的能力，但身为演员，高圆圆一直要面对自己“不行”的事实。
她以前对自己有很多期待，但一次次被导演和自己打击后，她开始认清现实，不再期待自己一定到做到什么了。
当然，这种“认命”跟高圆圆的性格有很大的关系，她没有章子怡那种较真的野心，从小也不是个争强好胜的人。
她一直是轻松的、明快的，没有攻击性，也没有意难平。
特别是这几年，除了不变的美貌，我看到更多的，是她的平和，眼神清澈。
高圆圆不急着拍戏，也不怕我们忘了她，活成了娱乐圈编外人员。
去年，她甚至直接说“
自己其实真的就是一个平庸的人
”。
她的平庸，不像认命，倒像和解。
她把2022，形容为暂停下来的中场人生。
是什么让她发生了改变，我没有确切的答案。
或许是这几年走进婚姻、母亲去世、生养孩子接连几件的人生大事，让她想清楚了。
或许是过去一次次不那么成功的尝试，让她看清了现状。
也或许是40的年纪，让她有了新阶段的变化。
总之，高圆圆在认知到自己的局限后，学会了取舍，放下了一些，再去做自己更擅长的事。
她不再演用力过猛的戏，她不辛苦，观众也觉得赏心悦目。
当然，这也不等于她就放弃了表演，她说可以“等自己更强大，再去尝试”。
高圆圆开始活在自己的时区里，找到了自己节奏。
拍戏少了，自己的生活多了，偶尔出现用美貌给大家洗洗眼，也挺好的。
只是当下，要做到高圆圆这样，在认清自己后学会取舍，不被干扰，并不容易。
从一档接一档哥哥姐姐的综艺，就能看出来当下30+、40+的艺人们，不是不焦虑。自己的名声、利益、热度，外界的资本，都在催着他们快点翻红。
在第二梯队的，挤破头要冲进第一梯队，在第一梯队的，要保证自己不掉队。
《追光吧！哥哥》正在热播，《乘风破浪的姐姐2》也要来了。
我自己在新媒体这个行业，更是深有体会。
每天接触到的都是最前沿的焦虑信息，没几天风向就大变，前几天还在做小红书，今天又都在做视频号，还伴随着抖X、XX号要死了的恐慌。
真是
花花世界迷人眼，每时每刻都被逼着赶时髦，
要不然，被抛下就只有死路一条。
我身边慌里慌张赶时髦，反而亏得血本无归的不在少数。
有人觉得公号不行了，跑去带货，又是搞仓库，又是搞供货商，结果带货没人买，公号死得更快。
冯唐有一句话说得有点道理：
整天赶时髦，你会发现你得到的欢喜，是没见识的欢喜，重要的那部分自我却损失掉了。
因为，赶时髦，说明我们不知道自己擅长什么，不擅长什么，就容易迷失。
一迷失，就容易慌，一慌，就会饥不择食，
不用别人发力，自己就先垮了。
从前，迷失的高圆圆用力过猛，迎来的是接连两部电影的暴击，她越想挑战自己的演技，越是败得更快。
现在，她自知不擅长唱歌跳舞，索性舍弃乘风破浪的流量，选择了自己节奏里的生活。
高圆圆之所以被大家喜欢，正是因为如今这份
波澜不惊的岁月静好，时光流逝，她不慌不忙。
等哪天她老了，不再是那个笑容无添加的女神了，我也相信，她会在自己的小世界里优雅老去。
图片来自网络。
被问“想参加《乘风破浪的姐姐》吗？”她低头一笑：“
我没办法参加，我没有任何才艺可以展示。
”
“所以一直都不怎么上综艺吗？”“对对，
我上综艺贡献不了任何可以贡献的东西。
”
这不是高圆圆的第一次憨憨发言。
她原来还自嘲五音不全，四肢不协调，“去了可能我连X卡都拿不到。”
她就这么理所当然地承认“我不行”“我没办法”，毫不心虚。
姐姐你可以贡献美
貌
”，“
你的颜值就是才艺
”。
也有人说出了她不去浪姐的真相：
高圆圆对自己的认识很准确，
她需要距离和神秘感，上综艺反而不加分。
但高圆圆几乎零作品、零综艺。
这几年，娱乐圈的哥哥姐姐们都在费尽心机翻红，
我就经常好奇，高圆圆真的不慌吗？
高圆圆有一种让人忍不住双标的神奇体质。
比如别人三五年不出现，是糊了；高圆圆三五年不出现，是低调......
别人业务能力不行，是错；高圆圆业务不行，那有美貌就够了，要啥自行车......
我身边不少高圆圆的铁粉，她和谢霆锋主演的那部《一生一世》，豆瓣5.3，我一个朋友一年至少刷一次，只因为高圆圆在里面美呆了。
《一生一世》里的高圆圆确实美。谢霆锋也曾表示，10年没拍爱情片，是为了高圆圆才决定接拍这部戏。
在男性网友为主的虎扑一直流传着一句话：友谊第一，高圆圆第二，比赛第三，阿森纳第四。
今年，高圆圆被评为“虎扑女神”，锦旗直接送到了她手上。
直男和女性的审美，在高圆圆这里达到了奇迹的统一。
而对于颜值的加分，高圆圆很坦然，大方接过了女神的锦旗，还曾说过“我不介意导演找我演花瓶”。
她知道自己走到现在，美貌功不可没，这是高圆圆对自己优势的认知。
但是，作为演员，她的劣势也同样明显。
高圆圆的演技一直是尴尬的，她不是科班出身，更不像周迅一样老天赏饭吃。
《倚天屠龙记》里的周芷若，现在看来是经典。
但当时片场有导演一说要拍高圆圆就发愁，甚至在一次气急了之后，说了一句够她一辈子心理阴影的话：
“你看，因为你，大家都不能收工。”
从《倚天》开始，高圆圆就意识到自己的能力有限。
所以她后来也试着去挑战自己，没想到直接怀疑人生。都“怪”《南京！南京！》。
惨痛的历史背景，复杂的人物，
高圆圆承认自己摸到了表演能力的天花板，
“你知道这一场戏什么状态是好的，但是你就是表达不出来”。
一部电影，把本就对演技没信心的高圆圆，搞得更懵了。
那之后，她陷入很长时间的自我否定，接戏也变得小心翼翼，演的大多是适合她的爱情片，虽然认怂，但安全。
但这还不算完。
认怂三年后，高圆圆接了陈凯歌的《搜索》，迎来了又一次暴击。
有一场戏，她拍了快40条还没过，创下了剧组的NG记录，陈凯歌刚开始还耐心跟她讲戏，到后来只剩下“不行”两个字。
高圆圆回忆当年被陈凯歌喊卡
不是每个人都有接受自己“不行”的能力，但身为演员，高圆圆一直要面对自己“不行”的事实。
她以前对自己有很多期待，但一次次被导演和自己打击后，她开始认清现实，不再期待自己一定到做到什么了。
当然，这种“认命”跟高圆圆的性格有很大的关系，她没有章子怡那种较真的野心，从小也不是个争强好胜的人。
她一直是轻松的、明快的，没有攻击性，也没有意难平。
特别是这几年，除了不变的美貌，我看到更多的，是她的平和，眼神清澈。
高圆圆不急着拍戏，也不怕我们忘了她，活成了娱乐圈编外人员。
去年，她甚至直接说“
自己其实真的就是一个平庸的人
”。
她的平庸，不像认命，倒像和解。
她把2022，形容为暂停下来的中场人生。
是什么让她发生了改变，我没有确切的答案。
或许是这几年走进婚姻、母亲去世、生养孩子接连几件的人生大事，让她想清楚了。
或许是过去一次次不那么成功的尝试，让她看清了现状。
也或许是40的年纪，让她有了新阶段的变化。
总之，高圆圆在认知到自己的局限后，学会了取舍，放下了一些，再去做自己更擅长的事。
她不再演用力过猛的戏，她不辛苦，观众也觉得赏心悦目。
当然，这也不等于她就放弃了表演，她说可以“等自己更强大，再去尝试”。
高圆圆开始活在自己的时区里，找到了自己节奏。
拍戏少了，自己的生活多了，偶尔出现用美貌给大家洗洗眼，也挺好的。
只是当下，要做到高圆圆这样，在认清自己后学会取舍，不被干扰，并不容易。
从一档接一档哥哥姐姐的综艺，就能看出来当下30+、40+的艺人们，不是不焦虑。自己的名声、利益、热度，外界的资本，都在催着他们快点翻红。
在第二梯队的，挤破头要冲进第一梯队，在第一梯队的，要保证自己不掉队。
《追光吧！哥哥》正在热播，《乘风破浪的姐姐2》也要来了。
我自己在新媒体这个行业，更是深有体会。
每天接触到的都是最前沿的焦虑信息，没几天风向就大变，前几天还在做小红书，今天又都在做视频号，还伴随着抖X、XX号要死了的恐慌。
真是
花花世界迷人眼，每时每刻都被逼着赶时髦，
要不然，被抛下就只有死路一条。
我身边慌里慌张赶时髦，反而亏得血本无归的不在少数。
有人觉得公号不行了，跑去带货，又是搞仓库，又是搞供货商，结果带货没人买，公号死得更快。
冯唐有一句话说得有点道理：
整天赶时髦，你会发现你得到的欢喜，是没见识的欢喜，重要的那部分自我却损失掉了。
因为，赶时髦，说明我们不知道自己擅长什么，不擅长什么，就容易迷失。
一迷失，就容易慌，一慌，就会饥不择食，
不用别人发力，自己就先垮了。
从前，迷失的高圆圆用力过猛，迎来的是接连两部电影的暴击，她越想挑战自己的演技，越是败得更快。
现在，她自知不擅长唱歌跳舞，索性舍弃乘风破浪的流量，选择了自己节奏里的生活。
高圆圆之所以被大家喜欢，正是因为如今这份
波澜不惊的岁月静好，时光流逝，她不慌不忙。
等哪天她老了，不再是那个笑容无添加的女神了，我也相信，她会在自己的小世界里优雅老去。
图片来自网络。
看到朋友圈有这张图。有些想法。
以前觉得30岁对我来说就已经够可怕的了。更别提40。
因为年龄越大，被人嫌弃的几率也越高：会丑，会胖、会唠叨、会退步、会什么都不懂……
可是现在，快40，我反而比20多岁更坦然，更知道要多遵从自己的心，不让自己心里别扭。
四十不惑，该明白的道理，也从一件一件事情上得到了答案。
我觉得近四十，更应该明白，要让自己变好，就像那段话：健身、读书、挣钱、变美，哪一样不够忙的？你爱自己最重要。
可能不会很富有，但是自己内心坦然，不害怕有什么失去，就是幸福。
又想起来前阵子同事给我做的人格检测。
每个人对于爱的表达排序是不一样的。
爱有五种语言：爱的礼物，爱的语言，爱的拥抱、爱的肯定，爱的服务。
而从小到大，对于爱或者被爱的表达，我认为最重要的就是我为对方做事情，或者对方为我做事情。
被惦记和被重视，是我认为很重要的爱的表现
最后结果：原生家庭给我的爱，让我还是比较自信和阳光的。父母已经在他们能力范围内给我们最好的，剩下的，要靠自己。
所以说，二十岁你漂亮，是父母给的；
而40岁你漂亮，是你漂亮。
不需要用年龄困住自己。
每个年龄段都有这个阶段的魅力。
如果发现这个阶段自己状态不好，找原因，做减法。
我们只活一辈子。
以前觉得30岁对我来说就已经够可怕的了。更别提40。
因为年龄越大，被人嫌弃的几率也越高：会丑，会胖、会唠叨、会退步、会什么都不懂……
可是现在，快40，我反而比20多岁更坦然，更知道要多遵从自己的心，不让自己心里别扭。
四十不惑，该明白的道理，也从一件一件事情上得到了答案。
我觉得近四十，更应该明白，要让自己变好，就像那段话：健身、读书、挣钱、变美，哪一样不够忙的？你爱自己最重要。
可能不会很富有，但是自己内心坦然，不害怕有什么失去，就是幸福。
又想起来前阵子同事给我做的人格检测。
每个人对于爱的表达排序是不一样的。
爱有五种语言：爱的礼物，爱的语言，爱的拥抱、爱的肯定，爱的服务。
而从小到大，对于爱或者被爱的表达，我认为最重要的就是我为对方做事情，或者对方为我做事情。
被惦记和被重视，是我认为很重要的爱的表现
最后结果：原生家庭给我的爱，让我还是比较自信和阳光的。父母已经在他们能力范围内给我们最好的，剩下的，要靠自己。
所以说，二十岁你漂亮，是父母给的；
而40岁你漂亮，是你漂亮。
不需要用年龄困住自己。
每个年龄段都有这个阶段的魅力。
如果发现这个阶段自己状态不好，找原因，做减法。
我们只活一辈子。
浅浅纪念一下本人第五百条微博
最近啊，不知道要怎么来描述最近。尽管是一个非常痛苦的过程，我觉得大趋势大方向还是积极的，比如啊杂七杂八事情开始被安排起来，开始一有空就出门用美食填满胃，开始主动投身各类社交，开始跟着菲姐打卡羽毛球和跑步机感受到运动的魔力，所以我是有肉眼可见变好的叭。我们都不可以对自己过分苛刻，要求自己以一个全然饱满的状态面对生活里的种种，拒绝圣母心态，更拒绝阿Q！！！
时间过得真是很快，去年十月份开学封闭还历历在目，转眼我的研一时光就只剩下了两个多月。刚刚和菲姐从文体中心往宿舍走还感慨这学期快过去了，三分之一的读研生涯结束了。很庆幸有一直给我最坚实物质保障的父母做后盾，有收获一群真心以待的好朋友，有陪伴八年之久的最佳闺蜜，有中途认识的不在一个轨道却非常有趣可爱的人儿，有美好开头遗憾结尾的爱情，也有一些长进和尝试，一些不足和转变。不能以悲观覆盖发生的一切，坦然接受生活的和缓与平淡才能有更宽广的心态和格局。当自己开始不对一些逝去的和不够理想的东西死守执念，那就是开始逐渐说服自己了。怀着哀怨过日子总是只能看到一地鸡毛，长久以往只能伤了自己的眼界，让内心越发贫瘠。
怎么说呢，生活得继续。不会是因为发生了一些不顺意的事情它就能倒转回头，历史的大方向必然前进。我颇有点给自己打鸡血的意思，但多打一打，说不定也就昂扬起来了。诸君共勉！
最近啊，不知道要怎么来描述最近。尽管是一个非常痛苦的过程，我觉得大趋势大方向还是积极的，比如啊杂七杂八事情开始被安排起来，开始一有空就出门用美食填满胃，开始主动投身各类社交，开始跟着菲姐打卡羽毛球和跑步机感受到运动的魔力，所以我是有肉眼可见变好的叭。我们都不可以对自己过分苛刻，要求自己以一个全然饱满的状态面对生活里的种种，拒绝圣母心态，更拒绝阿Q！！！
时间过得真是很快，去年十月份开学封闭还历历在目，转眼我的研一时光就只剩下了两个多月。刚刚和菲姐从文体中心往宿舍走还感慨这学期快过去了，三分之一的读研生涯结束了。很庆幸有一直给我最坚实物质保障的父母做后盾，有收获一群真心以待的好朋友，有陪伴八年之久的最佳闺蜜，有中途认识的不在一个轨道却非常有趣可爱的人儿，有美好开头遗憾结尾的爱情，也有一些长进和尝试，一些不足和转变。不能以悲观覆盖发生的一切，坦然接受生活的和缓与平淡才能有更宽广的心态和格局。当自己开始不对一些逝去的和不够理想的东西死守执念，那就是开始逐渐说服自己了。怀着哀怨过日子总是只能看到一地鸡毛，长久以往只能伤了自己的眼界，让内心越发贫瘠。
怎么说呢，生活得继续。不会是因为发生了一些不顺意的事情它就能倒转回头，历史的大方向必然前进。我颇有点给自己打鸡血的意思，但多打一打，说不定也就昂扬起来了。诸君共勉！
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