「还有赞多，久しぶり，久しぶりですね，哼哼。唔，彼はずーと動いていますね。ずーといつもダンスしてました，哼哼。」
「お、賛多が、賛多の絵がもうすごい。この人いつも絵をちょっと簡単に描けたら、もうずっと時間かけてめっちゃ描けますね。はい。」
两段里面都有いつも。他いつも这样。他总是这样。他always这样。老夫老妻常见台词。

2021年6月13日放送
#402『釜-１グランプリ＆マナブ！旬の産地ごはん～平塚のピーマン～』
メンバー：相葉雅紀（嵐）・小峠英二（バイきんぐ）・澤部佑（ハライチ）・あばれる君

今週も、産地ごはんと釜-1グランプリの2本立て！

《旬の産地ごはん～平塚のピーマン～》
今回は、神奈川県平塚市で栽培されている『ピーマン』！
農家さんが作っているのは、なんと肉厚で苦みが少なく、甘みのある“種なしピーマン”！
どのようにして種のないピーマンは作られているのでしょうか！？

そんなピーマンを使った絶品料理を、地元農家の方から学びます！

まず教えてもらうのは、“ピーマンの卵ごはん焼き”
ごはんにピーマン、卵、ハム、調味料を加えて焼くだけの簡単絶品料理！

続いては、“ピーマンカップグラタン”
ピーマンのへたを切り、中に具材を入れてグラタンに！
ピーマンを丸ごと使って見た目も楽しい一品！

他にも、農家さんがよく作るという簡単な“ピーマン炒めしらすのせ”や、
色々な料理に使える“万能ピーマンソース”など、絶品料理が続々と登場します！

さらに、相葉くんがピーマンを使ったあの中華料理を作ります！
果たして、どんな料理ができるのでしょうか！？

《釜-1グランプリ》
勝ち抜き戦になった釜-1グランプリ。
前回に引き続き、あばれる君と一緒に釜飯を作ります！

暫定チャンピオンは、青森県八戸市の名産品を使った「なかよし釜飯」！
この釜飯に挑むのは、兵庫県在住の方からの投稿、「タイ風トムヤムクン釜飯」
そして、キムチ鍋に相葉くんの好物が入った意外なコラボ釜飯もエントリー！

今回勝ち残るのは一体どの釜飯なのでしょうか！？

お楽しみに！！
※放送内容は変更になる場合があります。

考えて！考えて考えて！答えを出すんだよ！

自分の言葉に！自分の行動に！責任を持てよ。いいか。お前の他愛のない言葉ひとつで、誰かを救うことができるかもしれない、でもその一方で、傷つく誰かがいるかもしれないってことを忘れるな。お前の言葉ひとつで！簡単に！命を奪えるってことを忘れるな！ https://t.cn/R47dNXZ