为什么要干刷？BBC纪录片证实 每天干刷皮肤：
✔️可有效减少和预防脂肪团堆积，改善橘皮组织（大腿等处，或被捏处皮肤脂肪凹凸不平，和胖瘦无关。）
✔️促进血液循环，加快新陈代谢，疏通淋巴（和刮痧有异曲同工之妙）
✔️去除角质死皮细胞，保持身体肌肤健康紧致
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❓如何干刷？
每天洗澡前的3-5分钟
✔️站在淋浴间，沿指尖向手臂，顺着淋巴朝心脏方向刷
✔️从脚尖沿腿部由下往上刷
✔️在手掌和脚掌上打圈刷
✔️在腹部和背部顺时针打圈刷（腋下有淋巴也要刷）
✔️沐浴洗澡，去除废弃角质
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❗️干刷小tip：
✔️可以选择柔软有韧性的猪鬃毛刷（Hydrea London 或 凌恩） 我用hydrea london。
✔️干刷完洗澡后，用椰子油或身体乳护理皮肤。
（皮肤敏感或不需要复杂功效的，只用椰子油就好了。想美白的，用美白身体乳。有鸡皮或者毛周角质的，可以搭配尿素霜或者酸类身体乳。）
✔️循序渐进，第一次干刷轻柔些

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