健脾止泻、祛湿减肥、醒脾悦色，这个10味中药的良方，你知道吗？
春季的到来，不仅仅是气温开始回暖，人体阳气也开始升发。
中医一直强调“天人合一”，在这个春暖花开的时节，很多人是不是在生活中也开始感受到了自然节气的感召？
这其中最明显的一点，就是早上起来变得容易了一些了，为什么呀？
因为人体阳气也在开始升发，一到天亮就有一种想起床的冲动。
当然，也有很多人会说还是老样子啊，依旧是“早上睡不醒，白天很疲倦”，脑袋也是昏昏沉沉的。
其实，这种情况就需要引起注意了，这很有可能是脾胃病变所造成的。比如说，脾胃虚弱，湿气偏盛，就会让人四肢乏力、困倦不已。
如果是这种情况，该怎么办呢？
“健脾祛湿”是关键，这样将有助于脾胃的养护，同时还将有助于身体里面水湿病邪的祛除。
那么，究竟有什么奇方妙药可以健脾祛湿呢？这就不得不说说出自《局方》里的这个千古名方了。
《局方》也就是宋代的《太平惠民和剂局方》，这本医书是全世界第一部由官方主持编撰的“药典”。
后世流传的很多经典药方，有很大一部分是出自这本医书，像我们耳熟能详的藿香正气散、川芎茶调散等均出自此书。
而健脾祛湿的千古名方参苓白术散，也是出自《局方》。
那么，这参苓白术散到底有什么过人之处呢？
我们先来看一下这个方剂的组成，这个经典名方总共由“莲子肉一斤，薏苡仁一斤，缩砂仁一斤，桔梗一斤，白扁豆一斤半，白茯苓二斤，人参二斤，甘草二斤，白术二斤，山药二斤”等10味中药配伍而成。
是不是看着这个剂量大的“吓人”啊？其实每次服药只用二钱，如果用水煎煮的话，可以酌量给里面加入1~3枚大枣。
这样就使整个方剂共同起到了益气健脾、渗湿止泻的作用，也常用于脾虚夹湿、脾虚湿盛、肺脾气虚等证的改善和缓解。
很多人都知道，脾虚为百病之源，湿气为万恶之邪，而脾虚又加上湿气的困扰，身体健康自然就会大打折扣。
而健脾祛湿的千古良方参苓白术散，究竟在临床中发挥怎样的特色？这3大妙用，堪称参苓白术散的“点睛之笔”。
1.健脾止泻
参苓白术散最开始就是用于脾胃虚弱、肠鸣泄泻的调理。
很多人都知道，脾胃虚弱会导致消化不良症状的出现，而且脾胃是身体里面气血化生的源头，要是脾胃出现了异常，自身的气血也会随之减少。
那么，为什么脾胃虚弱会导致肠鸣腹泻的出现呢？
这就要从脾脏的运化功能说起，中医认为脾主运化，不仅是身体里面的精微物质运化，同时还是全身水湿的运化。
不仅如此，脾胃还有一个功能就是升清降浊。
一旦脾胃的功能出现异常，清气难以上升，湿浊内生，清浊混杂向下行走，进入肠道之后，也就会导致肠鸣泄泻病症的出现。
可能有不少人都有过这样的经历，虽然没有明显的拉肚子，但表现为排便不成型，排便黏腻，黏在马桶上都难以冲掉，这其中的根源，就是脾虚湿盛所造成的。
所以对于这样的病症，想要良好的改善，健利脾胃和涩肠止泻需要同时进行，两者兼顾，而参苓白术散便是一个很好的选择。
方剂里面的人参、山药可以补养脾肺肾，而莲子肉能够涩精固肠，白术、茯苓均是医家常用的祛湿良药。
也正是这些中药的配伍，组成了这个健脾止泻的良方。
2.祛湿减肥
经常会有很多人问中医能够减肥吗？
其实“长肉”这件事并不意味着“不健康”，只有在“长肉”的同时，还经常会出现困倦、口中黏腻，整天无精打采，大便不成形等症状时，才需要中医的调理。
这是因为，此时长出来的“肉”，可能是脾虚运化无力所形成的湿邪，是身体里面湿气过重的表现，这个时候想要将这脾虚湿盛病症加以改善，参苓白术散便能发挥很好的作用。
参苓白术散这个方剂里面，白术健脾燥湿、茯苓淡渗利湿，这两味中药将有助于身体里面水湿病邪的祛除，同时健利脾胃，可以更好的保护自身的健康。
3.醒脾悦色
我们经常会说身体里面的湿气过重，但也知道想要将这湿气祛除却不是一两天的事情，所以很多人会选用一些药性平和的中药。
而参苓白术散里面的中药，大多都是药食同源之品，是一剂适合缓慢调理、长期服用的健脾方剂。
很多人或许听过这样一句话，那就是“脾虚的人老得快”，因此脾虚的人经常会出现面色萎黄、皮肤粗糙、容易长痘，而且还显老。
而参苓白术散有助于身体里面精气神的养护，最终达到“醒脾悦色，顺正辟邪”的目的，是一首不可多得的益气健脾的千古良方。
“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”，而脾胃的养护在于四季。
春季是一年的开始，将脾胃“唤醒”，不仅有助于自身的健康，同时也有助于预防之后的病症。
而且，医圣张仲景曾说，“脾王四季不受邪”，脾胃健康，也是身体健康的重要保障。
春季的到来，不仅仅是气温开始回暖，人体阳气也开始升发。
中医一直强调“天人合一”，在这个春暖花开的时节，很多人是不是在生活中也开始感受到了自然节气的感召？
这其中最明显的一点，就是早上起来变得容易了一些了，为什么呀？
因为人体阳气也在开始升发，一到天亮就有一种想起床的冲动。
当然，也有很多人会说还是老样子啊，依旧是“早上睡不醒，白天很疲倦”，脑袋也是昏昏沉沉的。
其实，这种情况就需要引起注意了，这很有可能是脾胃病变所造成的。比如说，脾胃虚弱，湿气偏盛，就会让人四肢乏力、困倦不已。
如果是这种情况，该怎么办呢？
“健脾祛湿”是关键，这样将有助于脾胃的养护，同时还将有助于身体里面水湿病邪的祛除。
那么，究竟有什么奇方妙药可以健脾祛湿呢？这就不得不说说出自《局方》里的这个千古名方了。
《局方》也就是宋代的《太平惠民和剂局方》，这本医书是全世界第一部由官方主持编撰的“药典”。
后世流传的很多经典药方，有很大一部分是出自这本医书，像我们耳熟能详的藿香正气散、川芎茶调散等均出自此书。
而健脾祛湿的千古名方参苓白术散，也是出自《局方》。
那么，这参苓白术散到底有什么过人之处呢？
我们先来看一下这个方剂的组成，这个经典名方总共由“莲子肉一斤，薏苡仁一斤，缩砂仁一斤，桔梗一斤，白扁豆一斤半，白茯苓二斤，人参二斤，甘草二斤，白术二斤，山药二斤”等10味中药配伍而成。
是不是看着这个剂量大的“吓人”啊？其实每次服药只用二钱，如果用水煎煮的话，可以酌量给里面加入1~3枚大枣。
这样就使整个方剂共同起到了益气健脾、渗湿止泻的作用，也常用于脾虚夹湿、脾虚湿盛、肺脾气虚等证的改善和缓解。
很多人都知道，脾虚为百病之源，湿气为万恶之邪，而脾虚又加上湿气的困扰，身体健康自然就会大打折扣。
而健脾祛湿的千古良方参苓白术散，究竟在临床中发挥怎样的特色？这3大妙用，堪称参苓白术散的“点睛之笔”。
1.健脾止泻
参苓白术散最开始就是用于脾胃虚弱、肠鸣泄泻的调理。
很多人都知道，脾胃虚弱会导致消化不良症状的出现，而且脾胃是身体里面气血化生的源头，要是脾胃出现了异常，自身的气血也会随之减少。
那么，为什么脾胃虚弱会导致肠鸣腹泻的出现呢？
这就要从脾脏的运化功能说起，中医认为脾主运化，不仅是身体里面的精微物质运化，同时还是全身水湿的运化。
不仅如此，脾胃还有一个功能就是升清降浊。
一旦脾胃的功能出现异常，清气难以上升，湿浊内生，清浊混杂向下行走，进入肠道之后，也就会导致肠鸣泄泻病症的出现。
可能有不少人都有过这样的经历，虽然没有明显的拉肚子，但表现为排便不成型，排便黏腻，黏在马桶上都难以冲掉，这其中的根源，就是脾虚湿盛所造成的。
所以对于这样的病症，想要良好的改善，健利脾胃和涩肠止泻需要同时进行，两者兼顾，而参苓白术散便是一个很好的选择。
方剂里面的人参、山药可以补养脾肺肾，而莲子肉能够涩精固肠，白术、茯苓均是医家常用的祛湿良药。
也正是这些中药的配伍，组成了这个健脾止泻的良方。
2.祛湿减肥
经常会有很多人问中医能够减肥吗？
其实“长肉”这件事并不意味着“不健康”，只有在“长肉”的同时，还经常会出现困倦、口中黏腻，整天无精打采，大便不成形等症状时，才需要中医的调理。
这是因为，此时长出来的“肉”，可能是脾虚运化无力所形成的湿邪，是身体里面湿气过重的表现，这个时候想要将这脾虚湿盛病症加以改善，参苓白术散便能发挥很好的作用。
参苓白术散这个方剂里面，白术健脾燥湿、茯苓淡渗利湿，这两味中药将有助于身体里面水湿病邪的祛除，同时健利脾胃，可以更好的保护自身的健康。
3.醒脾悦色
我们经常会说身体里面的湿气过重，但也知道想要将这湿气祛除却不是一两天的事情，所以很多人会选用一些药性平和的中药。
而参苓白术散里面的中药，大多都是药食同源之品，是一剂适合缓慢调理、长期服用的健脾方剂。
很多人或许听过这样一句话，那就是“脾虚的人老得快”，因此脾虚的人经常会出现面色萎黄、皮肤粗糙、容易长痘，而且还显老。
而参苓白术散有助于身体里面精气神的养护，最终达到“醒脾悦色，顺正辟邪”的目的，是一首不可多得的益气健脾的千古良方。
“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”，而脾胃的养护在于四季。
春季是一年的开始，将脾胃“唤醒”，不仅有助于自身的健康，同时也有助于预防之后的病症。
而且，医圣张仲景曾说，“脾王四季不受邪”，脾胃健康，也是身体健康的重要保障。
#清清wjx[超话]#小宝，今天的马超终于赢啦！横持戈矛，策马腾跃，你的马超带线偷了高地，还一个人卡了三个残血[掌宝爱心]真的好帅呀～可能最后的结果还是不尽人意，但是你要知道很多事不是一个人能改变的，所以你不要怀疑自己哦，你只用尽力做好自己的部分，剩下的也只能顺其自然啦，宝宝，晚安好梦
【深夜，一男子24楼外身体已悬空！临沂警方展开生死救援！】
一抹“藏蓝”
是群众需要帮助时的“定心针”
在一场场营救中
他们挺身而出
与时间赛跑
为让生命跑赢危难
01
24楼空调外机平台上的生死救援
从鬼门关上救完醉酒男子
兰山公安分局
银雀山派出所的民警辅警
不由惊出一身冷汗
只因救人心切
全然没有顾及自身安危
原来他们就在漆黑一片的夜色里
脚踏24楼窄小的空调外机平台上
实施的救援
1月17日零时33许，兰山公安分局银雀山派出所接到110指挥中心指令称，在市区通达路某高层小区一住宅楼有人砸门。民警迅速赶到该幢楼的24层，发现只有报警女子在家，其丈夫已经追赶砸门人去了。经了解，这对夫妻和楼上住户是亲戚，当晚两家男主人共同喝酒，醉意袭来后发生争执，导致25楼男主人跑到楼下砸门。
这时，民警听到25楼传来争吵声，便迅速上楼查看，此时发现醉熏熏的25楼男主人突然反锁卧室房门，并顺窗口跳了出去。男子跳窗后正好落在了24楼窗外的空调外机平台上，民警赶紧向24楼跑去，同时拨打119增援。
到达24楼后，只见这名男子趴在仅有小书桌大小的空调外机平台上，稍有不慎就会坠楼。但卧室窗户距空调外机平台约有1米距离，伸手够不到男子。见状，辅警王震将身体探出窗外，其余人牢牢抱住其腿部，防止王震坠楼。在同事的协助下，王震终于抓住了男子的衣服。
为能完全控制男子，辅警张勤林又通过卫生间的小窗爬到外面，身体紧贴外墙
站在面积窄小的空调外机平台上，一手抓住空调外机保障自身安全，一手紧拽男子腰带，防止其坠楼。
可醉酒男子全然不知身处险境，借着酒劲不断挣扎。在僵持了五六分钟后，男子仍不听劝阻，眼看其身体悬空部位越来越多，张勤林站在窄小的平台上无从下手。他急中生智掏出手铐牢牢拷住男子的一只手，后将手铐另一端递给了上半身悬在窗外的王震。双方齐心协力，连拖带拽，最终将醉酒男子从空调外机平台上拖到卧室窗口，安全救回室内。
救援成功后，张勤林在寒风的吹拂下才意识到自己身处险境，站在窗外窄小的空调外机平台上，稍有不慎就有坠楼的危险，已经精疲力竭的他开始站立不稳，在同事的劝说下坐在平台上歇息。待恢复体力后，张勤林顺着卫生间窗户返回室内，才发现自己的衣物已被汗水浸透。
随后，民警将双方带回派出所进行了批评教育，并安排跳楼男子的家人将其送往医院检查，严加看管。
02
没有犹豫，他选择了跳入冰水
“沂河重坊大桥下有人跳河轻生，请立即前往处置！”1月3日晚6时许，郯城县公安局重坊派出所接到110指挥中心指令，值班民警颜新宇带领辅警火速赶往现场。
到达现场，颜警官远远看到一个瘦弱的人影正朝河水中间走去，河边还有几个学生模样的人在大声呼叫。没有丝毫犹豫，颜新宇和随车辅警拿上救生设备直接跳进河水朝河中人影蹚去。
此时女孩已经走到距离河岸10多米处，河水已淹没了她的上半身，颜新宇与战友们一边快速向河中人影靠近，一边大声劝阻。可是，河中轻生者仍不听劝阻，径直朝河水更深处走去。千钧一发之际，颜新宇一个前跃，一把抓住轻生者的衣襟，将人拽了回来。
由于长时间在刺骨的河水中浸泡，女孩的嘴唇明显已经发紫，鞋子也已丢失。颜新宇和同事们协力将女孩抱到岸边，并从车上找来干衣服将女孩包裹起来带回派出所。
经了解，女孩叫小晴（化名），当天晚上和朋友一起喝了一点酒，酒后的小晴因生活琐事心生烦恼，一时想不开便独自来到河边轻生。同行的小伙伴们怎么也劝阻不住，情急之下选择报警求助。
了解情况后，颜新宇以大哥哥的身份和小晴深入沟通，从亲情、人生等角度耐心劝导。在民警循循善诱的开导下，小晴逐渐解开了心结，表示坚强面对生活再也不会做这种傻事了。
03
警车飞驰，开辟绿色生命通道
“非常感谢帮忙开道的交警同志，医生说幸亏送的及时，如果再晚一点，后果不堪设想……”1月21日，市民郭先生向临沂公安交警表达感激之情。
原来，1月19日下午17时许，临沂市公安局交警支队直属一大队一中队辅警王广辉、王加刚在通达路与滨河路交会处执勤时，突然接到群众求助，称其母亲突发心梗，情况紧急，急需到人民医院北城新区医院救治，因正值下班高峰期，担心路面车流量大，车辆通行缓慢，延误最佳救援时机，情急之下向交警求助。
民情就是警情，警情就是命令！接到求助后，两位交警在确保安全的情况下，警车飞奔疾驰、争分夺秒，全力进行护送，以最快的速度穿梭在车流中，为伤者开辟出一条“绿色生命通道”。由于当时正值节前车流高峰，路上车辆较多，原本30多分钟的路程，在警车的带领下，只用了十几分钟求助车辆就到达了医院，为伤者入院救治赢得了宝贵时间。到达医院后，两位交警帮助将患者送至急诊室后，随即返回执勤岗位。
04
别担心，我们送你去医院
1月18日，市民王先生带着一面写有“人民交警为人民，危急时刻伸援手”的锦旗，专程送到临沂市公安局交警支队直属二大队四中队民警的手中，感谢交警对自己父亲的帮助。
事情还要从2021年12月8日那天说起。当日17时许，直属二大队四中队民警齐勇正在临西九路与大山路交会路口执勤时，一位热心群众扶着一男子来到岗亭求助：该男子在工作时不慎将手挤伤，家人在短时间内赶不过来，不知道该怎么办了......
了解情况后，齐勇安慰道：别担心！我们送你去医院。话音未落，齐勇带领执勤人员徐文远、陈康将伤者扶上警车。途中，因正值晚高峰时段，路面车流量较大，车辆行驶缓慢，民警一边利用对讲机调度路面警力提前管控，一边喊话提示沿途车辆主动配合避让，全力保障求助车辆优先通行，用了最短时间将伤者送达医院。
到达医院后，交警们临时当起了伤者的家属，一边搀扶着伤者，一边引导其就诊，协助办理相关手续......在伤者最无助的时候给予帮助和陪伴，令人感到无限的温暖。
没有犹豫，没有畏惧
他们就这样一次次
奋不顾身地开展救援
哪里有需要，哪里就有藏蓝身影
那一抹警色，永远在你身边！
一抹“藏蓝”
是群众需要帮助时的“定心针”
在一场场营救中
他们挺身而出
与时间赛跑
为让生命跑赢危难
01
24楼空调外机平台上的生死救援
从鬼门关上救完醉酒男子
兰山公安分局
银雀山派出所的民警辅警
不由惊出一身冷汗
只因救人心切
全然没有顾及自身安危
原来他们就在漆黑一片的夜色里
脚踏24楼窄小的空调外机平台上
实施的救援
1月17日零时33许，兰山公安分局银雀山派出所接到110指挥中心指令称，在市区通达路某高层小区一住宅楼有人砸门。民警迅速赶到该幢楼的24层，发现只有报警女子在家，其丈夫已经追赶砸门人去了。经了解，这对夫妻和楼上住户是亲戚，当晚两家男主人共同喝酒，醉意袭来后发生争执，导致25楼男主人跑到楼下砸门。
这时，民警听到25楼传来争吵声，便迅速上楼查看，此时发现醉熏熏的25楼男主人突然反锁卧室房门，并顺窗口跳了出去。男子跳窗后正好落在了24楼窗外的空调外机平台上，民警赶紧向24楼跑去，同时拨打119增援。
到达24楼后，只见这名男子趴在仅有小书桌大小的空调外机平台上，稍有不慎就会坠楼。但卧室窗户距空调外机平台约有1米距离，伸手够不到男子。见状，辅警王震将身体探出窗外，其余人牢牢抱住其腿部，防止王震坠楼。在同事的协助下，王震终于抓住了男子的衣服。
为能完全控制男子，辅警张勤林又通过卫生间的小窗爬到外面，身体紧贴外墙
站在面积窄小的空调外机平台上，一手抓住空调外机保障自身安全，一手紧拽男子腰带，防止其坠楼。
可醉酒男子全然不知身处险境，借着酒劲不断挣扎。在僵持了五六分钟后，男子仍不听劝阻，眼看其身体悬空部位越来越多，张勤林站在窄小的平台上无从下手。他急中生智掏出手铐牢牢拷住男子的一只手，后将手铐另一端递给了上半身悬在窗外的王震。双方齐心协力，连拖带拽，最终将醉酒男子从空调外机平台上拖到卧室窗口，安全救回室内。
救援成功后，张勤林在寒风的吹拂下才意识到自己身处险境，站在窗外窄小的空调外机平台上，稍有不慎就有坠楼的危险，已经精疲力竭的他开始站立不稳，在同事的劝说下坐在平台上歇息。待恢复体力后，张勤林顺着卫生间窗户返回室内，才发现自己的衣物已被汗水浸透。
随后，民警将双方带回派出所进行了批评教育，并安排跳楼男子的家人将其送往医院检查，严加看管。
02
没有犹豫，他选择了跳入冰水
“沂河重坊大桥下有人跳河轻生，请立即前往处置！”1月3日晚6时许，郯城县公安局重坊派出所接到110指挥中心指令，值班民警颜新宇带领辅警火速赶往现场。
到达现场，颜警官远远看到一个瘦弱的人影正朝河水中间走去，河边还有几个学生模样的人在大声呼叫。没有丝毫犹豫，颜新宇和随车辅警拿上救生设备直接跳进河水朝河中人影蹚去。
此时女孩已经走到距离河岸10多米处，河水已淹没了她的上半身，颜新宇与战友们一边快速向河中人影靠近，一边大声劝阻。可是，河中轻生者仍不听劝阻，径直朝河水更深处走去。千钧一发之际，颜新宇一个前跃，一把抓住轻生者的衣襟，将人拽了回来。
由于长时间在刺骨的河水中浸泡，女孩的嘴唇明显已经发紫，鞋子也已丢失。颜新宇和同事们协力将女孩抱到岸边，并从车上找来干衣服将女孩包裹起来带回派出所。
经了解，女孩叫小晴（化名），当天晚上和朋友一起喝了一点酒，酒后的小晴因生活琐事心生烦恼，一时想不开便独自来到河边轻生。同行的小伙伴们怎么也劝阻不住，情急之下选择报警求助。
了解情况后，颜新宇以大哥哥的身份和小晴深入沟通，从亲情、人生等角度耐心劝导。在民警循循善诱的开导下，小晴逐渐解开了心结，表示坚强面对生活再也不会做这种傻事了。
03
警车飞驰，开辟绿色生命通道
“非常感谢帮忙开道的交警同志，医生说幸亏送的及时，如果再晚一点，后果不堪设想……”1月21日，市民郭先生向临沂公安交警表达感激之情。
原来，1月19日下午17时许，临沂市公安局交警支队直属一大队一中队辅警王广辉、王加刚在通达路与滨河路交会处执勤时，突然接到群众求助，称其母亲突发心梗，情况紧急，急需到人民医院北城新区医院救治，因正值下班高峰期，担心路面车流量大，车辆通行缓慢，延误最佳救援时机，情急之下向交警求助。
民情就是警情，警情就是命令！接到求助后，两位交警在确保安全的情况下，警车飞奔疾驰、争分夺秒，全力进行护送，以最快的速度穿梭在车流中，为伤者开辟出一条“绿色生命通道”。由于当时正值节前车流高峰，路上车辆较多，原本30多分钟的路程，在警车的带领下，只用了十几分钟求助车辆就到达了医院，为伤者入院救治赢得了宝贵时间。到达医院后，两位交警帮助将患者送至急诊室后，随即返回执勤岗位。
04
别担心，我们送你去医院
1月18日，市民王先生带着一面写有“人民交警为人民，危急时刻伸援手”的锦旗，专程送到临沂市公安局交警支队直属二大队四中队民警的手中，感谢交警对自己父亲的帮助。
事情还要从2021年12月8日那天说起。当日17时许，直属二大队四中队民警齐勇正在临西九路与大山路交会路口执勤时，一位热心群众扶着一男子来到岗亭求助：该男子在工作时不慎将手挤伤，家人在短时间内赶不过来，不知道该怎么办了......
了解情况后，齐勇安慰道：别担心！我们送你去医院。话音未落，齐勇带领执勤人员徐文远、陈康将伤者扶上警车。途中，因正值晚高峰时段，路面车流量较大，车辆行驶缓慢，民警一边利用对讲机调度路面警力提前管控，一边喊话提示沿途车辆主动配合避让，全力保障求助车辆优先通行，用了最短时间将伤者送达医院。
到达医院后，交警们临时当起了伤者的家属，一边搀扶着伤者，一边引导其就诊，协助办理相关手续......在伤者最无助的时候给予帮助和陪伴，令人感到无限的温暖。
没有犹豫，没有畏惧
他们就这样一次次
奋不顾身地开展救援
哪里有需要，哪里就有藏蓝身影
那一抹警色，永远在你身边！
✋热门推荐