#上海隐适美矫正##上海隐形牙套#
线下门诊无法开启，最近我和小助理每天都会收到很多患者发来的消息......各种佩戴牙套的突发情况[笑cry][笑cry]
如果你的牙套已经戴到最后一副但现在又没办法复诊，可以一直戴着这最后一副牙套直到复诊。同时建议保留上一副牙套，最后一副牙套出现了损坏，则可戴回上一副。

分享欲这东西是会传染哒！！！！！
妈妈和叔叔每天都会给我发他俩的日常[二哈]
比如做了好吃的饭菜
比如家里买了新的零食
比如妈妈和多多干架
比如多多的沙雕日常
比如妈妈大晚上饿了拉着叔叔出去买宵夜[二哈]
我没在家又好像家里啥事都没错过
这可能也是我废话多的原因之一叭叭叭叭
生活愉快！！！！！

今日体重：57.1公斤

初始体重：76公斤
昨日体重：57.1公斤

本周目标：待定

现在我都不敢看评论区[悲伤] 我胖了胖在我身上，我怎么这么害怕呢…我自己吃胖了吧自己不会有多大想法，心里想的大不了再减呗…

但我每天都会发博文嘛…我怕你们失望生气[失望]
很多姐妹都是好意 我知道的，但是有些有那么一点点，就一点点会让人难过…

有说要不就别发微博了，又说我不发微博怎么接广赚钱的…（我从年初到现在没怎么接广的[失望]）
咱就是记录生活，我也不是专业减肥博主，吃胖了又不是罪，我会减回去的，真的…

我真的是吃胖了，我自己清楚的状态吃胖了 自己一口口吃的，我没办法后悔，也不想因为吃东西怪罪自己 ，吃就吃了 大不了再减呗

今日饮食：
早饭：酸奶拌万物➕吐司➕黑咖啡
午饭：煎蛋➕土豆沙拉➕菠菜拌金针菇➕番茄汤
晚饭：一根淀粉肠➕两块炸鸡
加餐：咖啡

今天晚上去闺蜜搬的家看看，然后在那里点了个鸡
不然今天饮食还是很完美的…

今日运动：跑步机爬坡45分 跳绳2000
帕梅拉一组 周六野小腿一组

明天的重点还是在我的饮食，要调整回去一点#十一减肥打卡##运动就是坚持##减肥打卡#