#小陆日记[超话]#
小陆日记day29
当当当!今天起的比较晚哦,唯宝宝说我懒鬼咳咳 一直拖着到大中午才出门,然后去找宝宝拿她滴咖啡试一试~oh~在金岸的时候就碰到了力和陈师兄啦 两个人在边看边笑.jpg 有一说一咖啡不错滴 要屯这个椰子味的! 实验室的友友都说闻到了椰子香! 然后中午!就和带着实验室的友友们和唯宝宝回家恰饭啦嘿嘿 还是辛苦老爸老妈忙活了一中午,一大桌子菜!有唯唯爱吃的鱼和肉丸汤!走的时候看到麻麻跟唯唯小声交代了几句,我也很开心嘿嘿 两个都是我爱的女人哦[抱一抱]~ (后面爸爸听到唯唯说好吃 烧菜的爸爸也很开心[污])
然后下午就蹿局打麻将了[并不简单] 虽然是坐了一下午牢.jpg 还给唯宝买了她想次滴蛋黄酥 突然的小馋鬼[doge] 晚上一起和师兄师姐吃过了饭!我和宝宝就去散步去啦!(常德家菜馆木有了灵魂咸蛋黄茄子有丶可惜哦)
散步的时候drink a little 牵着宝宝的手也总是能让我安心 在宝宝这里也总是能当小孩子
要再加油哦小陆同学!像麻麻说的 要和唯宝一直好好的!爱你(ɔˆ ³(ˆ⌣ˆc)
带你回去见爸爸妈妈啦
小陆日记day29
当当当!今天起的比较晚哦,唯宝宝说我懒鬼咳咳 一直拖着到大中午才出门,然后去找宝宝拿她滴咖啡试一试~oh~在金岸的时候就碰到了力和陈师兄啦 两个人在边看边笑.jpg 有一说一咖啡不错滴 要屯这个椰子味的! 实验室的友友都说闻到了椰子香! 然后中午!就和带着实验室的友友们和唯宝宝回家恰饭啦嘿嘿 还是辛苦老爸老妈忙活了一中午,一大桌子菜!有唯唯爱吃的鱼和肉丸汤!走的时候看到麻麻跟唯唯小声交代了几句,我也很开心嘿嘿 两个都是我爱的女人哦[抱一抱]~ (后面爸爸听到唯唯说好吃 烧菜的爸爸也很开心[污])
然后下午就蹿局打麻将了[并不简单] 虽然是坐了一下午牢.jpg 还给唯宝买了她想次滴蛋黄酥 突然的小馋鬼[doge] 晚上一起和师兄师姐吃过了饭!我和宝宝就去散步去啦!(常德家菜馆木有了灵魂咸蛋黄茄子有丶可惜哦)
散步的时候drink a little 牵着宝宝的手也总是能让我安心 在宝宝这里也总是能当小孩子
要再加油哦小陆同学!像麻麻说的 要和唯宝一直好好的!爱你(ɔˆ ³(ˆ⌣ˆc)
带你回去见爸爸妈妈啦
小陆同学的减肥日记[加油] Day20.
今日没有称重
初始体重:57.8kg
目标体重:52kg
上次称重:55.2kg
早餐:鸡蛋+玉米+黄瓜+香蕉+纯牛奶
⭐加餐:绿色心情雪糕[兔子]
☀午餐:去皮鸡腿+清炒丕蓝+蒸南瓜
⭐加餐:草莓×3
晚餐:(豆腐+鸡蛋+丝瓜+木耳+西红柿+娃娃菜)汤
运动:跑步五公里
#减肥日记 ##减肥 ##减肥[超话]#
今日没有称重
初始体重:57.8kg
目标体重:52kg
上次称重:55.2kg
早餐:鸡蛋+玉米+黄瓜+香蕉+纯牛奶
⭐加餐:绿色心情雪糕[兔子]
☀午餐:去皮鸡腿+清炒丕蓝+蒸南瓜
⭐加餐:草莓×3
晚餐:(豆腐+鸡蛋+丝瓜+木耳+西红柿+娃娃菜)汤
运动:跑步五公里
#减肥日记 ##减肥 ##减肥[超话]#
小陆同学的减肥日记[加油] Day19.
最近好像到平台期了 今日没有称重
目标体重:104斤
早餐:鸡蛋+香蕉+菠菜+全麦欧包+酸奶
☀午餐:凉拌(胡萝卜丝+黄瓜丝+木耳)+萝卜炖鱼丸+炒豆芽+荞麦面
⭐加餐:酸奶
晚餐:凉拌(胡萝卜丝+黄瓜丝+木耳)+炒地瓜叶
运动:慢跑五公里
#减肥日记 ##减肥 ##又该减肥了 ##减肥餐[超话]#
最近好像到平台期了 今日没有称重
目标体重:104斤
早餐:鸡蛋+香蕉+菠菜+全麦欧包+酸奶
☀午餐:凉拌(胡萝卜丝+黄瓜丝+木耳)+萝卜炖鱼丸+炒豆芽+荞麦面
⭐加餐:酸奶
晚餐:凉拌(胡萝卜丝+黄瓜丝+木耳)+炒地瓜叶
运动:慢跑五公里
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