#减肥# 是当代女性不变的话题，上至学生、下至妈妈；近至办公室同事、远至国外养生达人。
若将#枸杞# 加入蔬菜沙拉当中，是很不错的选择。枸杞可以增强免疫力、预防流感、抗衰老，还能还你一双明亮大眼睛。
枸杞虽甜，但却是低糖低热量的食物，比起其他的高糖干果来说，枸杞是非常好的机体能量来源。
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朝鲜王朝3大妖女，张绿水
张绿水是谁。朝鲜王朝三大妖女(张绿水、张禧嫔、金介屎)之一。一提妖女，就会想起致命的美貌是吧? 但，根据实际记载，张绿水的外貌平平。但，因她的出色歌舞和艺术才能，使她成为当时最有名的妓女。听到这些传闻的燕山君甚至想把她招进宫里。燕山君也是一位艺术眼光出色的王。拥有出色艺术才能的张绿水，也是<宫:张绿水传>关注的支点。
在『朝鲜王朝实录』 ‘燕山君日记’中出现关于张绿水的记录。“长相不超过中等程度。因擅长
唱歌，即便不动嘴唇，声音清澈动听。虽是30岁的人，但与16岁的孩子差不多。”
张绿水见到燕山君时，她已经超过了30岁。年长于燕山君，而且已经结婚两次，还有孩子。但30岁的人看着像16岁的少女！张绿水不仅擅长艺术，也是一位抗衰老的达人!

每个人都有自己的朋友圈，其实当你真正觉醒后，朋友圈是非常好的记录自己成长的一本日记，这本日记有语音，有视频，也有各种照片，每个人都有自己的梦想，而我的梦想就是在100岁的时候，能够跑自己的一场马拉松，能够在100岁的时候容颜不老，在我们身边会有各种的明星和抗衰老的一些达人，但是我们都没有办法看到他们整个的抗衰老的过程，所以我想用自己真实的记录自己点点滴滴，在终老的时候把它打印下来，传承给后人，用健康的生活方式，用最先进的医学美容技术配合在一起，看看我们人类到底能不能对抗衰老？生命的长度我们可能没办法去延长，但是生命的宽度，我们可以通过自己的努力把它做到最宽，所以从来不去与人相比，就与自己相比，不管结果如何，起码我们努力了。[奋斗][奋斗] https://t.cn/R2dbMYt