之所以要挽回，是我们希望和对方有一个更好的未来，基础是双方能够建立平等关系，并能够相互尊重，但是，我们去挽回对方的时候，显然是处于“低位”的，你们之间存在着明显的不平衡。

这时候就要逃开这个“不平衡”的陷阱，很多人挽回时，给对方发小作文，并编辑无数条消息“轰炸”对方，对方已经明显地表达不满，甚至拉黑，这时候“求复合”就变成了“求回复”，恰恰适得其反。

挽回的前提是，让对方能够转变对我们的认知，然后重新建立起对我们的信任，最后提升感情，要抓住对方的心，第一步尤为关键，她已经把定义为一个这样那样的人，如果你还是不求改变，依旧肆意妄为，她只会坚定的认为，你就是“无药可救”，还怎么谈以后呢？

建立良性沟通

一个好的沟通环境能为顺利挽回保驾护航。

什么是良好的沟通呢？就是给出对方一个“合理”、“有效”的答复，抛出一个对方感兴趣的话题。

曾有一个男生挽回时，连续两个周给女方发“早安”“中午多吃点”“早点睡”。

女生起初还会回他“早”“嗯”，后来直接不回复。

你说，你到底想跟女生表达什么呢？女生想跟你打开话题都难。一个良好的沟通环境是提出一个话题，让对方愿意回答你，愿意和你聊，重新对你提起兴趣，并从沟通中看到你的改变，缓和关系才是我们的目的。#如何挽回异地恋异国恋前女友同性恋分手了怎么挽回前男友前任爱情暂时分手# ​

首先明确一点，分手后能够马上挽回的大都是假性分手，就是两个人闹别扭的分手。“床头吵架床尾和”，两个人闹别扭，无非就是对方想要从你这里多得到一点关爱。两个人刚刚分手是挽回的最佳时间，如果你放不下对方，一定要去尝试。#谈恋爱应该找同行吗# 认个错，主动给对方一个台阶下，就可以挽回。这种假性分手推荐马上挽回，如果拖得时间长了，假性分手变成真性分手，挽回难度就会提升很多。如果对方分手后还在迟疑自己做的对不对，你表明自己的态度，让对方看到你的真心，也有很大概率可以挽回。#分手如何怎么挽回前男友前女友异地恋异国恋同性恋姐弟恋冷暴力和平分手怎么挽回婚姻#

为什么分手后不能纠缠？就是因为你在做的这些死缠烂打其实也是变相的追加投资，本身你的需求感就很高了，再这样一番折腾会让自己的得失心更加严重。

你仔细想想，你花了这么大力气去挽回对方，对方仍然无动于衷甚至把你删除拉黑，你怎么承受得了这种结果。当你眼看局面越来越失控，你的心理会极度不平衡，会失去理智去做一些更冲动的事，最后的最后就是亲手搞砸这段感情。

从恋爱到挽回整个过程的投资将得不到任何回报，这会让你陷入极度痛苦和自我怀疑。

所以分手后一定要学会控制自己的投资，慢慢的去减少投资，不要去胡乱猜测对方在想什么，不要去过度解读对方的行为背后的含义。

比如：不要去问对方这句话的标点符号是什么意思，不要去联想对方这条朋友圈在暗示什么，要知道这不是语文高考考场，没有人要求你去揣摩作者的中心思想。

相反，你想让对方更爱你，更离不开你，你也要掌握引导他对你投资的方法。#失恋分手怎么挽回前任男朋友女朋友爱情婚姻#