#一条plog告别四月#
今天是四月最后一天,让我想一想这些日子都干什么了
最近去看了花花草草,简单的小旅游一下,好久没有这么开心了,看来大自然真的有治愈的能力
到这个月的24号,正好也是我非常开心的坚持一件事情第四个月了,虽然不知道能不能成功,但会努力的
明天五一了,夏天就要来了,想去看海了……
今天是四月最后一天,让我想一想这些日子都干什么了
最近去看了花花草草,简单的小旅游一下,好久没有这么开心了,看来大自然真的有治愈的能力
到这个月的24号,正好也是我非常开心的坚持一件事情第四个月了,虽然不知道能不能成功,但会努力的
明天五一了,夏天就要来了,想去看海了……
遇到一件令我们恐惧的事情的时候,可以参照去思考的七件事:
第一,事情的定义;第二,我们对它的恐惧程度;第三,我现在能想到的预防措施;第四,如果预防不了,那我的修复措施是什么?第五,我尝试修复它,能带来什么好处?第六,如果不这么做,半年后的代价是什么?第七,如果不这么做,3年后的代价是什么?
首先,把一个巨大的未知问题,变成许多具体的小问题,问题小了,本身就是迈向解决问题的一大步。
更重要的是,在恐惧面前,我们只能做应激反应,要么战斗,要么逃跑,但这都是情绪化的。而拉出这张清单,最大的好处就是,终于把理性调动出来,可以着手解决问题了
第一,事情的定义;第二,我们对它的恐惧程度;第三,我现在能想到的预防措施;第四,如果预防不了,那我的修复措施是什么?第五,我尝试修复它,能带来什么好处?第六,如果不这么做,半年后的代价是什么?第七,如果不这么做,3年后的代价是什么?
首先,把一个巨大的未知问题,变成许多具体的小问题,问题小了,本身就是迈向解决问题的一大步。
更重要的是,在恐惧面前,我们只能做应激反应,要么战斗,要么逃跑,但这都是情绪化的。而拉出这张清单,最大的好处就是,终于把理性调动出来,可以着手解决问题了
第一件事 很早就想吃的泡面终于排队买上了!以前因为队太长不想排 今天四点五十我就去守着了[doge]
第二件事 材料学院够级赛 本以为一轮游了没想到运气好走到了决赛 技不如人 第二也挺好[doge]
第三件事 今天想去地超买辣条 结果碰见两个室友来吃雪糕顺便苦练够级 [doge]
第四件事 第一次发现我一笑跟个傻子一样
第五件事 下雨天在宿舍睡觉美滋滋
第六件事 今天上英语课睡得很死 梦里自己就要吃上火锅了 被君君叫醒 吃上了西苑难吃的饭
封校一个月了 明天开始干正事[哇]
第二件事 材料学院够级赛 本以为一轮游了没想到运气好走到了决赛 技不如人 第二也挺好[doge]
第三件事 今天想去地超买辣条 结果碰见两个室友来吃雪糕顺便苦练够级 [doge]
第四件事 第一次发现我一笑跟个傻子一样
第五件事 下雨天在宿舍睡觉美滋滋
第六件事 今天上英语课睡得很死 梦里自己就要吃上火锅了 被君君叫醒 吃上了西苑难吃的饭
封校一个月了 明天开始干正事[哇]
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