抑郁症离你多远，一个测试告诉你
人为什么突然抑郁了？据世卫组织估计，全球有逾3亿人罹患抑郁症，约占全球人口的4.3%，其中中国有5400万患者，抑郁症发病率及相关自杀率也居高不下。患抑郁症的人真的不是矫情，TA是生病了
抑郁症虽然来得猝不及防，但它总归有迹可循。来看看你距离抑郁症有多远。测试链接：https://t.cn/AilO9BAZ

#齐闫恫[超话]#其实我也不是很想把这件事拿出来提及，我也害怕别人的误解。我不是抑郁症，起码曾经不是。现在偶尔也会被一些事情困惑，也会因为某些人某些人而丧气，甚至我想过喝他妈都一瓶农药终结自我（由此可看出我没有反社会人格，不存在什么报复社会之类的，哈哈哈哈哈）。但是我心蛮大的，丧的快好的也快，因为我活的也很好阿，有我爱的家人，不是家人甚至家人的好友，关心我爱护我批评我鼓励我的同事，还有那么些偶遇的人，他们会帮我捡起掉在地上的衣服，提醒我落在地铁上的钱包，跟他们说谢谢他们也会跟你说谢谢。我也不知道该说什么，总之人生病了就要去看医生嘛，就像感冒一样，老是不好肯定要去医院打针吃药对吧，心理也是一样阿，生病了就找个医生去看看，不一定是病，或许是一些自己解不开的心结呢？医生给你捋捋就好了也是有可能的（比如我，哈哈哈哈哈哈，真的就是找医生聊了半个小时的天，医生就让我走了，我还问医生要不要开点药吃，医生说那我给你开点健胃消食片算了。哈哈哈哈哈哈哈）另外再讲一讲我曾经的失眠，我刚参加工作一两年的时候，压力特别大，一来自己工作能力不足，在工作上失误太多，二来三班倒，以前从来都没有经历过，昼夜不停颠倒，后来突然就发现自己失眠了，晚上不睡觉！以至于我三班倒里面的晚班和夜班，因为这样我可以不用睡觉，但是白班就会让我很痛苦，一整夜不睡觉，白天还要上班，上班又累又困，心里总会觉得自己做不好事情，恐惧害怕的心态一天比一天重，哪怕今天没做错事，都会觉得是不是错误就累计到了明天。在这种生理与心理双重压迫下，我自谋出路。我最开始用烟跟红牛提神，每天都不吃饭，只抽烟喝红牛。后来发现这样陷入了死循坏，我调整了心态，反正下班了就睡觉吧，上班之前再睡几个小时，只要不上班迟到就好了。那么一段时间，我就跟冬眠似的，下班以后就窝在家里睡觉，一天工作八小时，我光睡觉就能超过十二个小时，而且还是睡的沙发，因为觉得沙发比床更舒服。再后面又慢慢好起来，想睡的时候就睡觉，不想睡就自己找事做，无意义的玩手机，看看小说或者电影，或者关上灯躺在沙发（床上）发呆，天马行空的幻想直到现在，我偶尔觉得压力大的时候就不会睡觉，比如现在...我七点的飞机我怕迟到索性就不会睡觉了，我今天（周一）又没什么必须做的事，所以我可以另外找个时间补一觉。
最后，除了希望世界和平以外，我也希望每个人都能爱惜自己，痛苦就是一种磨难，经历的时候逃避不了只能面对，过后再看也不过是一个人生故事而已。不要伤害自己，不要伤害自己，不要伤害自己，重要的事情说三遍。[嘻嘻]

也许现在的生活水平越来越高，但是精神状况却越来越低下，现在的累跟痛苦，并不是肉体方面的折磨，而是精神层次上面的无助。有很多明星，都会因为抑郁症自杀，只有等他们走了，网友才会反省之前当键盘，对对方说过多么过分的事情。但是现在还是有一部分人，当知道身边的朋友有抑郁症的时候，都会不以为然，甚至嘲讽对方，说干脆别活了。但是其实抑郁症真的不是矫情，而是生病了，我们都应该给予这方面的人关怀。