五月份了。折腾了一个月的咳嗽终于好多了。紧接着立马来荨麻疹...[裂开]...巨痒..晚上抓的睡不着觉..养孩子真累，过敏体质的孩子更是累上加累...天知道我这些日子怎么过来的...瘦了6斤了..终于明白了有个词叫做心宽体胖..整天忧心忡忡的怎么胖的起来..都说人生不如意之事十有八九..这个2022从一开头就让我吃尽苦头..祈祷赶紧能恢复正常生活[单身狗]苍天啊让我喘口气吧[跪了]

心理学上，有个词叫做“投射效应”。

在认知和对他人形成印象时，以为他人也具备与自己相似的特性，把自己的感情、意志、特性投射到他人身上并强加于人。

简单来说，就是一个人很容易把自己的自卑感，投射在别人身上。并且通过对其表达，厌恶和敌意来划清和自己的界限。

都说见心知性，你心里想什么，就会看见什么，遇见什么，相信什么。你是什么样的人，就会看到什么样的世界。表达着对别人的态度，同时也在定义着自己。

其实，你眼中讨厌的别人，或许就是心中隐藏的自己。只是，这个心中的自己，不被接受，甚至被你厌恶，所以把这种感觉转移给别人。

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中医科普第十三弹[举手]
今天我们来聊一聊#妈妈手# 。#妈妈手# 这个词我相信很多宝妈都听过甚至有过亲身的体会。
所谓的#妈妈手# 专业术语叫做桡骨茎突狭窄性腱鞘炎，主要表现为手腕关节桡侧疼痛明显，桡骨茎突表面或其远侧有局限性疼痛，有的可触及痛性结节，并且在活动腕关节时疼痛加重明显。因为这种疾病在产后妈妈群体好发，故而俗称#妈妈手# 。
为什么我们的产后妈妈容易得#妈妈手# 呢？首先是由于产后妈妈长时间的抱宝宝或者使用手腕做事，过度劳累造成手腕部的肌肉软组织容易出现劳损，最终发展为#妈妈手# 。其次怀孕后期及产后，由于体内激素水平的变化，容易引起宝妈们手腕部韧带的水肿，肌腱韧带也变得松弛、强度变差，这也是造成宝妈们容易发生本病的重要原因。
那么如何预防和治疗#妈妈手# 呢？预防#妈妈手# 最主要的方法还是要注意对手腕关节的保护，尽量减少手腕关节的活动，还有就是在抱宝宝的时候注意姿势，不要让腕关节过度受力。治疗#妈妈手# 可以通过中医针灸、按摩、手法整复、中药外敷等方法，但是最主要的还是要注意腕关节的休息和制动，三分治疗，七分保养。
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