知体质各异，饮茶有讲究
湿热体质：长痘
特点：急躁易怒，满脸油易生痤疮粉刺、口有异味不爱吃饭、舌红苔黄。
常见人群：喜欢吃高热量食物者，嗜烟好酒、生活压力过大者
患病倾向：易患疮疖、黄疸等皮肤病，胆囊炎、冠心病、和糖尿病
养生关键：不要熬夜，宜清热燥湿的食物，忌辛辣油腻的食物
推荐茶类：绿茶、白茶和黄茶
养生茶：菊花佩兰绿茶

血瘀体质：长斑
特点：皮肤晦暗，身上容易出现瘀斑，掉发严重、健忘。
常见人群：脑力工作者，女性多见
患病倾向：出血、中风、冠心病
养生关键：保证睡眠，适量锻炼，多吃有活血化瘀的食物（如黑豆、紫菜）
推荐茶类：红茶、黑茶和青茶
养生茶：花茶、黑豆红茶、益母月季花茶

过敏体质：过敏
特点：原因复杂多样，有接触过敏、食物过敏和物理过敏。
常见人群：如过敏性鼻炎患者、药物（如青霉素）过敏史者等
患病倾向：药物过敏、花粉症、哮喘等过敏性疾病。
养生关键：荤素搭配合理，少食辛辣、腥膻发物及含致敏物质的食物。贴身之物（如被褥床单）要经常洗晒，春季减少室外活动时间，保持心境开朗
推荐茶类：青茶（武夷岩茶）、红茶和黑茶
养生茶：防风金银花茶、黄芪白术茶

气郁体质：郁闷
特点：体型一般偏瘦，多愁善感、忧郁脆弱，易心慌、易失眠。
常见人群：压力大者，女性多于男性，多为年轻人
患病倾向：失眠、抑郁症
养生关键：多食解气解郁、消食醒神的食物（如燕麦、菊花），睡前避免饮茶等提神醒脑的饮品。增加户外活动，多结交朋友
推荐茶类：红茶、青茶
养生茶：花茶、佛手绿茶、丹参红枣茶
#健康养生# #养生#

知体质各异，饮茶有讲究
6湿热体质：长痘
特点：急躁易怒，满脸油易生痤疮粉刺、口有异味不爱吃饭、舌红苔黄。
常见人群：喜欢吃高热量食物者，嗜烟好酒、生活压力过大者
患病倾向：易患疮疖、黄疸等皮肤病，胆囊炎、冠心病、和糖尿病
养生关键：不要熬夜，宜清热燥湿的食物，忌辛辣油腻的食物
推荐茶类：绿茶、白茶和黄茶
养生茶：菊花佩兰绿茶

7血瘀体质：长斑
特点：皮肤晦暗，身上容易出现瘀斑，掉发严重、健忘。
常见人群：脑力工作者，女性多见
患病倾向：出血、中风、冠心病
养生关键：保证睡眠，适量锻炼，多吃有活血化瘀的食物（如黑豆、紫菜）
推荐茶类：红茶、黑茶和青茶
养生茶：花茶、黑豆红茶、益母月季花茶

8过敏体质：过敏
特点：原因复杂多样，有接触过敏、食物过敏和物理过敏。
常见人群：如过敏性鼻炎患者、药物（如青霉素）过敏史者等
患病倾向：药物过敏、花粉症、哮喘等过敏性疾病。
养生关键：荤素搭配合理，少食辛辣、腥膻发物及含致敏物质的食物。贴身之物（如被褥床单）要经常洗晒，春季减少室外活动时间，保持心境开朗
推荐茶类：青茶（武夷岩茶）、红茶和黑茶
养生茶：防风金银花茶、黄芪白术茶

9气郁体质：郁闷
特点：体型一般偏瘦，多愁善感、忧郁脆弱，易心慌、易失眠。
常见人群：压力大者，女性多于男性，多为年轻人
患病倾向：失眠、抑郁症
养生关键：多食解气解郁、消食醒神的食物（如燕麦、菊花），睡前避免饮茶等提神醒脑的饮品。增加户外活动，多结交朋友
推荐茶类：红茶、青茶
养生茶：花茶、佛手绿茶、丹参红枣茶
#健康养生# #养生#

疣的日常生活注意事项：
●保持皮肤清洁,避免搔抓，以免因自身接种而导致皮损扩散;　　
●避免熬夜，充分休息,以防过度疲劳;　　
●接触皮损后应立即洗手,防止传染;　　
●饮食应保证清淡易消化,忌辛辣刺激性食物、海鲜产品,禁烟酒;　　
●男性患者的面部尤其是胡须部位有皮损时不要用剃须刀刮脸,只能用电剃刀或剪刀剪除胡须;　　
●保持室内环境整洁，同时需经常通风，使空气新鲜。