#uum护肤# 距离上次routine五个月了，来更新一下护肤流程。
大家可以发现几次护肤流程都没有“爽肤水”这类产品，我确实没有用。增加一个功能性不强的护肤步骤没必要，而且爽肤水在肤感上的加成完全可以用一个促渗的肌底液来完成。之前好评过DHC的细胞修护精华肌底液，最近在用至本寄给我的特安修护精华液，半价平替认证，我自己会交叉回购这两款。
之后是抗炎抗氧化类产品，cosmedix affirm好评。我觉得多半是面吸的原因，下颌线那一圈长痘挤了必留印，其他地方通常消得很快，用了affirm痘印消得很快。缺点是用多容易搓泥。尤其affirm很清爽，一抹就消失了，我这种话干皮控制不住自己的手，用量超大。大概搓泥也能不怪它。艺霏虾青素消炎就完全没有affirm好，抗氧化够用。不过两个价格不在一个区间，比起来不太公平。接档是雅顿橘灿，我当时说寄给闺蜜她还不要，我说橘灿系列是雅顿和艾尔建一起做的，她才答应。闺蜜比我提前用上，她觉得巨白巨亮，我[嘻嘻]。抗炎抗氧化产品我最喜欢还是欧玛橄榄，因为我脸容易泛红，affirm夏天肯定会回购，因为欧玛橄榄使用感太差了。
接下来是晚A/果酸类。我一直都知道长期低浓度A和高浓度A效果是持平的，我自己又是薄皮，也不追求当A类玩家，只关注皮肤状态，所以我最多刷到中等浓度A醇，而且会A类和果酸每两周交替。中等浓度Murad A醇精华，刺激性低到我飘了。刚好店里准备上博乐达水杨酸，我心怀侥幸觉得晚上A，早上水杨酸，应该顶得住！果然一洗掉水杨酸，就红肿脱皮被教做人了。两个都是好产品，之前MURAD我用得美滋滋，闺蜜跟我说博乐达她用“将将好”，用完“滑惨了”，让我铤而走险，结果叠在一起就是人间惨剧。果酸相关产品我大胆开麦，宝拉珍选水杨酸我有次赶飞机来不及托运被收缴了，真是让我松了一口气，一用就脱皮一用就脱皮，还这么大一瓶，看到就来气！purid水杨酸，没觉得有用但也没有不良反应，总之很浪费我的心情。我坦然推荐自己接过推广的产品，exuviance肌肤仿生精华。不是我自己买的，号接过广告，不过微博没接，不是真心喜欢没必要再次呐喊。缺点就是黏，本身exuviance和NeoStrata 芯丝翠就是同一个公司的产品，芯丝翠果酸是业界标杆，最出名的就是“胶水精华”。这种黏大概会持续五六分钟，欧玛又黏又厚又涩我能忍，exuviance自然没有问题。刚用果酸有可能爆痘，这是正常的，尤其痘肌。我自己是额头和下巴两侧会冒几颗痘痘，坚持用几天，皮肤就会很平滑。毛孔不会变小，但是会很干净，整张脸比较平滑透亮。而且exuviance真的保湿，我完全不用像刷A那样伺候着它。价格方面exuviance是芯丝翠的1/3，我自己用完会回购！收过钱，但这条没收。A类接档的话会选择浓度稍低一点的产品了。
然后是封闭保湿。我作为干皮一向认为这一步是天塌下来都要完成的，最爱是珂润面霜。但是看到了Zein Obagi这段话，结合我自己A醇+水杨酸脱皮期间进行高封闭性护理之后的肤况：脱皮红肿是好了，但是皮肤特别特别糙，没有光泽，果酸之后不同往常的大量爆痘，我觉得接下来应该做一些改变了。脱皮期间就是医美面膜每天一贴，HR黑绷带擦着，必须承认养得很快，不到十天，但是真的没有刷A刷果酸那种进阶好状态。“惰性”这歌词真的很适合，是水乳霜这种体系下养人的状态，放在身型领域就是白瘦松软，和亮透紧致的那种区别。高封闭的产品我肯定还是会备着，会在医美术后用。但是日常会减少这类产品的频次和用量。珂润和HR黑绷带都挺好，预算多少的区别。实名差评Eucerin的舒安修护霜，之前用过修红特护霜是喜欢的，顺手带了支舒安特护霜，谁知道请了一尊搓泥宝回家。我擦着这个去看牙，牙医在我脸上一搓一大条，整个氛围都很尴尬。
防晒我用了两个欧莱雅小金管了，接档IPSA白胖子。手上备着还有IPSA的白瘦子和欧莱雅的多重防护隔离露。没啥好说的。
早C的步骤也没啥好说的，用的薇姿的VC修护安瓶精华，无感。接档倩碧的VC安瓶精华。再无感就回购Obagi了，这个好用。
大家可以发现几次护肤流程都没有“爽肤水”这类产品，我确实没有用。增加一个功能性不强的护肤步骤没必要，而且爽肤水在肤感上的加成完全可以用一个促渗的肌底液来完成。之前好评过DHC的细胞修护精华肌底液，最近在用至本寄给我的特安修护精华液，半价平替认证，我自己会交叉回购这两款。
之后是抗炎抗氧化类产品，cosmedix affirm好评。我觉得多半是面吸的原因，下颌线那一圈长痘挤了必留印，其他地方通常消得很快，用了affirm痘印消得很快。缺点是用多容易搓泥。尤其affirm很清爽，一抹就消失了，我这种话干皮控制不住自己的手，用量超大。大概搓泥也能不怪它。艺霏虾青素消炎就完全没有affirm好，抗氧化够用。不过两个价格不在一个区间，比起来不太公平。接档是雅顿橘灿，我当时说寄给闺蜜她还不要，我说橘灿系列是雅顿和艾尔建一起做的，她才答应。闺蜜比我提前用上，她觉得巨白巨亮，我[嘻嘻]。抗炎抗氧化产品我最喜欢还是欧玛橄榄，因为我脸容易泛红，affirm夏天肯定会回购，因为欧玛橄榄使用感太差了。
接下来是晚A/果酸类。我一直都知道长期低浓度A和高浓度A效果是持平的，我自己又是薄皮，也不追求当A类玩家，只关注皮肤状态，所以我最多刷到中等浓度A醇，而且会A类和果酸每两周交替。中等浓度Murad A醇精华，刺激性低到我飘了。刚好店里准备上博乐达水杨酸，我心怀侥幸觉得晚上A，早上水杨酸，应该顶得住！果然一洗掉水杨酸，就红肿脱皮被教做人了。两个都是好产品，之前MURAD我用得美滋滋，闺蜜跟我说博乐达她用“将将好”，用完“滑惨了”，让我铤而走险，结果叠在一起就是人间惨剧。果酸相关产品我大胆开麦，宝拉珍选水杨酸我有次赶飞机来不及托运被收缴了，真是让我松了一口气，一用就脱皮一用就脱皮，还这么大一瓶，看到就来气！purid水杨酸，没觉得有用但也没有不良反应，总之很浪费我的心情。我坦然推荐自己接过推广的产品，exuviance肌肤仿生精华。不是我自己买的，号接过广告，不过微博没接，不是真心喜欢没必要再次呐喊。缺点就是黏，本身exuviance和NeoStrata 芯丝翠就是同一个公司的产品，芯丝翠果酸是业界标杆，最出名的就是“胶水精华”。这种黏大概会持续五六分钟，欧玛又黏又厚又涩我能忍，exuviance自然没有问题。刚用果酸有可能爆痘，这是正常的，尤其痘肌。我自己是额头和下巴两侧会冒几颗痘痘，坚持用几天，皮肤就会很平滑。毛孔不会变小，但是会很干净，整张脸比较平滑透亮。而且exuviance真的保湿，我完全不用像刷A那样伺候着它。价格方面exuviance是芯丝翠的1/3，我自己用完会回购！收过钱，但这条没收。A类接档的话会选择浓度稍低一点的产品了。
然后是封闭保湿。我作为干皮一向认为这一步是天塌下来都要完成的，最爱是珂润面霜。但是看到了Zein Obagi这段话，结合我自己A醇+水杨酸脱皮期间进行高封闭性护理之后的肤况：脱皮红肿是好了，但是皮肤特别特别糙，没有光泽，果酸之后不同往常的大量爆痘，我觉得接下来应该做一些改变了。脱皮期间就是医美面膜每天一贴，HR黑绷带擦着，必须承认养得很快，不到十天，但是真的没有刷A刷果酸那种进阶好状态。“惰性”这歌词真的很适合，是水乳霜这种体系下养人的状态，放在身型领域就是白瘦松软，和亮透紧致的那种区别。高封闭的产品我肯定还是会备着，会在医美术后用。但是日常会减少这类产品的频次和用量。珂润和HR黑绷带都挺好，预算多少的区别。实名差评Eucerin的舒安修护霜，之前用过修红特护霜是喜欢的，顺手带了支舒安特护霜，谁知道请了一尊搓泥宝回家。我擦着这个去看牙，牙医在我脸上一搓一大条，整个氛围都很尴尬。
防晒我用了两个欧莱雅小金管了，接档IPSA白胖子。手上备着还有IPSA的白瘦子和欧莱雅的多重防护隔离露。没啥好说的。
早C的步骤也没啥好说的，用的薇姿的VC修护安瓶精华，无感。接档倩碧的VC安瓶精华。再无感就回购Obagi了，这个好用。
想说的话都已经在空间和朋友圈里讲过了，在这里我只想说: 生活大于篮球，祝愿所有像GDP等老一辈球星们能够继续追逐自己的梦想，也超级期待在其他领域继续看到他们的身影。起初的喜欢，可能是因为他们曾经在赛场上出色的拼搏表现，而逐渐地爱上，却是因为他们在场下和生活中同样的拥有魅力，对夺冠目标的贯彻到底和对篮圈之外球迷朋友体育事业的热爱支持，让我们有理由去无条件地为他们振臂呐喊助威，骄傲地大喊一声，“我是他的球迷！！！”
这是今天帕克在自己退役仪式中演讲的全文：可以最后一次为我喊“马刺加油”的口号吗？
在今日常规赛马刺与灰熊的比赛结束后，马刺退役了托尼-帕克的球衣，帕克在自己的退役仪式上发表了演讲。
“这感觉很好，回家的感觉很好，圣安东尼奥永远是我的家。做这样的演讲很难，三周之前我在法国得到了荣誉奖章，我当时太激动了，我都没办法完成演讲。但今晚我一定要做完这个演讲，我有很多话想说。
很多人问我为什么把仪式选在今天，其实是因为今天是我的外公得到二战荣誉奖章的日子，我想特别致敬一下他。大家为所有的老兵欢呼吧，也为我的母亲和她的父亲欢呼，虽然老人现在已经不在了，但我知道他会永远祝福和保佑我们。
今天现场来了很多人，感谢团队让我能够把法国的很多朋友带过来，大概来了三百多号人吧，他们每天为我开各种派对，我唯一的目标就是保证我的嗓子还能支撑我做完这个演讲。但为什么要带布鲁斯-鲍文呢？（玩笑语气）为什么他会出现在这？要不是因为他的话，我生涯的助攻数比现在多多了。
在这段致敬视频里，你们听到我在谈论命运。命运真的很奇妙，我感觉我命中注定要为马刺打球，要经历所有的这一切感人故事。在我14岁的时候，他（鲍文）当时在法国是个超级巨星，就好比法国的蒂姆-邓肯。花两秒钟想象一下他们交换角色，他一场比赛能拿40分，每晚可以打45分钟，在我成长的阶段，他当时简直像是我的偶像。5年之后我来到NBA，站在更衣室他衣柜前想着，我的天哪我要和鲍文一起打球了。他是我的第一个老大哥，在圣安东尼奥照顾我，毕竟当时蒂姆（邓肯）都不怎么跟我说话，我需要一个盟友。他就是我当时的盟友，这也就是他今天坐在这里的原因。在这一点上，我真的非常感谢他。
为什么伯瑞斯-迪奥也在这？（玩笑）我和迪奥高中时就认识了，可以说没有伯瑞斯-迪奥就没有如今的托尼-帕克。他总是保护我，总是让我站在他身后，我很开心能和他一起赢得那些荣誉，青少年的冠军、欧洲的冠军，你也知道你想要赢得NBA的总冠军的话你得和我一起加入马刺（笑）。伯瑞斯，我爱你，我感激你为我所做的一切。
奇普-英格兰德，兄弟，我们一起经历了很多。他可能是唯一一个见过我生涯所有投篮的人，我很感谢所有那些时刻，那些我们一对一的谈话，你总是在支持我，推动我进步。如果没有你的话，我的球衣不可能挂在球馆上空，我真的很感谢你。
很显然，很多人都在谈论波波维奇，因为他是球队的老大。但实际上最先发现我的是RC-布福德（前马刺总经理），他和萨姆-普雷斯蒂（前马刺管理层成员，强烈推荐球队选中帕克，现雷霆总经理）选中了我，萨姆我知道你在这个球馆里。我刚开始的时候表现得很差，当时波波维奇说想要一个新的控卫，是RC不断跟波波讨论，给他看我打球的录像。我很幸运RC让我拥有第二次机会，让我能够证明给你看，我想成为马刺的控卫。你的和蔼，你对我家人和朋友的照顾……我真的发自肺腑地爱你。谢谢你RC。
波波教练，我接受你的道歉（波波曾在致辞中开玩笑称，他为他对帕克造成的心理和生理上的折磨道歉）。这是我的夜晚，教练，虽然你一直是这的老大，但今晚是我的夜晚。对我来说，你对我人生的影响深重，我有一个榜样般的父亲，但你像我的第二个父亲一样。你教给我很多东西，你让我变得更好。大家可能不记得了，当时NBA没有欧洲后卫，也只有两三个国际球员，你在那时给了我机会。我永远会记得我当时只有19岁，我刚打了四场比赛之后，你就告诉我下一场我可以首发了，我当时很害怕，我心想，你跟邓肯商量了吗？他同意了吗？（笑）感谢你相信我，场上是一方面，场下你更是令人难以置信，你鼓舞了我的人生，你教会了我很多，我现在在法国也有自己的球队了，我会把从你身上学到的教给他们。我将永远感谢你。
来，给大卫-罗宾逊一些欢呼！（欢呼）我们这个时代的起源人物。看起来这都是命运啊！之前我在视频上说的，那时候我们都是NBA的球迷，我父亲是芝加哥球迷，但是我的小弟说，不我喜欢圣安东尼奥，我是大卫-罗宾逊。他总喜欢模仿罗宾逊。后来我被马刺选中，我老弟都快疯了。我只想说，能跟你一起打比赛真的是我的荣幸，对我来说，你当年就是专业球员的标杆，你教了我很多如何自我把握。你是个偶像，在我的小时候就闯了进来。但是对我人生影响更大的还是你在场下，在我人生起起伏伏的时候，你总是在那里，你帮我渡过艰难的时光，教我人生的道理，如何成为一个更好的人，我想说，我永远感激你，我有了一个家庭，你教会了很多。所以，作为球员，作为一个人，我都不想让你失望。
还有最后的两个人，我该怎么说呢，我能说些什么呢。来自法国的控球后卫，来自阿根廷的后卫，岛上来的兄弟，我们就是这样开始的。这两个家伙这些年一直在成长，和你们一起打球是我的荣幸。你们不知道你们俩对我的人生影响有多大，你们每天都在激励我。没错我可以谈论我们在球场上的故事，不过我最喜欢的是我们场下的故事，我们依旧在每天交谈，依旧每天共度时光，依旧一起打网球，依旧一起去牧场整夜的玩乐。我可能还是需要修炼自己的网球技术，总输给马努，我需要提升。我们的友情，与我们的羁绊，是我最爱的。我爱你们两个，我们会永远在一起。
大家知道我们合作的时候很强，但可能并不知道我们作为马刺球员联系有多紧密。我可能不能提名到每一个人，但如果你们能给我一点时间，我想提到其中的几个。帕蒂-米尔斯（欢呼），我们有过很多很多谈话，我只有一点点时间了，但你知道我有多关心你。乔治-希尔（欢呼），他今天也在现场，他令人难以置信。还有一些队友，德章泰-默里（欢呼），这支球队在你手上了，带领它继续前进吧。还有丹尼-格林（欢呼），马科-贝里内利（欢呼），是我超爱的兄弟，罗杰-梅森（欢呼），我们共度了许多美好的时光。总是有人问我为什么我可以那么轻松的上篮得手，那是因为我有蒂亚戈-斯普利特（欢呼）在后面帮我挡住所有防守队员，谢谢你蒂亚戈。提到前锋，如果只说邓肯，邦纳会哭的。我们还有一位很棒的投手——马特-邦纳。还要感谢马利克-罗斯，我俩是好兄弟。
我可能不能提名到每一个人，也希望大家给我的法国队队友们一点欢呼，他们今天也都到场了，我很感激你们大老远的从法国过来，谢谢。
谢谢你们，每一个马刺的球迷。
结束之前，我还要谈一谈我的家人。我的爸爸，妈妈，他们好得令人难以置信，我不可能再要求拥有更好的父母了。我的兄弟们，我会爱你们直到死亡。我的朋友们给我提供了坚实的支持，感谢过去二十年一贯的疯狂的陪伴。最后，我的孩子们，我尝试要求他们今晚好好表现，他们问我如果乖乖不乱动的话今晚可以得到多少惊喜，可以有三个奖励吗？我说不不不，一个就差不多了。谢谢你利亚姆，谢谢你乔希。最后，我的妻子阿克塞拉，你知道我有多爱你，我已经迫不及待和你一起共度余生了。谢谢你。
在结束之前，我想要和球迷们最后互动一次，我可以要求你们最后一次帮我一个小小的忙吗？想象一下，我现在19岁，我们在和湖人打比赛，在对阵科比和奥尼尔，我想要听到Go Spurs go的口号，我们可以最后一次为我这么做吗？最后一次，我们一起。一——二——三——
谢谢！”
这是今天帕克在自己退役仪式中演讲的全文：可以最后一次为我喊“马刺加油”的口号吗？
在今日常规赛马刺与灰熊的比赛结束后，马刺退役了托尼-帕克的球衣，帕克在自己的退役仪式上发表了演讲。
“这感觉很好，回家的感觉很好，圣安东尼奥永远是我的家。做这样的演讲很难，三周之前我在法国得到了荣誉奖章，我当时太激动了，我都没办法完成演讲。但今晚我一定要做完这个演讲，我有很多话想说。
很多人问我为什么把仪式选在今天，其实是因为今天是我的外公得到二战荣誉奖章的日子，我想特别致敬一下他。大家为所有的老兵欢呼吧，也为我的母亲和她的父亲欢呼，虽然老人现在已经不在了，但我知道他会永远祝福和保佑我们。
今天现场来了很多人，感谢团队让我能够把法国的很多朋友带过来，大概来了三百多号人吧，他们每天为我开各种派对，我唯一的目标就是保证我的嗓子还能支撑我做完这个演讲。但为什么要带布鲁斯-鲍文呢？（玩笑语气）为什么他会出现在这？要不是因为他的话，我生涯的助攻数比现在多多了。
在这段致敬视频里，你们听到我在谈论命运。命运真的很奇妙，我感觉我命中注定要为马刺打球，要经历所有的这一切感人故事。在我14岁的时候，他（鲍文）当时在法国是个超级巨星，就好比法国的蒂姆-邓肯。花两秒钟想象一下他们交换角色，他一场比赛能拿40分，每晚可以打45分钟，在我成长的阶段，他当时简直像是我的偶像。5年之后我来到NBA，站在更衣室他衣柜前想着，我的天哪我要和鲍文一起打球了。他是我的第一个老大哥，在圣安东尼奥照顾我，毕竟当时蒂姆（邓肯）都不怎么跟我说话，我需要一个盟友。他就是我当时的盟友，这也就是他今天坐在这里的原因。在这一点上，我真的非常感谢他。
为什么伯瑞斯-迪奥也在这？（玩笑）我和迪奥高中时就认识了，可以说没有伯瑞斯-迪奥就没有如今的托尼-帕克。他总是保护我，总是让我站在他身后，我很开心能和他一起赢得那些荣誉，青少年的冠军、欧洲的冠军，你也知道你想要赢得NBA的总冠军的话你得和我一起加入马刺（笑）。伯瑞斯，我爱你，我感激你为我所做的一切。
奇普-英格兰德，兄弟，我们一起经历了很多。他可能是唯一一个见过我生涯所有投篮的人，我很感谢所有那些时刻，那些我们一对一的谈话，你总是在支持我，推动我进步。如果没有你的话，我的球衣不可能挂在球馆上空，我真的很感谢你。
很显然，很多人都在谈论波波维奇，因为他是球队的老大。但实际上最先发现我的是RC-布福德（前马刺总经理），他和萨姆-普雷斯蒂（前马刺管理层成员，强烈推荐球队选中帕克，现雷霆总经理）选中了我，萨姆我知道你在这个球馆里。我刚开始的时候表现得很差，当时波波维奇说想要一个新的控卫，是RC不断跟波波讨论，给他看我打球的录像。我很幸运RC让我拥有第二次机会，让我能够证明给你看，我想成为马刺的控卫。你的和蔼，你对我家人和朋友的照顾……我真的发自肺腑地爱你。谢谢你RC。
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我可能不能提名到每一个人，也希望大家给我的法国队队友们一点欢呼，他们今天也都到场了，我很感激你们大老远的从法国过来，谢谢。
谢谢你们，每一个马刺的球迷。
结束之前，我还要谈一谈我的家人。我的爸爸，妈妈，他们好得令人难以置信，我不可能再要求拥有更好的父母了。我的兄弟们，我会爱你们直到死亡。我的朋友们给我提供了坚实的支持，感谢过去二十年一贯的疯狂的陪伴。最后，我的孩子们，我尝试要求他们今晚好好表现，他们问我如果乖乖不乱动的话今晚可以得到多少惊喜，可以有三个奖励吗？我说不不不，一个就差不多了。谢谢你利亚姆，谢谢你乔希。最后，我的妻子阿克塞拉，你知道我有多爱你，我已经迫不及待和你一起共度余生了。谢谢你。
在结束之前，我想要和球迷们最后互动一次，我可以要求你们最后一次帮我一个小小的忙吗？想象一下，我现在19岁，我们在和湖人打比赛，在对阵科比和奥尼尔，我想要听到Go Spurs go的口号，我们可以最后一次为我这么做吗？最后一次，我们一起。一——二——三——
谢谢！”
苦是最好的老师
以下文章为一有缘人分享，来文照登：
《现场开示阿伯的话精华语录》：「现在的时空背景不同，修行要能走入家庭，走入群众；渡众时，要让人家能接近你、亲近你，说的法也要平易近人，让他人听得懂。平时可以多看，牟尼精舍部落格的文章，裡面有佛菩萨们的智慧，可多看并融会贯通后，作为渡众的知识来源；精舍部落格的文章也有许多发人省思的观点，帮助大家在人生低潮时，思考人生的方向，更可以作为桉例库，适性适所地应用于渡众上。」
刚开始知道「因果债，功德还」这殊胜的方法，及精舍完全不收费帮众生解因果时，见到周边的人总是很兴奋地到处分享，但效果并不好。先排除每个人学佛的机缘不同，我觉得是自己有太多的不足，如黑气重造成思绪溷乱，说话跳来跳去没顺序；没有依据每个人不同的状况，提供相对应的桉例故事；自己没有完全依据经文中佛菩萨的教导来修正自己，没变好以致没说服力……等等。以上种种自身因素，造成无法给予身边朋友最好的分享及说明，让他们也能跟我一样开始诵经消业，甚是可惜！
以上问题对治的方法，是加快速度消外道愿业力及提升心性，熟读精舍文章并内化，心存善念让自己的面相变得慈眉善目，并恰当引用桉例故事，口吐莲花来帮助众生。
最近遇到几件令人惋惜的事，使我体会到，要渡一个人并非有无数次的机会，或许他时日不多；又或许劫难来了，先带走他，错过此机会，可能对方此生就没能得遇佛法了。虽然说渡众要努力后随缘，强求也没用，但唯有先修好自己，才能增加成功的机会，否则变成断人法身慧命，那就罪过了。
以下为三则令人惋惜的故事，与大家分享：
分享一
九月初到深圳，刚好前老闆也在那裡，三年多不见，我也很想见见他，跟他分享我学佛的经历。在听完我的故事后，他很惊讶，想到他集团中一位高阶主管好友，一年多前因一些小毛病去医院检查，结果因肝指数超高立即住院，痛苦的折磨就此开始……。
前老闆去探望这位好友时，进了病房却找不到人，还以为走错了病房。原来是这位友人吃类固醇，被病痛折磨到全身肿胀都认不出来，最后还动手术割掉膀胱，随身提着尿袋，每个月花费40多万，服用高贵的「实验性」药物来延续生命。
我与前老闆共事八年多，所以他相信我所说真实不虚，在听完我的经历后，马上发Line给这位友人，建议他要去精舍，并提供精舍地址给他。过没五分钟，对方回覆了：「……，谢谢。」二週后，我再次提醒前老闆，请他问问好友是否愿意去精舍请示，结果友人没回覆。等到十月初，我约前老闆吃饭时，他才告诉我：「好友九月底走了。」对方才50岁的年纪，虽然不用再受病痛折磨、解脱了，但也失去此生得遇佛法的机会，令人十分惋惜。或许这就是他的命吧！
分享二
我妈妈小学同学的妹妹有两个儿子，小儿子在多年前，大约16岁时因地震往生。大儿子这几年生意失败，欠了一屁股债，债主上门讨债，还威胁她：「要让她失去最后一个儿子」，搞得整个家庭乌烟瘴气。
这是一年前的事了，那时我妈妈也是鼓励她到精舍请示，看看有何解决办法。她妹妹一开始同意，愿意跟我们一起去精舍，但到了出发前一天，也就是週六下午，突然说：「头痛，不去了。」我妈有跟她们说：「干扰来了，不让你们去，你们更应该排除万难去精舍才对。」但他们最后还是选择不去，无法强求，就随缘了。
故事并未结束，几个月前，我妈得知同学的妹妹得了大肠癌末期，癌细胞已扩散到肺了。虽然再次建议她到精舍请示是否有机会化解，但对方还是坚持只要做化疗。昨天妈妈告诉我，同学妹妹化疗后，年纪60初的她看起来像80多岁，嘴巴周围因化疗的副作用都溃烂了。唉！只能说一切皆是缘。
分享三
关于我妈的这位同学，她唯一的儿子在五岁时失踪了。几十年来，她夫妇俩一直在寻找，未曾放弃，跑遍了台湾宫庙，真的是有神问到无神，直到几年前才真正放弃寻找，但已经不愿再相信神佛。虽然我妈多次告诉她：「牟尼精舍是正法，诚心的去请示，佛菩萨一定能指点迷津。」但被她拒绝了，她说：「不愿再想起悲伤的往事。」
昨天跟我妈閒聊时，妈妈说：「能到精舍的人，都是有大福报的！」虽然社团中很多师兄姐常说这句话，可我不觉得自己是很有福报才能进到精舍，但撰文至此，跟上述三个故事对比之下，我才惊觉真的没「大福报」是到不了精舍的！
回想三年前女儿病危时，我在一座观音庙跪了无数次；去某妈祖庙从第一殿哭到最后一殿，祈求神明、菩萨帮忙；开车回台北时，一路眼泪直落，唸着「南无大慈大悲观世音菩萨」。「观世音菩萨」真的是闻声救苦，让我在最后关头走进精舍。感恩佛菩萨慈悲指引，给我机会，我会继续努力，不能浪费此生找到精舍的大福报。
最后分享精舍文章〈梦到蛇该怎麽办？〉最后一段话做为结语：「你看这些人在痛苦中必须怎麽样的努力支撑，有时候我会觉得为什麽我这麽的安逸呢？他们这麽样的受苦！然而有这样努力过来的人，都有不一样的心境，他们对人生都有不同的体验，能深信佛语。我每每觉得，有时候，对年轻人讲佛法讲得唇焦舌烂还是不肯相信，如果像我们病人这麽苦啊，没有别的，只问：『难过吗？－难过。会痛苦吗？－痛苦。』我说：『佛说世间是苦海，唸阿弥陀佛，把心转向光明，离苦得乐。』马上没有第二句话就开始念阿弥陀佛了。怪不得说：『十方三世一切佛，以八苦为八师。』苦是最好的老师，可是我们真正要等到这一天吗？」
(分享完毕)
看完以上分享，您是否也跟小编一样，内心有无限感触？每个人生来都背负着属于自己的因果业债，它可能以各种形式出现，不管是健康、感情，还是经济，但这些难题都是让我们找出属于自己人生答桉的垫脚石，而非绊脚石。写这篇文章的师兄，当初因为女儿病危而走进精舍，寻求佛菩萨帮忙。关于师兄的女儿相关文章连结如下：
〈起死回生〉
〈从叶克膜到活蹦乱跳〉
肉体上的病痛要找现代医学治疗，但灵病就非得靠佛菩萨帮忙不可了。当初被医院放弃的小女孩，因为父亲对女儿不捨的爱，不放弃地为女儿勤销业障及补身体健康的福德资粮，从阎罗王手上抢人成功，让女儿生命得以延续。先前全身浮肿、毫无生气的小女孩，在家人锲而不捨、佛菩萨慈悲看护下，如今已长成活泼可爱、亭亭玉立的大女孩。「佛法不可思议」，见证过这场佛法奇蹟的义工师兄姐，都称她为「观世音菩萨的孩子」。
我们每个人都是佛菩萨的孩子，师兄的女儿不是精舍唯一的奇蹟，这样的桉例常常在精舍真实上演。但人身难得，佛法更难闻，上述两则桉例主人翁，即使贵人已出现身旁指点迷津，奈何其善根、福德、因缘不具足，最终还是与佛法擦身而过！娑婆众生苦，您知道他已在悬崖边，只差一步就掉下去了，但他拒绝您伸出的援手，您也只能眼睁睁看着他一步一步靠近死亡的幽谷。
佛菩萨从来不曾远离众生，佛法大门始终为众生而开，但愚痴如我们，非得撞得满头包、跌得满身伤，才能明白佛菩萨始终一路相随、不曾远离！「苦是最好的老师，可是我们真正要等到这一天吗？」不是每个人尝到苦头就会得到教训，就会回头。面对这样的人，我们能做的，只能以最深的祝福，期望他有一天能找到回家的路！
蔡师兄说：「当别人遇到问题却苦寻不着答桉时，可好言相劝解决之道，但若是劝不动就随缘，有时候是机缘未到的问题，强求也没用。」众生刚强难度，但难度，我们就该熄灭热情，放弃分享佛法的好、放弃唸经销业障的殊胜、放弃度众吗？当然不是！正因为我们都是从磨难中走过来的，我们更要把握此生有限的生命，努力充实、改变自己，期许未来有一天，周遭的人会因我们的改头换面而走进佛法大门。
师兄的故事实实在在地告诉我们，只有坚定信心、永不放弃，勇往直前冲破难关，在这漂泊的人生中，您就能是自己命运的主人！南无大愿地藏王菩萨！
南无本师释迦牟尼佛
南无药师琉璃光如来
南无阿弥陀佛
南无大悲观世音菩萨
南无大愿地藏王菩萨
南无韦驮菩萨
南无伽蓝菩萨
南无十方一切诸佛菩萨摩诃萨
以下文章为一有缘人分享，来文照登：
《现场开示阿伯的话精华语录》：「现在的时空背景不同，修行要能走入家庭，走入群众；渡众时，要让人家能接近你、亲近你，说的法也要平易近人，让他人听得懂。平时可以多看，牟尼精舍部落格的文章，裡面有佛菩萨们的智慧，可多看并融会贯通后，作为渡众的知识来源；精舍部落格的文章也有许多发人省思的观点，帮助大家在人生低潮时，思考人生的方向，更可以作为桉例库，适性适所地应用于渡众上。」
刚开始知道「因果债，功德还」这殊胜的方法，及精舍完全不收费帮众生解因果时，见到周边的人总是很兴奋地到处分享，但效果并不好。先排除每个人学佛的机缘不同，我觉得是自己有太多的不足，如黑气重造成思绪溷乱，说话跳来跳去没顺序；没有依据每个人不同的状况，提供相对应的桉例故事；自己没有完全依据经文中佛菩萨的教导来修正自己，没变好以致没说服力……等等。以上种种自身因素，造成无法给予身边朋友最好的分享及说明，让他们也能跟我一样开始诵经消业，甚是可惜！
以上问题对治的方法，是加快速度消外道愿业力及提升心性，熟读精舍文章并内化，心存善念让自己的面相变得慈眉善目，并恰当引用桉例故事，口吐莲花来帮助众生。
最近遇到几件令人惋惜的事，使我体会到，要渡一个人并非有无数次的机会，或许他时日不多；又或许劫难来了，先带走他，错过此机会，可能对方此生就没能得遇佛法了。虽然说渡众要努力后随缘，强求也没用，但唯有先修好自己，才能增加成功的机会，否则变成断人法身慧命，那就罪过了。
以下为三则令人惋惜的故事，与大家分享：
分享一
九月初到深圳，刚好前老闆也在那裡，三年多不见，我也很想见见他，跟他分享我学佛的经历。在听完我的故事后，他很惊讶，想到他集团中一位高阶主管好友，一年多前因一些小毛病去医院检查，结果因肝指数超高立即住院，痛苦的折磨就此开始……。
前老闆去探望这位好友时，进了病房却找不到人，还以为走错了病房。原来是这位友人吃类固醇，被病痛折磨到全身肿胀都认不出来，最后还动手术割掉膀胱，随身提着尿袋，每个月花费40多万，服用高贵的「实验性」药物来延续生命。
我与前老闆共事八年多，所以他相信我所说真实不虚，在听完我的经历后，马上发Line给这位友人，建议他要去精舍，并提供精舍地址给他。过没五分钟，对方回覆了：「……，谢谢。」二週后，我再次提醒前老闆，请他问问好友是否愿意去精舍请示，结果友人没回覆。等到十月初，我约前老闆吃饭时，他才告诉我：「好友九月底走了。」对方才50岁的年纪，虽然不用再受病痛折磨、解脱了，但也失去此生得遇佛法的机会，令人十分惋惜。或许这就是他的命吧！
分享二
我妈妈小学同学的妹妹有两个儿子，小儿子在多年前，大约16岁时因地震往生。大儿子这几年生意失败，欠了一屁股债，债主上门讨债，还威胁她：「要让她失去最后一个儿子」，搞得整个家庭乌烟瘴气。
这是一年前的事了，那时我妈妈也是鼓励她到精舍请示，看看有何解决办法。她妹妹一开始同意，愿意跟我们一起去精舍，但到了出发前一天，也就是週六下午，突然说：「头痛，不去了。」我妈有跟她们说：「干扰来了，不让你们去，你们更应该排除万难去精舍才对。」但他们最后还是选择不去，无法强求，就随缘了。
故事并未结束，几个月前，我妈得知同学的妹妹得了大肠癌末期，癌细胞已扩散到肺了。虽然再次建议她到精舍请示是否有机会化解，但对方还是坚持只要做化疗。昨天妈妈告诉我，同学妹妹化疗后，年纪60初的她看起来像80多岁，嘴巴周围因化疗的副作用都溃烂了。唉！只能说一切皆是缘。
分享三
关于我妈的这位同学，她唯一的儿子在五岁时失踪了。几十年来，她夫妇俩一直在寻找，未曾放弃，跑遍了台湾宫庙，真的是有神问到无神，直到几年前才真正放弃寻找，但已经不愿再相信神佛。虽然我妈多次告诉她：「牟尼精舍是正法，诚心的去请示，佛菩萨一定能指点迷津。」但被她拒绝了，她说：「不愿再想起悲伤的往事。」
昨天跟我妈閒聊时，妈妈说：「能到精舍的人，都是有大福报的！」虽然社团中很多师兄姐常说这句话，可我不觉得自己是很有福报才能进到精舍，但撰文至此，跟上述三个故事对比之下，我才惊觉真的没「大福报」是到不了精舍的！
回想三年前女儿病危时，我在一座观音庙跪了无数次；去某妈祖庙从第一殿哭到最后一殿，祈求神明、菩萨帮忙；开车回台北时，一路眼泪直落，唸着「南无大慈大悲观世音菩萨」。「观世音菩萨」真的是闻声救苦，让我在最后关头走进精舍。感恩佛菩萨慈悲指引，给我机会，我会继续努力，不能浪费此生找到精舍的大福报。
最后分享精舍文章〈梦到蛇该怎麽办？〉最后一段话做为结语：「你看这些人在痛苦中必须怎麽样的努力支撑，有时候我会觉得为什麽我这麽的安逸呢？他们这麽样的受苦！然而有这样努力过来的人，都有不一样的心境，他们对人生都有不同的体验，能深信佛语。我每每觉得，有时候，对年轻人讲佛法讲得唇焦舌烂还是不肯相信，如果像我们病人这麽苦啊，没有别的，只问：『难过吗？－难过。会痛苦吗？－痛苦。』我说：『佛说世间是苦海，唸阿弥陀佛，把心转向光明，离苦得乐。』马上没有第二句话就开始念阿弥陀佛了。怪不得说：『十方三世一切佛，以八苦为八师。』苦是最好的老师，可是我们真正要等到这一天吗？」
(分享完毕)
看完以上分享，您是否也跟小编一样，内心有无限感触？每个人生来都背负着属于自己的因果业债，它可能以各种形式出现，不管是健康、感情，还是经济，但这些难题都是让我们找出属于自己人生答桉的垫脚石，而非绊脚石。写这篇文章的师兄，当初因为女儿病危而走进精舍，寻求佛菩萨帮忙。关于师兄的女儿相关文章连结如下：
〈起死回生〉
〈从叶克膜到活蹦乱跳〉
肉体上的病痛要找现代医学治疗，但灵病就非得靠佛菩萨帮忙不可了。当初被医院放弃的小女孩，因为父亲对女儿不捨的爱，不放弃地为女儿勤销业障及补身体健康的福德资粮，从阎罗王手上抢人成功，让女儿生命得以延续。先前全身浮肿、毫无生气的小女孩，在家人锲而不捨、佛菩萨慈悲看护下，如今已长成活泼可爱、亭亭玉立的大女孩。「佛法不可思议」，见证过这场佛法奇蹟的义工师兄姐，都称她为「观世音菩萨的孩子」。
我们每个人都是佛菩萨的孩子，师兄的女儿不是精舍唯一的奇蹟，这样的桉例常常在精舍真实上演。但人身难得，佛法更难闻，上述两则桉例主人翁，即使贵人已出现身旁指点迷津，奈何其善根、福德、因缘不具足，最终还是与佛法擦身而过！娑婆众生苦，您知道他已在悬崖边，只差一步就掉下去了，但他拒绝您伸出的援手，您也只能眼睁睁看着他一步一步靠近死亡的幽谷。
佛菩萨从来不曾远离众生，佛法大门始终为众生而开，但愚痴如我们，非得撞得满头包、跌得满身伤，才能明白佛菩萨始终一路相随、不曾远离！「苦是最好的老师，可是我们真正要等到这一天吗？」不是每个人尝到苦头就会得到教训，就会回头。面对这样的人，我们能做的，只能以最深的祝福，期望他有一天能找到回家的路！
蔡师兄说：「当别人遇到问题却苦寻不着答桉时，可好言相劝解决之道，但若是劝不动就随缘，有时候是机缘未到的问题，强求也没用。」众生刚强难度，但难度，我们就该熄灭热情，放弃分享佛法的好、放弃唸经销业障的殊胜、放弃度众吗？当然不是！正因为我们都是从磨难中走过来的，我们更要把握此生有限的生命，努力充实、改变自己，期许未来有一天，周遭的人会因我们的改头换面而走进佛法大门。
师兄的故事实实在在地告诉我们，只有坚定信心、永不放弃，勇往直前冲破难关，在这漂泊的人生中，您就能是自己命运的主人！南无大愿地藏王菩萨！
南无本师释迦牟尼佛
南无药师琉璃光如来
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南无大悲观世音菩萨
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