认识自己的精神世界
第一是向外看,去认识自然的规律和法则;那么第二项就是认识自己,学禅修。认识自己从哪里开始呢?先从自己的内心开始。我们通常都会用我们的感官功能,就是知觉、嗅觉、触觉、听觉等等身体的感觉认识世界──评论别人、评论商品、评论好坏,还有别人带给自己的感受和情绪。所有的人都是这样去感觉世界的,很少有人能感受自己的内心。当你评论这个世界时,请问你的观点正确吗?你的世界观的高度是否正确?
当我们的精神境界不够高,没有站在一个大的时空的概念下,我们对外在世界的认识和评论就可能会有偏差,有了偏差之后,自己的表达和情绪就有很多是不正确的。有时候我们的生气是不该生的,比如说,有人结婚三年生不出孩子来,就很生气、着急,但是当真生了孩子之后,又会为孩子生气。孩子调皮一点,他说这个孩子不乖。有好多带给我们情绪、带给我们烦恼,乃至带给我们喜悦的这种感受,都是不正确的。
站在大时空概念来说,曾经的烦恼,是自己的无知所制造的;曾经的快乐,也像洗手的肥皂泡那么虚假。肥皂泡就是一个气泡,那么空虚,但是因为外在阳光的原因,闪了一下彩色的光芒,你就以为得到珍宝了,所以让你喜悦。人类那么敏感、易动、易感(容易感受),容易凭着剎那间的感觉,带给自己情绪反应,这也是人类烦恼的重要来源之一。所以对「内」,我们要认识自己对世界认识的高度,认识自己,认识自己的内心。
为什么从内心讲起呢?因为很多事物、很多疾病,带给我们人生各种各样的感受。有的人说「我经常觉得好烦恼」,有的人说「我经常好无聊」,有的人说「我根本没有朋友,所以我很痛苦」。但是有朋友的时候,你把他们当朋友吗?你把所有的人都当作敌人!所以人类内在精神的烦恼有时候是自己造的。
想走出这样的精神烦恼,其实就是要大气一些。如果你真有爱的人,就要去付出,要为他去服务,这样就开始走出一个人的感觉,去爱另外一个人,再慢慢地去爱第三个人。不是多交几个女朋友哦,而是给朋友更多的帮助和付出,你的心胸慢慢就博大了,烦恼就开始化解了,因为内心决定着外在的行为。
第一是向外看,去认识自然的规律和法则;那么第二项就是认识自己,学禅修。认识自己从哪里开始呢?先从自己的内心开始。我们通常都会用我们的感官功能,就是知觉、嗅觉、触觉、听觉等等身体的感觉认识世界──评论别人、评论商品、评论好坏,还有别人带给自己的感受和情绪。所有的人都是这样去感觉世界的,很少有人能感受自己的内心。当你评论这个世界时,请问你的观点正确吗?你的世界观的高度是否正确?
当我们的精神境界不够高,没有站在一个大的时空的概念下,我们对外在世界的认识和评论就可能会有偏差,有了偏差之后,自己的表达和情绪就有很多是不正确的。有时候我们的生气是不该生的,比如说,有人结婚三年生不出孩子来,就很生气、着急,但是当真生了孩子之后,又会为孩子生气。孩子调皮一点,他说这个孩子不乖。有好多带给我们情绪、带给我们烦恼,乃至带给我们喜悦的这种感受,都是不正确的。
站在大时空概念来说,曾经的烦恼,是自己的无知所制造的;曾经的快乐,也像洗手的肥皂泡那么虚假。肥皂泡就是一个气泡,那么空虚,但是因为外在阳光的原因,闪了一下彩色的光芒,你就以为得到珍宝了,所以让你喜悦。人类那么敏感、易动、易感(容易感受),容易凭着剎那间的感觉,带给自己情绪反应,这也是人类烦恼的重要来源之一。所以对「内」,我们要认识自己对世界认识的高度,认识自己,认识自己的内心。
为什么从内心讲起呢?因为很多事物、很多疾病,带给我们人生各种各样的感受。有的人说「我经常觉得好烦恼」,有的人说「我经常好无聊」,有的人说「我根本没有朋友,所以我很痛苦」。但是有朋友的时候,你把他们当朋友吗?你把所有的人都当作敌人!所以人类内在精神的烦恼有时候是自己造的。
想走出这样的精神烦恼,其实就是要大气一些。如果你真有爱的人,就要去付出,要为他去服务,这样就开始走出一个人的感觉,去爱另外一个人,再慢慢地去爱第三个人。不是多交几个女朋友哦,而是给朋友更多的帮助和付出,你的心胸慢慢就博大了,烦恼就开始化解了,因为内心决定着外在的行为。
5月4日—5月6日空气质量预报
经与沈阳市气象台会商:
4日-5日,高空受暖脊控制,暖气团活动强烈;地面处于高压后低压前强梯度,以西南风为主,气温上升明显,臭氧生成和累积条件有利,午后可能出现臭氧浓度较高时段,空气质量良-轻度污染。另受西南大风影响,午后13时至17时可能有扬沙或浮尘天气,出现短时颗粒物轻度及以上污染时段。
6日,高空受冷涡控制,气温下降明显,扩散条件较好,但白天,可能受内蒙东部沙尘传输影响,出现短时颗粒物污染时段。7日地面受高压前控制,偏北风,扩散条件较好,空气质量优-良。
详细空气质量播报结果
健康提示
优:空气令人满意,基本无空气污染。各类人群正常活动。
良:空气质量可接受,但某些污染物可能对极少数异常敏感人群健康有较弱影响。极少数异常敏感人群应减少户外活动。
轻度污染:易感人群症状有轻度加剧,健康人群出现刺激症状。儿童、老年人及心脏病、呼吸系统疾病患者应减少长时间、高强度户外锻炼。
经与沈阳市气象台会商:
4日-5日,高空受暖脊控制,暖气团活动强烈;地面处于高压后低压前强梯度,以西南风为主,气温上升明显,臭氧生成和累积条件有利,午后可能出现臭氧浓度较高时段,空气质量良-轻度污染。另受西南大风影响,午后13时至17时可能有扬沙或浮尘天气,出现短时颗粒物轻度及以上污染时段。
6日,高空受冷涡控制,气温下降明显,扩散条件较好,但白天,可能受内蒙东部沙尘传输影响,出现短时颗粒物污染时段。7日地面受高压前控制,偏北风,扩散条件较好,空气质量优-良。
详细空气质量播报结果
健康提示
优:空气令人满意,基本无空气污染。各类人群正常活动。
良:空气质量可接受,但某些污染物可能对极少数异常敏感人群健康有较弱影响。极少数异常敏感人群应减少户外活动。
轻度污染:易感人群症状有轻度加剧,健康人群出现刺激症状。儿童、老年人及心脏病、呼吸系统疾病患者应减少长时间、高强度户外锻炼。
【5月3日—5月5日空气质量预报】#美丽乡村推荐官##发现沈阳之美##沈阳##全国空气质量预报#
经与沈阳市气象台会商:
3日-5日,高空受暖脊控制,暖气团活动强烈;地面处于高压后低压前强梯度,以西南风为主,气温上升明显,臭氧生成和累积条件有利,午后可能出现臭氧浓度较高时段,空气质量良-轻度污染。另受西南大风影响,3日-5日午后至夜间可能有扬沙或浮尘天气,出现短时颗粒物轻度及以上污染时段。
健康提示
良:空气质量可接受,但某些污染物可能对极少数异常敏感人群健康有较弱影响。极少数异常敏感人群应减少户外活动。
轻度污染:易感人群症状有轻度加剧,健康人群出现刺激症状。儿童、老年人及心脏病、呼吸系统疾病患者应减少长时间、高强度户外锻炼。
经与沈阳市气象台会商:
3日-5日,高空受暖脊控制,暖气团活动强烈;地面处于高压后低压前强梯度,以西南风为主,气温上升明显,臭氧生成和累积条件有利,午后可能出现臭氧浓度较高时段,空气质量良-轻度污染。另受西南大风影响,3日-5日午后至夜间可能有扬沙或浮尘天气,出现短时颗粒物轻度及以上污染时段。
健康提示
良:空气质量可接受,但某些污染物可能对极少数异常敏感人群健康有较弱影响。极少数异常敏感人群应减少户外活动。
轻度污染:易感人群症状有轻度加剧,健康人群出现刺激症状。儿童、老年人及心脏病、呼吸系统疾病患者应减少长时间、高强度户外锻炼。
✋热门推荐