元气满满地一天从早餐开始哇
厨房小白有出息的早餐
准备食材
金象全麦粉180G，杏仁粉20G，魔芋粉15G，抹茶粉15G 泡打粉8G，椰蓉3-5G，无核红枣12颗，蒸紫薯100G(昨日隔壁老王没吃的午餐)，橄榄油25G，牛奶20G，香蕉2根，鸡蛋1个，杏仁片少许

制作步骤
提前红枣切碎或者剪碎，碎粒大小自己喜欢的就行。

1.所有粉粉在盆里搅均匀先备用
2.香蕉牛奶加入小型果汁机叮一下就成糊状了，倒入粉粉盆里搅拌均匀，再加入鸡蛋橄榄油搅拌均匀
3.撒入红枣粒，蒸好的切片紫薯，用硅胶铲继续搅拌一下，戴好手套捏一捏揉一揉面团也可以。

3用硅胶铲将面团依次装入纸杯，共6份，上面撒一些切片香蕉，也是昨天老王的午餐半根香蕉或者杏仁片作装饰
4.放入预热好的烤箱中层，180度20-25分钟，我这次用的是180度30分钟，每次尝试微妙的口感变化。

放入冰箱冷藏，一份可以两人吃两天。热量完全可控，减脂摸索出来不变的真理就是没有所谓绝对吃瘦或者吃胖的食物，一切取决于你的食用量。
今天我们吃了3个，剩下的继续打包送给公公婆婆吃了，哈哈哈！
#健康养生 #蛋糕 #减脂 #低卡甜品 #又该减肥了 #减肥减脂吃这些

[微风]这些坏事都会降临，除非蛤蟆“控制好自己的情绪”。
[微风]我无法保证事情一定会变好，但我可以承诺的是，我会对你倾注我全身心的关注，我也希望你对咨询是全新投入的。假如我们都能像这样一同努力，就能预见积极的结果。
[微风]归根结底，这一切都取决于你。
[微风]你偷偷的或无意识地配合对方，来给自己制造不快，这是在玩心里游戏，而且在游戏里输的人才算是赢家。
[微风]没有一种批判比自我批判更强烈，也没有一个法官比我们自己更严苛。
[微风]父母也是人，会不可避免地把他们的观念和行为传递给后代，正如他们一定会把自己的基因传给下一代一样。所以孩子们要学会的是，如何应对和防御因此而产生的后果。”

巴克利称杜兰特不是司机而是乘客，随后两人展开对线。

对此，奥尼尔表示：“你是乘客并不代表你不够好，这是关于你的团队而不是你个人的问题。当你是团队的领袖时，球队的一切都取决于你。我想这是巴克利的意思。”

“我在热火夺冠时，我也是乘客，不是司机。我一开始是司机，但是到了热火之后我把车钥匙给了韦德，他接过钥匙然后我们取得了胜利。这没有不好的，因为这是团队要取得成功的过程。”#奥尼尔#