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第十天 ⏳
《人间值得》
用了不到半天的时间，读完了这本《人间值得》想简单的分享一下读后感。
这本书是九十岁的日本奶奶中村恒子写的的一本富有生活哲理的书，这位老奶奶是一名从事精神方面的心理医生，书中讲述了她自己一生的经历和一些感悟。说说我自己感悟最深的几点吧。首先我很欣赏，也非常羡慕这位老人，淡然的处事态度，不追逐名利，着眼于当前的事情，总说活在当下，真的很难，往往我们在做一件事前总是会考虑很多得失，这么做真的有意义吗？有用吗？我的付出和回报是否成正比。我不知道未来会发生什么，但是我可以脚踏实地做好我今天应该做的事情，这便可以让我今天过得充实而安心。
我很赞同她的一句话，“人的一生基本上是一个人在生活”往往我们因为害怕孤单，而去迎合一些无效社交，只为了摆脱寂寞往往陷入更深的寂寞，大概就是那句话，你身边有很多人，可却没有一个人懂你。我也曾经因为害怕孤单，而依赖别人，但是到头来，还是要自己面对很多孤单。这并不意味着我们不需要社交，尤其是再工作中，一个好的社交关系，往往会给我们带来很多快乐和轻松。那么重要的就是把握一个度吧，这一点我在学生时代就感同身受。每个人都有他的缺点和优点，如果你觉得这个人跟你合得来那就可以保持亲密关系，合不来可以适当避开，就会减少很多麻烦。但是再亲密的关系也要有一个度，因为超过了这个度你就会对对方增加一些期待，如果没有达到你就会感到失望伤心。如果和每个人都能保持一个恰当的度，你不会因为他没有达到你的要求，就失望难过，那我们应该会少很多烦恼吧。
对生活要保有一颗平常心吧，苦难是人生的常态，也许你觉得你身边的谁，漂亮、有钱、有オ，但是我也相信家家都有本难念的经，我曾经也觉得某些同学一定很幸福，可是了解以后，发现也不是，每个人都有每个人不易的地方，而且每个阶段也有不同的苦难，这也是我们必须经历的，也将成为我们未来生活中宝贵的经验和财富吧。就如作者一样，她家里的一些辛苦，生活的苦难，最终成为了她在医学上宝贵的经验，也让她的事业更上一层楼。所以我们永远不知道我们经历的到底是好是坏，但是要坚持下去，如果放弃了，你就会错过转机。
我虽没有那么多人生阅历，但依旧能感觉到文字中的淡然和豁达，独立、适应孤单人际交往中保持适当距离、面对苦难看淡并且坚持，无论如何人间值得，这就是这本书给我的一些感悟，受益匪浅。

如果是想来书里找到很完备的知识理论框架，你注定会蛮失望，你甚至会认为海灵格是伪大师。书里基本是大段的访谈和实例，海灵格谈到的大部分是基于他个人经验体会的总结，但落到理论上却寥寥无几，且其中有很多目前说不清也道不明的理。在我看来，海灵格可以说成是一名心理治疗师，也可以说他就是个灵媒。我并不会去否认他的伟大，“黑猫，白猫，能抓到老鼠的都是好猫”，他的一生都在实践和找寻帮助别人的方法，并且确实帮到了很多人。他的精神境界比那些骂他的人高了不知道多少倍。只是可以真正承接他这类治疗方法的人确实不会很多，也请各位别被市面上零零总总的家排工作坊所迷障。

#摄影[超话]# ✨#365天审美积累# 1️⃣0️⃣
Elizaveta Porodina是一名心理治疗师，也兼任着一位才华横溢的艺术系忧郁主义的象征。她的作品常常带有强烈的超现实主义主题和象征手法，以实验时尚的摄影而闻名。手法与题材多变，充满了戏剧的矛盾冲突感，用影像的方式将现代社会的人如同镜子一样让观众看到自己的生存状态。