粉丝咨询：恋爱需求，想挽回前任，又得不到回应，只能压抑情感？
毕业和前女友异地一年后分手。那一年我有焦虑症，没有工作，她说一方面是异地，另一方面因为我带给不了她希望。我之前的确也没有心思关心她，我自己的情绪我都处理不好。我也能理解她。现在走出焦虑，仍喜欢她，不想放弃她，我想努力出点成就证明自己是有希望，再去找她。解决掉分手的问题。
不过自己这部分对恋爱的需求和对她的感情，想她，难以忍受，包括心理生理上，只能压抑，那就会在梦中，几乎每天晚上都会梦到前女友，或者初恋，每天醒来很难受。
我们之间也没有什么沟通，只是我有事和她说话她会抽空回我。总是想她，忍不住的时候会和她说几句。
我在理性上和自己化解得还好，自己一事无成，我应该更关注自身，还在漂泊也没能力给感情落地。另一方面感情是两个人的事，需要缘分不能强求，她不是我生命的价值体现，不是没她就世界崩塌。
现在的状态非常矛盾，总是想她，渴望恋爱，又不能从她那得到情感的回应，我只能带着感情自己努力，我还喜欢她，我该怎么办？
情感导师解答：
面对情感问题，我们总是需要考虑很多的现实因素，这些因素可能成为我们的一道道坎，最终阻碍了我们情感的发展，那么，对于你当前的困扰，我们应该如何来调整自己呢？
1、矛盾与冲突感源自于内心期望与现实的落差
当前的你内心感到矛盾重重，想要努力的提高自己，却发现自己深陷在“爱而不得”的情绪之中，这种感受阻碍了你的成长进步，也阻碍了你在现实中积极努力的做事。
可是，你非常清楚当前的自己与内心期望是存在较大差距的，你希望能够与女朋友在一起，但是当下的自己，不管是在物质基础上，还是在心理成熟度上，都还不能给与这位女生足够的物质满足与心理安全感。
2、将目标锚定在自我成长，而不是瞄准“求爱”来努力
我注意到，在你的提问中，你打算自己有所成就后再回去找她，这就意味着你当前与她的分开只是逼不得已，如果可以，你宁愿选择以现在的状态与她在一起。
我们试想一下，如果她并不在意现实问题，仍然选择和你在一起，是不是你几乎可能就会失去自我成长的可能性？
当她离开时，你才感受到自己内心需要自我成长，从而有着更强的动力？
不过，我想告诉你的是，尽管她的离开让你开始逼着自己进行自我成长，但是一旦自己将目标锚定在“为爱而努力”时，这种动力是不可持续的，并且始终会受到情绪的影响。
因此，只有真正让自己内心成长，成为一个独立的个体，才能真正建立稳定的亲密关系，否则就很容易陷入盲目依恋之中，最终破坏亲密关系。#如何挽回前男友前任前女友失恋了怎么挽回异地恋异国恋爱情同性恋如何挽回男朋友婚姻女朋友#
毕业和前女友异地一年后分手。那一年我有焦虑症，没有工作，她说一方面是异地，另一方面因为我带给不了她希望。我之前的确也没有心思关心她，我自己的情绪我都处理不好。我也能理解她。现在走出焦虑，仍喜欢她，不想放弃她，我想努力出点成就证明自己是有希望，再去找她。解决掉分手的问题。
不过自己这部分对恋爱的需求和对她的感情，想她，难以忍受，包括心理生理上，只能压抑，那就会在梦中，几乎每天晚上都会梦到前女友，或者初恋，每天醒来很难受。
我们之间也没有什么沟通，只是我有事和她说话她会抽空回我。总是想她，忍不住的时候会和她说几句。
我在理性上和自己化解得还好，自己一事无成，我应该更关注自身，还在漂泊也没能力给感情落地。另一方面感情是两个人的事，需要缘分不能强求，她不是我生命的价值体现，不是没她就世界崩塌。
现在的状态非常矛盾，总是想她，渴望恋爱，又不能从她那得到情感的回应，我只能带着感情自己努力，我还喜欢她，我该怎么办？
情感导师解答：
面对情感问题，我们总是需要考虑很多的现实因素，这些因素可能成为我们的一道道坎，最终阻碍了我们情感的发展，那么，对于你当前的困扰，我们应该如何来调整自己呢？
1、矛盾与冲突感源自于内心期望与现实的落差
当前的你内心感到矛盾重重，想要努力的提高自己，却发现自己深陷在“爱而不得”的情绪之中，这种感受阻碍了你的成长进步，也阻碍了你在现实中积极努力的做事。
可是，你非常清楚当前的自己与内心期望是存在较大差距的，你希望能够与女朋友在一起，但是当下的自己，不管是在物质基础上，还是在心理成熟度上，都还不能给与这位女生足够的物质满足与心理安全感。
2、将目标锚定在自我成长，而不是瞄准“求爱”来努力
我注意到，在你的提问中，你打算自己有所成就后再回去找她，这就意味着你当前与她的分开只是逼不得已，如果可以，你宁愿选择以现在的状态与她在一起。
我们试想一下，如果她并不在意现实问题，仍然选择和你在一起，是不是你几乎可能就会失去自我成长的可能性？
当她离开时，你才感受到自己内心需要自我成长，从而有着更强的动力？
不过，我想告诉你的是，尽管她的离开让你开始逼着自己进行自我成长，但是一旦自己将目标锚定在“为爱而努力”时，这种动力是不可持续的，并且始终会受到情绪的影响。
因此，只有真正让自己内心成长，成为一个独立的个体，才能真正建立稳定的亲密关系，否则就很容易陷入盲目依恋之中，最终破坏亲密关系。#如何挽回前男友前任前女友失恋了怎么挽回异地恋异国恋爱情同性恋如何挽回男朋友婚姻女朋友#
如今的明星们即便没有好底子，也可以通过各种方式来提升颜值，比如美颜神器或是微调技术。特别是在韩娱圈，不仅整形成风，还要依靠韩式滤镜，才能保持住让粉丝追捧的高颜值。然而，一旦离开这些辅助工具，韩星们就会暴露出她们的真实颜值。
女星裴秀智被称作国民初恋，她以组合爱豆出道，随着名气大涨，逐渐转入演员圈发展。在组合中，裴秀智的颜值和造型都是较为突出的，虽然五官不惊艳，但整体气质干净素雅，属于韩娱圈偏爱的清淡系女星。
全智贤
女星全智贤与裴秀智的类型有些相似，都属于五官不抗打，但整体气质不俗。作为韩娱圈的前辈级人物，全智贤五官小巧，单独挑出来并没有过人之处。如果放在韩娱圈，这就算是神颜了，可当她与女星李冰冰同框时，颜值差距就显而易见了。
单论五官轮廓，裴秀智只能算是小家碧玉的类型，很有邻家姐妹的清纯感，但是存在感较弱。她的双眼属于内双类型，眼型大小适中，如果没有浓烈的眼妆衬托，就会变得双目无神，看起来特别寡淡。此外，裴秀智的脸型并不小巧，颧骨较高，下巴较宽，给人一种大饼脸的视觉效果。这种脸型自带一种天然的土气感，也许，这就是韩国人青睐的初恋脸吧。
尤其是近几年，随着年龄渐长，她的颜值状态也随之下降，眼睛似乎越来越小，脸部也没有以往那般饱满，整体状态不比同期的宋慧乔。不过，所幸的是，全智贤的细腻肤质和完美身材成为加分项，可以多少守住韩娱圈女神的地位。
所以在韩剧中，为了强化裴秀智清纯可怜的初恋感，她的脸型会被修成小V脸，眼部的妆容也会加浓，这样才能贴合裴秀智的一贯人设。
除此以外，网友也指出裴秀智的凸嘴问题好像越发明显，特别是在未修片的视频中，整个人面部略显僵硬，如同素人一般，既看不到清纯，也感受不到明星的光环。
金艺琳
作为Red Velvet成员，爱豆金艺琳偏向于甜美路线，她的五官比较大气，但缺乏个性风格，很容易和其他韩国女星混在一起。而且，没有舞台滤镜之后，她的面部轮廓很显老气，法令纹十分显眼。尽管是95后，却像是人到中年的状态，再加上妆容偏淡雅，更容易被弱化存在感。
全智贤
女星全智贤与裴秀智的类型有些相似，都属于五官不抗打，但整体气质不俗。作为韩娱圈的前辈级人物，全智贤五官小巧，单独挑出来并没有过人之处。如果放在韩娱圈，这就算是神颜了，可当她与女星李冰冰同框时，颜值差距就显而易见了。
金智秀
女团成员金智秀与裴秀智的发展路线十分相近，都是唱而优则演的类型，她的颜值也被称作“天花板”级别的人物。当然了，在韩剧中绝无丑人，有了妆容加持，再配合满分滤镜，男神和女神便诞生了。
金智秀属于典型的韩式爱豆脸，眉眼清秀，但不够醒目，需要双眼皮贴加深眼部轮廓，再加上浓妆才能更显精神。如果只是简单勾勒眼线，反而有种肿眼皮的效果。另外，她的大小眼问题同样突出。
尤其是近几年，随着年龄渐长，她的颜值状态也随之下降，眼睛似乎越来越小，脸部也没有以往那般饱满，整体状态不比同期的宋慧乔。不过，所幸的是，全智贤的细腻肤质和完美身材成为加分项，可以多少守住韩娱圈女神的地位。
若是没有精修图的话，很容易发现金智秀的眼袋和黑眼圈，这些问题都让她本人看起来虚长十岁，非常显老。与内娱女星相比，特别是85后刘诗诗，尽管两人相差将近十岁，却犹如同龄人。
金艺琳
作为Red Velvet成员，爱豆金艺琳偏向于甜美路线，她的五官比较大气，但缺乏个性风格，很容易和其他韩国女星混在一起。而且，没有舞台滤镜之后，她的面部轮廓很显老气，法令纹十分显眼。尽管是95后，却像是人到中年的状态，再加上妆容偏淡雅，更容易被弱化存在感。
丁海寅
金智秀
男星丁海寅曾和孙艺珍携手演绎姐弟恋，被誉为“国民小奶狗”，又凭借《雪滴花》备受关注，他的形象清爽俊朗，在韩剧中自带男神光环。
女团成员金智秀与裴秀智的发展路线十分相近，都是唱而优则演的类型，她的颜值也被称作“天花板”级别的人物。当然了，在韩剧中绝无丑人，有了妆容加持，再配合满分滤镜，男神和女神便诞生了。
可是一旦走出韩剧滤镜，丁海寅瞬间变身地主家的傻儿子。或许是受到韩娱圈酵母效应的影响，近期现身的丁海寅整张脸肿了一圈，原本的桃花眼变得又小又无神采。虽然皮肤保养得不错，可是满脸充满素人的感觉，放到人群中很难被发现。
金智秀属于典型的韩式爱豆脸，眉眼清秀，但不够醒目，需要双眼皮贴加深眼部轮廓，再加上浓妆才能更显精神。如果只是简单勾勒眼线，反而有种肿眼皮的效果。另外，她的大小眼问题同样突出。
男星安孝燮凭借《社内相亲》大火一把，在剧中他所饰演的霸道总裁，气质上可酷可甜。
若是没有精修图的话，很容易发现金智秀的眼袋和黑眼圈，这些问题都让她本人看起来虚长十岁，非常显老。与内娱女星相比，特别是85后刘诗诗，尽管两人相差将近十岁，却犹如同龄人。
黄寅烨
还有《女神降临》中的黄寅烨，被称作翻版李准基，一双标志性的丹凤眼别具魅力。
丁海寅
然而，离开了韩式浓妆，黄寅烨迷人的丹凤眼魅力不再，眼神看着略显狡诈。当他微笑时，就像是韩剧中的猥琐男，配上油腻腻的长发帘，很难想象出他在韩剧中的帅气表现。看过欧巴的真实颜值之后，不知有多少粉丝准备弃坑而逃呢。
男星丁海寅曾和孙艺珍携手演绎姐弟恋，被誉为“国民小奶狗”，又凭借《雪滴花》备受关注，他的形象清爽俊朗，在韩剧中自带男神光环。
李敏镐
可是一旦走出韩剧滤镜，丁海寅瞬间变身地主家的傻儿子。或许是受到韩娱圈酵母效应的影响，近期现身的丁海寅整张脸肿了一圈，原本的桃花眼变得又小又无神采。虽然皮肤保养得不错，可是满脸充满素人的感觉，放到人群中很难被发现。
男星李敏镐堪称韩娱圈的顶流男神，就连港星袁咏仪也沦陷在他的魅力之下。精修照中的李敏镐确实吸收了高质量男性的所有优点，眼神深邃，脸部线条硬朗，五官较为立体，的确很有白马王子的气场。
男星安孝燮凭借《社内相亲》大火一把，在剧中他所饰演的霸道总裁，气质上可酷可甜。
只是如今的李敏镐同样逃脱不了酵母作用，整张脸就像发面馒头一样，完全蓬起来，与韩剧中的男主角简直判若两人。这样的他浑身散发着中年男人的疲惫感，希望袁咏仪看到本人后，不会惊叫着逃跑。
黄寅烨
看过这些韩娱明星之后，他们的真实颜值确实有些触目惊心的感觉，相比之下，内娱明星反而更加惊艳。由此可知，明星并非天赋神颜，很多人都要依靠滤镜或是妆容来进行美化，既然明星们都是如此，普通大众更没必要为容貌焦虑啦。
还有《女神降临》中的黄寅烨，被称作翻版李准基，一双标志性的丹凤眼别具魅力。
然而，离开了韩式浓妆，黄寅烨迷人的丹凤眼魅力不再，眼神看着略显狡诈。当他微笑时，就像是韩剧中的猥琐男，配上油腻腻的长发帘，很难想象出他在韩剧中的帅气表现。看过欧巴的真实颜值之后，不知有多少粉丝准备弃坑而逃呢。
李敏镐
男星李敏镐堪称韩娱圈的顶流男神，就连港星袁咏仪也沦陷在他的魅力之下。精修照中的李敏镐确实吸收了高质量男性的所有优点，眼神深邃，脸部线条硬朗，五官较为立体，的确很有白马王子的气场。
只是如今的李敏镐同样逃脱不了酵母作用，整张脸就像发面馒头一样，完全蓬起来，与韩剧中的男主角简直判若两人。这样的他浑身散发着中年男人的疲惫感，希望袁咏仪看到本人后，不会惊叫着逃跑。
看过这些韩娱明星之后，他们的真实颜值确实有些触目惊心的感觉，相比之下，内娱明星反而更加惊艳。由此可知，明星并非天赋神颜，很多人都要依靠滤镜或是妆容来进行美化，既然明星们都是如此，普通大众更没必要为容貌焦虑啦。
女星裴秀智被称作国民初恋，她以组合爱豆出道，随着名气大涨，逐渐转入演员圈发展。在组合中，裴秀智的颜值和造型都是较为突出的，虽然五官不惊艳，但整体气质干净素雅，属于韩娱圈偏爱的清淡系女星。
全智贤
女星全智贤与裴秀智的类型有些相似，都属于五官不抗打，但整体气质不俗。作为韩娱圈的前辈级人物，全智贤五官小巧，单独挑出来并没有过人之处。如果放在韩娱圈，这就算是神颜了，可当她与女星李冰冰同框时，颜值差距就显而易见了。
单论五官轮廓，裴秀智只能算是小家碧玉的类型，很有邻家姐妹的清纯感，但是存在感较弱。她的双眼属于内双类型，眼型大小适中，如果没有浓烈的眼妆衬托，就会变得双目无神，看起来特别寡淡。此外，裴秀智的脸型并不小巧，颧骨较高，下巴较宽，给人一种大饼脸的视觉效果。这种脸型自带一种天然的土气感，也许，这就是韩国人青睐的初恋脸吧。
尤其是近几年，随着年龄渐长，她的颜值状态也随之下降，眼睛似乎越来越小，脸部也没有以往那般饱满，整体状态不比同期的宋慧乔。不过，所幸的是，全智贤的细腻肤质和完美身材成为加分项，可以多少守住韩娱圈女神的地位。
所以在韩剧中，为了强化裴秀智清纯可怜的初恋感，她的脸型会被修成小V脸，眼部的妆容也会加浓，这样才能贴合裴秀智的一贯人设。
除此以外，网友也指出裴秀智的凸嘴问题好像越发明显，特别是在未修片的视频中，整个人面部略显僵硬，如同素人一般，既看不到清纯，也感受不到明星的光环。
金艺琳
作为Red Velvet成员，爱豆金艺琳偏向于甜美路线，她的五官比较大气，但缺乏个性风格，很容易和其他韩国女星混在一起。而且，没有舞台滤镜之后，她的面部轮廓很显老气，法令纹十分显眼。尽管是95后，却像是人到中年的状态，再加上妆容偏淡雅，更容易被弱化存在感。
全智贤
女星全智贤与裴秀智的类型有些相似，都属于五官不抗打，但整体气质不俗。作为韩娱圈的前辈级人物，全智贤五官小巧，单独挑出来并没有过人之处。如果放在韩娱圈，这就算是神颜了，可当她与女星李冰冰同框时，颜值差距就显而易见了。
金智秀
女团成员金智秀与裴秀智的发展路线十分相近，都是唱而优则演的类型，她的颜值也被称作“天花板”级别的人物。当然了，在韩剧中绝无丑人，有了妆容加持，再配合满分滤镜，男神和女神便诞生了。
金智秀属于典型的韩式爱豆脸，眉眼清秀，但不够醒目，需要双眼皮贴加深眼部轮廓，再加上浓妆才能更显精神。如果只是简单勾勒眼线，反而有种肿眼皮的效果。另外，她的大小眼问题同样突出。
尤其是近几年，随着年龄渐长，她的颜值状态也随之下降，眼睛似乎越来越小，脸部也没有以往那般饱满，整体状态不比同期的宋慧乔。不过，所幸的是，全智贤的细腻肤质和完美身材成为加分项，可以多少守住韩娱圈女神的地位。
若是没有精修图的话，很容易发现金智秀的眼袋和黑眼圈，这些问题都让她本人看起来虚长十岁，非常显老。与内娱女星相比，特别是85后刘诗诗，尽管两人相差将近十岁，却犹如同龄人。
金艺琳
作为Red Velvet成员，爱豆金艺琳偏向于甜美路线，她的五官比较大气，但缺乏个性风格，很容易和其他韩国女星混在一起。而且，没有舞台滤镜之后，她的面部轮廓很显老气，法令纹十分显眼。尽管是95后，却像是人到中年的状态，再加上妆容偏淡雅，更容易被弱化存在感。
丁海寅
金智秀
男星丁海寅曾和孙艺珍携手演绎姐弟恋，被誉为“国民小奶狗”，又凭借《雪滴花》备受关注，他的形象清爽俊朗，在韩剧中自带男神光环。
女团成员金智秀与裴秀智的发展路线十分相近，都是唱而优则演的类型，她的颜值也被称作“天花板”级别的人物。当然了，在韩剧中绝无丑人，有了妆容加持，再配合满分滤镜，男神和女神便诞生了。
可是一旦走出韩剧滤镜，丁海寅瞬间变身地主家的傻儿子。或许是受到韩娱圈酵母效应的影响，近期现身的丁海寅整张脸肿了一圈，原本的桃花眼变得又小又无神采。虽然皮肤保养得不错，可是满脸充满素人的感觉，放到人群中很难被发现。
金智秀属于典型的韩式爱豆脸，眉眼清秀，但不够醒目，需要双眼皮贴加深眼部轮廓，再加上浓妆才能更显精神。如果只是简单勾勒眼线，反而有种肿眼皮的效果。另外，她的大小眼问题同样突出。
男星安孝燮凭借《社内相亲》大火一把，在剧中他所饰演的霸道总裁，气质上可酷可甜。
若是没有精修图的话，很容易发现金智秀的眼袋和黑眼圈，这些问题都让她本人看起来虚长十岁，非常显老。与内娱女星相比，特别是85后刘诗诗，尽管两人相差将近十岁，却犹如同龄人。
黄寅烨
还有《女神降临》中的黄寅烨，被称作翻版李准基，一双标志性的丹凤眼别具魅力。
丁海寅
然而，离开了韩式浓妆，黄寅烨迷人的丹凤眼魅力不再，眼神看着略显狡诈。当他微笑时，就像是韩剧中的猥琐男，配上油腻腻的长发帘，很难想象出他在韩剧中的帅气表现。看过欧巴的真实颜值之后，不知有多少粉丝准备弃坑而逃呢。
男星丁海寅曾和孙艺珍携手演绎姐弟恋，被誉为“国民小奶狗”，又凭借《雪滴花》备受关注，他的形象清爽俊朗，在韩剧中自带男神光环。
李敏镐
可是一旦走出韩剧滤镜，丁海寅瞬间变身地主家的傻儿子。或许是受到韩娱圈酵母效应的影响，近期现身的丁海寅整张脸肿了一圈，原本的桃花眼变得又小又无神采。虽然皮肤保养得不错，可是满脸充满素人的感觉，放到人群中很难被发现。
男星李敏镐堪称韩娱圈的顶流男神，就连港星袁咏仪也沦陷在他的魅力之下。精修照中的李敏镐确实吸收了高质量男性的所有优点，眼神深邃，脸部线条硬朗，五官较为立体，的确很有白马王子的气场。
男星安孝燮凭借《社内相亲》大火一把，在剧中他所饰演的霸道总裁，气质上可酷可甜。
只是如今的李敏镐同样逃脱不了酵母作用，整张脸就像发面馒头一样，完全蓬起来，与韩剧中的男主角简直判若两人。这样的他浑身散发着中年男人的疲惫感，希望袁咏仪看到本人后，不会惊叫着逃跑。
黄寅烨
看过这些韩娱明星之后，他们的真实颜值确实有些触目惊心的感觉，相比之下，内娱明星反而更加惊艳。由此可知，明星并非天赋神颜，很多人都要依靠滤镜或是妆容来进行美化，既然明星们都是如此，普通大众更没必要为容貌焦虑啦。
还有《女神降临》中的黄寅烨，被称作翻版李准基，一双标志性的丹凤眼别具魅力。
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李敏镐
男星李敏镐堪称韩娱圈的顶流男神，就连港星袁咏仪也沦陷在他的魅力之下。精修照中的李敏镐确实吸收了高质量男性的所有优点，眼神深邃，脸部线条硬朗，五官较为立体，的确很有白马王子的气场。
只是如今的李敏镐同样逃脱不了酵母作用，整张脸就像发面馒头一样，完全蓬起来，与韩剧中的男主角简直判若两人。这样的他浑身散发着中年男人的疲惫感，希望袁咏仪看到本人后，不会惊叫着逃跑。
看过这些韩娱明星之后，他们的真实颜值确实有些触目惊心的感觉，相比之下，内娱明星反而更加惊艳。由此可知，明星并非天赋神颜，很多人都要依靠滤镜或是妆容来进行美化，既然明星们都是如此，普通大众更没必要为容貌焦虑啦。
走出失恋后才明白的五件事
1、失恋可能是你人生中提升最快，成就自己的最佳时期。失恋后越悲痛就会让你打定主意一定要变得更好让他后悔。失恋期的你比任何时候都渴望变化且执行力最强。结果让他后不后悔并不重要，至少在你渴望改变的过程中，你邂逅了比原来安于现状当一条死鱼更好的自己。
2、放下这段感情的最好办法就是自己变成他。他的那些闪光点曾经深深地吸引你，那你就去成为那样的人。你喜欢他的钱，你就努力赚钱；你喜欢他的博学，你就努力读书；你喜欢他的温柔体贴做事井井有条，那么就从今天起生活的精致起来对自己要求高一点……然后慢慢你就会发现他也不过如此。
3、失恋后只顾着回忆过去那就活该你悲伤，结果已成定局，就不要再做无力的挣扎。要将这段感情当成阅读题好好理解一下，找问题写启示，将令人快乐，令人不快乐的东西清晰分类，你就能清楚知道你想要什么样的生活，想爱什么样的人，你要怎么做。很简单，你要是决定你就是想要豪门生活，那你就目标明确的把自己往那个嫁入豪门标准去打造，这样能不能成阔太不一定，但用能实现小康以上富裕水平吧；你要是决定你要找那些有格局大有见识的男生不需要特别有钱，那你就走出去看看更大的世界啊，走出舒适圈你就发现所有人都比你有见识。总而言之，就是明确自己的硬性标准，净化你的朋友圈，有筛选分类对待你身边的异性，会很大程度上提高效率。
4、哪怕极度悲伤，还是要理智分析清楚自己为什么而难过，让没一滴眼泪都掉的有分量。就我个人而言，我是觉得难过因为三个方面，一是舍不得过去的时光，二是觉得以后可能遇不到他对我这么好的啦，三是难过自己付出的感情，最后遭遇决绝收场。明白了自己为什么而难过，其实才是解决难过最好的办法。第一，舍不得过去的时光，那就给自己时间一天两天放肆哭，使劲哭，使劲想，拼命想，想到你想不出来的时候，也就是你累到不想想的时候，以后就算再回忆起，也不会有这两天那么要死要活！第二，觉得遇不到第二个他了，这其实就是一个不值得悲伤的事情。就我而言，觉得遇不到了就是圈子太小，且就他一个人他不是最好的也就成了最好的。第三，对于自己的付出，那就更不值得难过，过多的难过就是嘲笑自己，对方的决绝就是告诉你他的付出他都能割舍，你那点付出根本不足以让他对你有一丝怜悯，最终你只能自己感动自己。
5、不是因为感情破裂而分的手，都不值得被挽回。感情破裂至少还有感情，其他原因就别想了，他就是想离开你，没那么多理由和原因，逃离的解脱和自由远大于分手给他带来的痛苦和愧疚。那你还挽回啥，这种人根本就跟你面对不了未来的生活，有点事情就自私的从自己考虑，感情与他而言毫无责任感可言，你挽回的不是感情而是麻烦。
失恋其实就是人生的一场必修课，一场自我重建，一场自我救赎。难过是必不可少的，因为他在提醒你还在真真实实地活着，有些事终将去面对！等你能理性看待的时候就说明你开始走出来，等你不记恨前任，甚至还想跟他说声谢谢的时候才说明你成功了！
#暖春心动季# #情感# #失恋#
1、失恋可能是你人生中提升最快，成就自己的最佳时期。失恋后越悲痛就会让你打定主意一定要变得更好让他后悔。失恋期的你比任何时候都渴望变化且执行力最强。结果让他后不后悔并不重要，至少在你渴望改变的过程中，你邂逅了比原来安于现状当一条死鱼更好的自己。
2、放下这段感情的最好办法就是自己变成他。他的那些闪光点曾经深深地吸引你，那你就去成为那样的人。你喜欢他的钱，你就努力赚钱；你喜欢他的博学，你就努力读书；你喜欢他的温柔体贴做事井井有条，那么就从今天起生活的精致起来对自己要求高一点……然后慢慢你就会发现他也不过如此。
3、失恋后只顾着回忆过去那就活该你悲伤，结果已成定局，就不要再做无力的挣扎。要将这段感情当成阅读题好好理解一下，找问题写启示，将令人快乐，令人不快乐的东西清晰分类，你就能清楚知道你想要什么样的生活，想爱什么样的人，你要怎么做。很简单，你要是决定你就是想要豪门生活，那你就目标明确的把自己往那个嫁入豪门标准去打造，这样能不能成阔太不一定，但用能实现小康以上富裕水平吧；你要是决定你要找那些有格局大有见识的男生不需要特别有钱，那你就走出去看看更大的世界啊，走出舒适圈你就发现所有人都比你有见识。总而言之，就是明确自己的硬性标准，净化你的朋友圈，有筛选分类对待你身边的异性，会很大程度上提高效率。
4、哪怕极度悲伤，还是要理智分析清楚自己为什么而难过，让没一滴眼泪都掉的有分量。就我个人而言，我是觉得难过因为三个方面，一是舍不得过去的时光，二是觉得以后可能遇不到他对我这么好的啦，三是难过自己付出的感情，最后遭遇决绝收场。明白了自己为什么而难过，其实才是解决难过最好的办法。第一，舍不得过去的时光，那就给自己时间一天两天放肆哭，使劲哭，使劲想，拼命想，想到你想不出来的时候，也就是你累到不想想的时候，以后就算再回忆起，也不会有这两天那么要死要活！第二，觉得遇不到第二个他了，这其实就是一个不值得悲伤的事情。就我而言，觉得遇不到了就是圈子太小，且就他一个人他不是最好的也就成了最好的。第三，对于自己的付出，那就更不值得难过，过多的难过就是嘲笑自己，对方的决绝就是告诉你他的付出他都能割舍，你那点付出根本不足以让他对你有一丝怜悯，最终你只能自己感动自己。
5、不是因为感情破裂而分的手，都不值得被挽回。感情破裂至少还有感情，其他原因就别想了，他就是想离开你，没那么多理由和原因，逃离的解脱和自由远大于分手给他带来的痛苦和愧疚。那你还挽回啥，这种人根本就跟你面对不了未来的生活，有点事情就自私的从自己考虑，感情与他而言毫无责任感可言，你挽回的不是感情而是麻烦。
失恋其实就是人生的一场必修课，一场自我重建，一场自我救赎。难过是必不可少的，因为他在提醒你还在真真实实地活着，有些事终将去面对！等你能理性看待的时候就说明你开始走出来，等你不记恨前任，甚至还想跟他说声谢谢的时候才说明你成功了！
#暖春心动季# #情感# #失恋#
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