小胡今天吃什么4.27

感觉每天也不是plog，只是记录一下而已，所以还是当日记写吧！

今天是我的放纵日！！
早上去买了心心念念的煎包和小饭团。小饭团还是一如既往的好吃，但是这个煎包啊，我真的很难过，可能是我期待太大了妈的。还喝了杯牛奶香香，牛奶快喝完了，又要买了。
中午吃了螺蛳粉加煎蛋好好次哦。但是也吃了好多小零食。吃了三包小饼干一包鱼排一根香肠。真的好能吃啊。
晚上吃了鸡排！！甘梅味道的，好次！又吃了三包小饼干。真的饱死了，导致我晚上跑步都不舒服呜呜。

今日运动：跑步2.44km+走路3.61km
今日教训：适可而止，太贪心不会有好下场的呜呜，吃东西是这样，做人也是。

#广东男篮 虽败犹荣#
今天辽粤大战打得不错，球迷很是满足。
徐杰敢突敢抢。小打大莫兰特，真牛逼。关键时刻2分打进，进入加时。
比赛最后9秒杜瑞旺。和小胡两个三分。真的大心脏啊。心脏病都要吓出来了。谁看了谁不得知乎牛逼
以后一定要多用用啊日啊。今天汤杰绝了。表扬表扬。睿崽崽一如既往的稳。最后希望大哥不要退役，周队身体健康。下一年我们再见。
杜指导真是牛逼。就这阵容。出奇制胜。牛逼牛逼。 https://t.cn/R2WxHmm

#和舒舒一起减脂打卡#
第2阶段：漫画腿挑战（Day20）


自制罐子1.0之【咖啡可可酸奶蛋糕罐子】首次发布！欢迎云品尝haha 还加了黑巧铺在上面～健身图来不及拍 看个ootd（：

晨练和刘教练夫妻一起跳毽子操 太快乐啦！！还有我的营养早餐 小胡榨了橙子胡萝卜汁～做了蔬菜三明治 里面有个巨大的鸡胸肉饼

和臭哥的蛋白质晚餐他开启增肌模式啦～烤鸡胸肉真的太绝了！！蒸蛋超完美 充实的一天

好消息今天周五啦（休息日不运动会拉伸 明早有一起和刘教练直播跳操的嘛～

早睡早起：6:30做核酸/ 23:20
运动打卡：消耗400卡
早：刘畊宏燃脂舞40min
晚：吉尼瘦大腿20min/ 林芊妤瘦腿18min
▫️#PLOG##收集春日美好##ootd##日常[超话]#