世上万事万物从来没有绝对的利，也没有绝对的害，得失也是如此。人之所累，是因为什么都想要，得到了，欣喜若狂；得不到，皱眉不展。可人生不能十全十美，生活不能事事如意。命里有时终须有，命里无时莫强求。人活着，最难做到不是得到，而是放下和看淡。算了吧，只要自己过得快乐，只要生活安安稳稳，失去了，又何妨，得不到，又怎样！

一穴通肝胆，百病去无踪。

这世上，万事万物都在变化之中。我们人体，也是一样。

人的身体，无时无刻不在气化和运动之中。脾气主升，散脾精于肺，肺气主降，输精微于肾。还有那胃、大肠、小肠，无不以通降为要，分清降浊，令体内糟粕源源不断排出体外。更有肾水在肾阳的鼓舞下，不断上济心火，使之不会过于亢盛。而心火又在不断温煦着肾水，使之不会过于寒凉……

用中医的角度来看，我们身体内的五脏六腑，作为一个整体，就这样不停地运动者、变化着、配合着，从生下来那天就如此，一直到死死亡，

那么，支持这样运动变化的基础，是什么？

基础之一，就是我们的肝胆。肝胆互为表里，主条达和疏泄。一身气机的升降出入，务必有肝胆条达之性的支持。如果肝气不舒，胆气不降，疏泄失常，气机升降出入不畅，那么整个人体的运动，都会有阻碍。

这个时候，我们就会生病。豪不夸张地说，胆经和肝经一通，万病无踪。肝胆不通，百病自来。

不是吗？肝郁化火，我们会失眠。肝气犯胃，我们会有消化系统疾病。肝经气血不荣，我们会阳痿。肝经湿热下注，我们有可能早泄、阴囊潮湿、白带异常……对于形形色色的内科疾病，以肝论治，是医家们的普遍心得。

所以，我们要通达肝胆之气。

如何通达肝胆？在这里，我给您说一个穴位，这便是阳陵泉，用好这个穴位，我们的肝胆就不愁不畅了。

这个阳陵泉穴，在小腿外侧，腓骨小头前下方凹陷处。它最初见于《灵枢》。其中的阳，指的是“外侧”。其中的陵，指的是腓骨小头的“高处”。泉，指的是凹陷处，经水汇聚如泉。阳陵泉的名字，就是这么来的。

阳陵泉是足少阳胆经的合穴。“合治内腑”。腑脏有病，我们第一个就找合穴。所以说，一些胆囊里面的疾病，比如胆囊炎、胆结石等等，用阳陵泉穴治疗就非常好了。同时，肝胆互为表里。阳陵泉能调胆，则必然能调肝。所以，阳陵泉也是养肝的大穴。对肝经失调带来的很多问题，比如口苦咽干、寒热往来等，可以用阳陵泉来调治。所以古籍有云：“有病口苦，取阳陵泉”。还有《针灸甲乙经》也说：“口苦好太息，阳陵泉主之”。

到这里，你应该明白了，这个阳陵泉穴，作为胆经合穴，有通利肝胆，疏肝解郁的作用。肝胆经想要通畅起来，我们可以第一个选择应用阳陵泉。

具体来说，有下面这些疾病的人，应该在平时多用阳陵泉。

第一个，就是黄疸、口苦、胆囊炎、胆结石、肝炎的患者。因为什么？因为阳陵泉可以帮助我们疏利肝胆之气。

第二个，就是胃痛、胃胀、呕吐患者。因为什么？因为肝胃不和者，可以通过调肝来养脾胃。肝木不再克伤脾土，脾胃病不就好些了吗？

第三个，就是筋经、肌肉组织的运动系统疾病，比如落枕、颈椎病、肩痛、肢体麻木、中风后遗症、膝盖不适等等。因为什么？因为这阳陵泉乃是“八会穴”中的“筋会”，对于全身的筋脉病症有调治意义。

第四个，就是胸胁部位疼痛。因为胁肋部位本身就是少阳经循行的地方。阳陵泉自然可以调理。这类疼痛疾病，包括肋间神经痛、胸肋挫伤、胸膜炎等等。

第五个，便是人体侧身的疾病，包括头痛、耳鸣、耳聋、半身麻木等等。因为什么？因为胆经循行于身侧。

你看，这个阳陵泉，通过通利肝胆之法，对上述五类疾病产生调理作用，你说是不是神通广大？所以说，阳陵泉，是养生的一个宝。我们不能不重视。

如何刺激呢？

很简单，没有刮痧板的朋友，可将五根牙签捆绑在一起，每天点压双侧阳陵泉共30分钟，上述疾病，会得到一定程度的缓解，尤其是证属肝胆经气血异常的，效果尤为明显。

告别桃李芳菲的仲春四月，我们已来到生机盎然的五月第二天。
五月，是耕耘的季节。在这个万物繁盛的时节，记得把心态放平，脚踏实地过好每一天，努力去修炼自己。世上没有轻而易举的成功，背后都有无数的默默耕耘。
五月，是自律的季节。首先把身体和心情照顾好，才能做好自己命运的建筑师。看似不起波澜的日复一日，终会让我们看到坚持的意义。洒下的汗水终将迎来丰收的硕果。
五月，是感恩的季节。有许多有关感恩的节日，别再吝啬表达自己的感情。愿我们像夏天一样热烈，不辜负爱，不辜负自己。
五月，是希望的季节。在充满无限可能的五月，别再犹豫，与其等风来，不如追风去。心怀着期待，对热爱的事物都能全力以赴。
心中充满希望，才能向阳生长。愿我们向着暖阳，勇敢前往！