——记录一下终于翻开了一本三年前买回来但从没翻过的书
《和喜欢的一切在一起》

今天算是我的第一个进步吧 我第一次能够压制住自己焦虑的情绪选择沉下心来好好看一本书 要知道我从来只喜欢买书 不喜欢看书 但是想静下心来哪有这么容易 导致我看一行字看着看着就走神 我发现我真的太浮躁了 我逼迫自己认真去看每一个字 不过真的挺神奇的 我没有那么焦虑烦躁了（虽然由于很晚了的原因我没有看完一小篇故事 但我觉得也是我跟自己和解自我调节的一大步）

我决定我要慢慢看完它（不止在我心情差的时候）我希望能够体会到每一小篇故事里主人公的快乐 悲伤 遗憾及失望

和自己喜欢的一切在一起

我要成为更好的人

今天一口气读完了这本书。大概十年前买的？那时对各种咨询技术充满好奇，近似疯狂地买书，却看得一知半解。如今越来越多地看到，其实各种技术的底部都是相通的。非常喜欢的是书中案例很多，比较清晰地展示了咨询师与来访者工作的过程；不太满意的是居然有不少错别字，有点文字洁癖的人实在不能忍……

#读书#

之前不买书，因为喜欢从图书馆借的书，上面岁月的痕迹，以及斑驳所承载的故事感。最近准备戒酒，告别夜生活。突然觉得无所事事，想去书店消磨时间，获得内心宁静。最近一直都没好好睡过一觉。逛了二十分钟翻阅了好几本书，有历史有天文等等，没遇到能击中我内心的序言，能让我心潮澎湃的目录。翻来这本书，读到序言里的，诗意地栖居，有生之年应当是审美生存，人生并无意义时候击中我了。好多句子，就像有人扒开我的脑子，解读了我的迷茫疑惑，然后把我的想法归纳总结了一样，有时候读前一句，就知道她下一句要说什么。就像茫茫人海里，非常偶然得遇到了一个灵魂伴侣一样。它让我想起我上写诗课，写出我自我感觉很好的诗之后的狂喜，画完一整幅画之后的狂喜…那些被我遗忘的瞬间。好多句子，会让我会心一笑，全程微笑着读下去。让我有了想做的事情，让我内心无比平静，甚至终于感觉到平静后的困意了。冥冥之中自有天意吧。 https://t.cn/RPvGBpb