#自我改变计划# Day191天
2022年3月31日，紫气东来的生命日记第315天。今日听书第391本《潮骚》作者：三岛由纪夫。
#视频号# 紫气东来YJ

哲人说：你的世界是什么样的，取决于你是什么样的。

就像那句流传很广的话所说：“你的问题在于读书不多而想得太多。”

心简单了，世界就简单了，幸福也就简单了。
世上本无事，庸人自扰之。

把简单的事看复杂，烦恼纠结也随之而来了。
人生不如意十之八九，忧伤和烦恼本就是生活的一部分，只有做自己，将烦恼和忧愁视作无物，明媚的阳光才会照亮人生。

人要清醒的活在当下，不被过去所扰，不忧未来之事，心无旁鹜的做好当下之事，便是最好的人生。

人生还需要自省。哲人说：自省是一种严谨的日常工夫，在平时的日常生活中，即需要时时刻刻自我检点。

对于大事小事都应该自我剖析，遇到危情“临阵磨枪”无济于事。而且自省是非常严肃的事情，应该认真对待，容不得半点疏忽。

再次，自省是自觉主动进行的。强扭的瓜不甜，自省不应该是被动的应付的。

由于反省本身有时是一件非常痛苦的事情，它需要勇气，它要求自剖隐痛，有时还事关人格与尊严。

尽管如此，要自觉地把不便说的话说出来，然后扪心自问：“我为什么会这样？如何更正？”惟有如此，人才可以完善自己。

实际上，认识自己就是一种反自问的精神，而精神是理性和理智的产物。

人是理性的，但是又是不完美的，所以在每日的生活中应不断追问自己所作所为是否正确合
理。

自省也是“修身之本”。儒家认为，自省应是自觉的，而不是表面应付的；应是主动的，而不是被动的。

人非圣贤，孰能无过？儒家强调自省，意在塑造理想的人格，克服人性弱点。

人生的目标是进化，不是谴责；是成长，不是死亡；是经验，不是无从经验。

我的目标是存在，而非不再存在。

投资自己，只争朝夕。
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#成都# 【茗=Q】当你做一件事真正用心了的时候，你会觉得很累，其实是因为你是个比较负责的人。当如果你真的负责，那也应该对自己的身体负责，定期去养生spa，让自己与心灵对对话，让身体漂浮起来，充满轻盈。要知道无论做什么事情是永远没有最好的，而有的只是更好。
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【 有心而无畏 】

丰子恺先生说的话，在疫情肆虐的今天似乎更有意义：

不乱于心
不困于情
不畏将来
不念过往
如此，安好。

让成我们趁此时间学会过一种轻生活。

轻心，心无旁鹜。
轻体，放飞天涯。
轻食，轻盈自如。
轻居，虚室生白。

放开一点，人生至飞。
简白一点，人生至精。
单纯一点，人生至平。
轻活一点，人生至乐。