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【红枣价值】红枣的营养和保健价值极高，维生素C含量在水果中名列前茅，比苹果、桃子等高100倍左右，维生素P的含量也是百果之冠，是“天然的维生素”。 食疗中加入红枣还能补养身体、滋润气血，使肌肤红润有弹性。

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【早睡早起,健康相随】正常睡眠是由深睡眠和浅睡眠构成，两者交替出现，只有深睡眠才是有效睡眠，对消除疲劳、恢复体力起到重要作用，但它在每昼夜的总睡眠时间里，仅占15%左右。 人在夜间0点—4点之间容易获得深睡眠，正常成年人，一般在入睡60分钟后才会进入第一次深睡眠。

【无形资产】如果说“泰国坠涯孕妇”、“化粪池碎尸案”是扩大了恐婚人群，那么校园暴力，还有逐年增多的青少年精神病态人群，是把心理健康的关注度深入到每一个普通家庭了。
身心健康的配偶是幸福婚姻的基石，更是下一代优质基因缔造者。
有型资产，如金钱、名誉、地位、家境是可以变动的，而与心理健康、发展潜力、人品优劣有关的无形资产是相对稳定的[拳头]

它包括你对世界的态度、延迟满足的自控力、逆境崛起的意志力、欣赏他人沟通协作的配合力、对钱权利的认知、不公平待遇的心态调适力、透彻事物的眼光、传统文化的接纳度、异性相处的尺寸度等等。

欲验他人，先完善自己吧！

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