今天领略了咨询师的带路。直击人心。
每一种关系，都在相互影响着。应当多加留意自己的感受。
今天咨询的是夫妻关系中那些鸡毛蒜皮的事。抽丝剥茧，咨询师把我带出来了。我和狗鼻子的关系，可能是欠了一句“我这样做是不是让你觉得不舒服？”的问候。
而不是“你为什么不按我说的做！”
和当事人求证当时的感受，是十分重要的。
也要接纳和聆听当时絮絮叨叨的诉说。
日常里，希望自己可以尽量做到专注聆听。
咨询后我更爱狗鼻子了。
感谢他，感谢闰土，使我更成为我。

这位咨询师太贵了。所以要努力稳钱。[doge]

心理咨询师在咨询实践中需要具备一些抑郁的特质。咨询师具备这样的特质都是有利于来访者与咨询师的双向互动而考虑的。心理咨询是在考虑来访者和咨询师双向权利都有保障的情况下进行的，说白了，咨访关系不是一方受损一方获益的关系，而是双赢的互惠互利的关系。咨询师有些抑郁特质对咨访关系有以下好处：
1、咨询师的抑郁特质对来访者的悲伤更容易共情；2、对来访者维护自尊的努力更容易理解，更容易产生同理心；
3、对来访者的丧失和亲密关系更加敏感；
4、咨询师更倾向于将咨询成效归功于来访者，而将失败归属于自己；
5、有些抑郁特质表明咨询师在人格发展上更趋于成熟，部分表明咨询师的人格已经发展已经到了俄狄浦斯期（精神分析认为俄狄浦斯期是人格发展的最高阶段），可以给咨询提供一个抱持性的人格平台，有利于来访者成长。

#城市边缘#
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我好像最近慢慢在开始感受到，正常人的生活是怎么样的，好的关系是怎么样的。当然也并不是说我以前拥有的关系不好，只是因为以前的我也不太正常，所以无法对好的关系产生体验和投入。

尤其是这一段咨访关系吧，我觉得叫老康比叫咨询师亲近一些。我今天对老康说，你也太恐怖了吧。
是那种，超出我自己视野范围之外的部分被他看到了，然后他用很具象的语言和感受反馈给我了。然后我也收到了。

他说，目前他接过的所有来访之中，我和他的合作是最顺利也最愉悦，因为双方在咨访过程中相互有重新建构的部分。他很谦虚，在这短暂的咨访关系里是他给了我很多，尤其是真诚反馈并正面回应的行为对我很重要。

很多时候我会告诉他，我的感受是怎么样的，我眼前的画面是怎么样的，他能一一接住并言语化。我就像是俄罗斯套娃里的小套娃，他是大套娃，他的视野里还有很多我没看到的部分。那也是我想拿到的部分。

我们今天谈到，用更高层次的叙事结构来看我们眼前的困境。那种立体的、多维的画面感又出来了。不同于我能理解、我懂你的随意性和敷衍性，而是那种他已经及时地把我所表达的内容吸收内化之后降维了传达给我。
真好。

所以今天无名的自我沉没和沮丧在这50分钟之内，反刍并且消化了，于是又活了起来。

单向空间马上就要拆了，挺舍不得吧。毕竟，这是一个10分钟路程就经常能参加新书发布会的地方。

今天在发布会上，我问了赵立新和虹影关于如何使用更宏观的叙事视角来解构我们当下的结构性困境，他们说的啥我已经忘了。

但我自己已经找到了答案。

而且决定，开始读虹影的书。