从昨天开始被单位安排下沉社区,虽然说现在离汉解封了疫情也稳定了。但是小区还是属于严控的状态,我的工作还好主要是在保安亭里面,这算下沉中比较轻松的事情。我的同事有给人送菜的。上门慰问老人的从过年开始一天没休,我还可以在一个保安亭里面坐着,但是就是这样我也不敢多喝水不敢上厕所,也会有不讲道理的爹爹婆婆(但是大部分人都是好人会给我们说谢谢),不知道这种状态还要持续多久,不知道什么时候大家可以脱下口罩,想休息,想睡到12点[泪][泪][泪][泪]
#康复日记# 居家隔离第1天,晴☀️,回家真好
本以为回家之后,睡眠会得到改善,结果晚上依然没睡好,很慢入睡,一晚上醒好几次,一大早就会醒,这可怕的后遗症和生物钟不幸的是,貌似还落枕了♀️
回家过的就是团购的日子了,早餐吃了团的手抓饼,美味(忘了拍照)还是过着饭来张口的日子,唯一不同的是,有了专用的碗筷。除了上厕所,大部分时间是呆在自己房间。
今天让全武汉人最激动的事情,要属老大来武汉了吧一大早群里就沸腾了,马路上也停了一排排的车,因为要来我们小区……旁边的小区趴在窗户边看了好久,虽然什么都看不清,但仍然很激动
好消息真是不断呢,方舱医院都休舱了,隔离点的小伙伴们也在分批回家,一切都在向好✌️
还剩一包中药,带回家了。继续多喝水,做八段锦。可惜的是,记录喝水的本子忘在隔离点了
本以为在隔离点会长胖的,没成想居然瘦了5斤,看来真得好好补补了!
感谢大家一起走过的日子。武汉,加油你好,春天!
本以为回家之后,睡眠会得到改善,结果晚上依然没睡好,很慢入睡,一晚上醒好几次,一大早就会醒,这可怕的后遗症和生物钟不幸的是,貌似还落枕了♀️
回家过的就是团购的日子了,早餐吃了团的手抓饼,美味(忘了拍照)还是过着饭来张口的日子,唯一不同的是,有了专用的碗筷。除了上厕所,大部分时间是呆在自己房间。
今天让全武汉人最激动的事情,要属老大来武汉了吧一大早群里就沸腾了,马路上也停了一排排的车,因为要来我们小区……旁边的小区趴在窗户边看了好久,虽然什么都看不清,但仍然很激动
好消息真是不断呢,方舱医院都休舱了,隔离点的小伙伴们也在分批回家,一切都在向好✌️
还剩一包中药,带回家了。继续多喝水,做八段锦。可惜的是,记录喝水的本子忘在隔离点了
本以为在隔离点会长胖的,没成想居然瘦了5斤,看来真得好好补补了!
感谢大家一起走过的日子。武汉,加油你好,春天!
【一天中最该喝水的时刻】1.起床后:补偿夜间水分的消耗。2.三餐前约1个小时:保证分泌必要的、足够的消化液,来促进食欲。3.上午、下午工作间休。4. 晚上睡前:抿两口再 [男孩儿] 睡觉。5.生病时:感冒发烧时多喝水,能促使身体散热。6.开空调半小时后:及时补足水分。7.洗澡后:小口慢速喝下一杯温水。
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