如何提升亲密关系中的幸福度

1） 每个月都有固定的约会时间
可以是一起去吃饭逛街看电影，也可以是出门散心游玩，甚至可以是一起打游戏等等，做什么并不重要，重点是在一起。

2） 意识到肢体语言比说话更重要
当对方表达出自己的疲惫、沮丧或是一些其他的消极情绪时，一个拥抱比很多的安慰都更有用。

3） 幽默的氛围和轻柔的音乐
日常在家时，两个人最好创造一些有趣的话题来聊，让两个人的氛围变得轻松有趣起来。或是在一些需要各自忙各自工作的时候放一些轻柔的音乐调节氛围。温馨轻松是一个家最好的底色。

4） 回忆过去幸福的时刻
在聊天时，尤其是聊到过去的时候，不要去想那些糟糕的讨论和争执，多去回忆一些只属于你们的幸福时刻，把思绪带到当时的幸福中去，提升自己当下的幸福感，从而促进两个人的感情。#无恙情感挽回爱情##无恙情感导师怎么挽回前男友##无恙情感分析情感问题分手复合失恋挽回女朋友#

昨天晚上和她一起去等于九餐厅吃饭，她说想找个勇敢的人一起去坐热气球，这不机会来了嘛，安排上，当时心里乐开了花[太开心]。走的时候她说味道很不错，下次还要去吃[笑cry]。在车上我们一起聊天，讨论到我的发小开了一家手工店，准备下次去她家店开蚌摘珍珠，不过呢考虑到我还有两张双江知音号船票临近快要过期了，所以计划先去体验一下知音号[馋嘴]

【日日恋廉】
一期一会的初恋日记

第30天
——『选择』
A和B、选哪个？这样的选择或大或小，遍布日常生活的方方面面。永濑的选择到底是什么?

每天的选择中最快乐的是…是什么呢？虽然喜欢衣服，但并不是每天都讲究着挑。例如，只有连载采访的今天的私服，是卫衣配宽松的裤子，几乎是居家服(笑)。即使只有采访的日子也会考虑搭配，和朋友一起去吃饭的日子也会选择宽松的衣服。看那天的心情吧。就今天来说，我想采访结束回家后睡午觉，所以选择了家居服(笑)。啊，今天也许正是选择很快乐的一天！13点回到家，要选择睡到几点，那个时候不开心吗？现在打算睡到16~17点。一想到之后的要干什么就会兴奋不已。第二天早上也不早，就想着“要不要打游戏”…回家后选择很多的日子是最快乐的吧。

要说人生的重大选择，果然还是进了杰尼斯事务所吧。只是，现在还很难回答做出这个选择是否正确，现在也很难说。这是强人所难，因为也想知道没有选择演艺之路的我的人生是怎样的。不过觉得“能从事这份工作真是太好了”的时候有很多噢。演戏的工作可以说都是这样。但是那也不是我自己的选择，是事务所的人选择的作品。“能从事这份工作真是太好了”，都是能让我这样想的作品，真的太感谢了。

还没有自己选择过出演的作品。自己选择作品真是太可怕了。如果有不能同时兼顾偶像工作的作品的offer怎么办？看情节是否有趣……不，可能会先听听事务所的人的意见(笑)。老实说，那是最优先事项。信赖事务所的人是当然的，不过，工作伴随着各种各样的责任也是理由之一。先听取周围人的意见再做选择，之后更容易保持自己的心情。说实话，对自己的选择也有畏缩的部分。对于现在23岁的我来说，自己选择工作，可能负担有点重。只是那是现在。我想到了30、40多岁的时候，优先自己“想做的事”的那一天会到来噢。

Myojo 2022-04