守住心灵的清净，老子教你这么做！
清静，人间正道
《道德经》中说，五色令人目盲；五音令人耳聋；五味令人口爽；驰骋畋猎，令人心发狂。
意思是说，缤纷的色彩使人眼花缭乱；嘈杂的音声使人听觉失灵；浓厚的杂味使人味觉受伤；纵情猎掠使人心思放荡发狂。
世人都爱繁华，繁复之美，追求钱财永远不会嫌多，追求权利永远不会嫌大，追求快乐永远不会感到餍足。老子告诉我们，世人都只是缘木求鱼，清静才是人间正道——清静为天下正（第四十五章）。
《庄子》认为“夫恬惔寂漠，虚无无为，此天地之平，而道德之质也。”就是说恬淡、寂静、虚无、无为，是天地的根本、道德的本质。宇宙万物虽然复杂万端，但终会复归于寂静虚无的本初。（《道德经》第16章说：“夫物芸芸，各复归其根，归根曰静，是谓复命。”）
人虽然会有喜怒哀乐，但也会归于寂静圆明的自然本性。所以道教倡导要以自然为本，清静为基。道教还有一部专门论述“清静”的经典，就是《清静经》。该经中说：“人能常清静，天地悉皆归。”说明如果能保持清静的心态对待周遭一切，就能体悟天地之道。
人生有意义的东西很多，人要活得精彩就必然要孜孜以求，但我们却应该把握住“清静”为天下正的这一大原则。只有这样才不会在灯红酒绿里丧失本性，不会在忙忙碌碌中迷失方向。
清静，最难得的清福
人事间的各种福气，总起来叫洪福，就是大福气、好福气。
人生最难得的不是享口福，不是艳福不浅、洪福齐天，而是享清福，而清静是最好的清福。
一杯混浊的水，经过长久的平静，混浊的泥渣自然沉淀，终至转浊为清，成为一杯清水。水静下来才会清澈，才能映照世界。人心也是如此，只有人心静了，人才能真正做生活的主人，细细品味生活。
明朝有个人，每天半夜跪在庭院烧香拜天。拜了三十年，非常诚恳，有一夜感动了一位天神现身。天神说：你日日拜天，很诚恳，你要求什么？这个人说：我什么都不求，只想一辈子有饭吃，有衣服穿，不会穷，多几个钱可以一辈子游山玩水，没有病痛，无疾而终。这个天神听了说：哎唷！你求的这个，此乃上界神仙之福；你求人世间的功名富贵，要官做的大，财发的多，都可以答应你，但是上界神仙之清福，我没法子给你。
一个内心清静的人，往往可以明察秋毫，看穿表面的浮华，直接看到事物本质，因而能做出正确的判断和决策，不会被世俗利欲所困扰。
一个人若能做到清静，在道德水准上就达到了一种高度，自然能够淡泊名利，宠辱不惊，无论生活环境优劣，都会生活得很安宁，不会产生忧思困苦。因此要想生活得自然平和，首先要有一颗清静的心；要想保持心灵从容淡定，首先要有一种从容淡定的生活态度。
清静，最好的养生之法
清静，是养生的根本。人生若能努力致虚守静，即努力达到虚无寂寥的极致，坚守那种清静无为的层次，抛却世事的纷繁芜杂，让心灵归于宁静，自然就会拥有快乐而安宁的生活，也就拥有了生命健康的基本要素。
形体健康取决于精神清静，清静可以使人心和，心和而后才能保全形体；如果精神躁乱，则心思驰荡，而伤害到身体健康；而要保全形体，就必须通过修炼，达到精神的清静。
《道德经》第31章说，“恬淡为上”。 安静无为才能平易，平易而后能恬静淡泊，忧患邪气便不会入侵。达于至道，必须要培养一颗清静之心，才能合乎天地之德，保障身心的健康与人生的超越，生活得无忧无虑。
在如今快节奏的生活状态中，人们丧失了过去的平静，人心变得烦乱，严重影响着生命健康和生活质量。我们不妨留住一种心神清静的意境，正如诸葛亮《诫子书》中的一句话：“非宁静无以致远，非淡泊无以明志。”
守住心灵的清静，才能保持内心的至真至纯、至善至美，获得健康的身心。
清静，人间正道
《道德经》中说，五色令人目盲；五音令人耳聋；五味令人口爽；驰骋畋猎，令人心发狂。
意思是说，缤纷的色彩使人眼花缭乱；嘈杂的音声使人听觉失灵；浓厚的杂味使人味觉受伤；纵情猎掠使人心思放荡发狂。
世人都爱繁华，繁复之美，追求钱财永远不会嫌多，追求权利永远不会嫌大，追求快乐永远不会感到餍足。老子告诉我们，世人都只是缘木求鱼，清静才是人间正道——清静为天下正（第四十五章）。
《庄子》认为“夫恬惔寂漠，虚无无为，此天地之平，而道德之质也。”就是说恬淡、寂静、虚无、无为，是天地的根本、道德的本质。宇宙万物虽然复杂万端，但终会复归于寂静虚无的本初。（《道德经》第16章说：“夫物芸芸，各复归其根，归根曰静，是谓复命。”）
人虽然会有喜怒哀乐，但也会归于寂静圆明的自然本性。所以道教倡导要以自然为本，清静为基。道教还有一部专门论述“清静”的经典，就是《清静经》。该经中说：“人能常清静，天地悉皆归。”说明如果能保持清静的心态对待周遭一切，就能体悟天地之道。
人生有意义的东西很多，人要活得精彩就必然要孜孜以求，但我们却应该把握住“清静”为天下正的这一大原则。只有这样才不会在灯红酒绿里丧失本性，不会在忙忙碌碌中迷失方向。
清静，最难得的清福
人事间的各种福气，总起来叫洪福，就是大福气、好福气。
人生最难得的不是享口福，不是艳福不浅、洪福齐天，而是享清福，而清静是最好的清福。
一杯混浊的水，经过长久的平静，混浊的泥渣自然沉淀，终至转浊为清，成为一杯清水。水静下来才会清澈，才能映照世界。人心也是如此，只有人心静了，人才能真正做生活的主人，细细品味生活。
明朝有个人，每天半夜跪在庭院烧香拜天。拜了三十年，非常诚恳，有一夜感动了一位天神现身。天神说：你日日拜天，很诚恳，你要求什么？这个人说：我什么都不求，只想一辈子有饭吃，有衣服穿，不会穷，多几个钱可以一辈子游山玩水，没有病痛，无疾而终。这个天神听了说：哎唷！你求的这个，此乃上界神仙之福；你求人世间的功名富贵，要官做的大，财发的多，都可以答应你，但是上界神仙之清福，我没法子给你。
一个内心清静的人，往往可以明察秋毫，看穿表面的浮华，直接看到事物本质，因而能做出正确的判断和决策，不会被世俗利欲所困扰。
一个人若能做到清静，在道德水准上就达到了一种高度，自然能够淡泊名利，宠辱不惊，无论生活环境优劣，都会生活得很安宁，不会产生忧思困苦。因此要想生活得自然平和，首先要有一颗清静的心；要想保持心灵从容淡定，首先要有一种从容淡定的生活态度。
清静，最好的养生之法
清静，是养生的根本。人生若能努力致虚守静，即努力达到虚无寂寥的极致，坚守那种清静无为的层次，抛却世事的纷繁芜杂，让心灵归于宁静，自然就会拥有快乐而安宁的生活，也就拥有了生命健康的基本要素。
形体健康取决于精神清静，清静可以使人心和，心和而后才能保全形体；如果精神躁乱，则心思驰荡，而伤害到身体健康；而要保全形体，就必须通过修炼，达到精神的清静。
《道德经》第31章说，“恬淡为上”。 安静无为才能平易，平易而后能恬静淡泊，忧患邪气便不会入侵。达于至道，必须要培养一颗清静之心，才能合乎天地之德，保障身心的健康与人生的超越，生活得无忧无虑。
在如今快节奏的生活状态中，人们丧失了过去的平静，人心变得烦乱，严重影响着生命健康和生活质量。我们不妨留住一种心神清静的意境，正如诸葛亮《诫子书》中的一句话：“非宁静无以致远，非淡泊无以明志。”
守住心灵的清静，才能保持内心的至真至纯、至善至美，获得健康的身心。
2018虽然不期待你来，但又不能阻止你来，没睡，就算是跨年了吧！这个点，突然很饿，其实我也挺累的
果然是年纪大了
每次力不从心了就脱口而出的话，像我这样的90后中年人大概都喜欢嘲讽式的把所有生理上的疲惫或不适归咎于年纪上吧！
此刻的我独身躺在一个陌生的小城市里某个酒店的一张洁白的大床上，睁着眼
为什么我会在这里？
我只是单纯的为了暂时逃离上海，逃离那个我厌倦的某个小圈子，一直没有勇气自己主动走出来的圈子
幸好还是做了决定，话也放出去了，那就开始准备，从心理然后到身体行动
2017年是我出生以来活得最不清楚明白的一年，一次失败，毁了这一年的时光啊！这都是白花花的青春呀！这些事情说不清因果缘由，就不再翻出来说了。
人生苦短，何必念念不忘！ 就用去年打动过我的这句歌词作为2017年的结尾吧！
2018随心随性就好！
我们总是急切地奔赴别人的宴席，却从未静下来私享自己的一餐，你要知道恬静独处的午后是多少狂欢也换不来的，姑娘你不用时刻准备着飞蛾扑火的勇气，也不用费心维护脆弱的尊严，尔已亭亭，无忧无惧！一个人，也很美好，不能淡成一幅画，还可慢成一首诗！
愿你有好运，如果没有，希望你在慈悲中学会坚强，愿有很多人爱你，如果没有，希望你在寂寞中学会宽容！ https://t.cn/RLyphXQ
果然是年纪大了
每次力不从心了就脱口而出的话，像我这样的90后中年人大概都喜欢嘲讽式的把所有生理上的疲惫或不适归咎于年纪上吧！
此刻的我独身躺在一个陌生的小城市里某个酒店的一张洁白的大床上，睁着眼
为什么我会在这里？
我只是单纯的为了暂时逃离上海，逃离那个我厌倦的某个小圈子，一直没有勇气自己主动走出来的圈子
幸好还是做了决定，话也放出去了，那就开始准备，从心理然后到身体行动
2017年是我出生以来活得最不清楚明白的一年，一次失败，毁了这一年的时光啊！这都是白花花的青春呀！这些事情说不清因果缘由，就不再翻出来说了。
人生苦短，何必念念不忘！ 就用去年打动过我的这句歌词作为2017年的结尾吧！
2018随心随性就好！
我们总是急切地奔赴别人的宴席，却从未静下来私享自己的一餐，你要知道恬静独处的午后是多少狂欢也换不来的，姑娘你不用时刻准备着飞蛾扑火的勇气，也不用费心维护脆弱的尊严，尔已亭亭，无忧无惧！一个人，也很美好，不能淡成一幅画，还可慢成一首诗！
愿你有好运，如果没有，希望你在慈悲中学会坚强，愿有很多人爱你，如果没有，希望你在寂寞中学会宽容！ https://t.cn/RLyphXQ
生活的简单 仿佛要到达一个高度
生活都是给自己活的 自己开心幸福是最重要的
人们都在憧憬生活
忙碌一天 闲暇之余倚在沙发上 读个小诗 沏一杯茶品味岁月安然 享受顷刻之间的慵懒 这大概是是最简单的生活了 静下来 就这样独享一个人的美好时光 是件奢侈之事
最平常不过的俗 一些事情本无意思去做 迫不得已折腾着 一些事情本无意思去言 自己内心深处的底线却先逼着发出了声 有权保持沉默 可以忍着 把忍受变为享受 是精神对物质的最大胜利 灵魂可以自主 也可以自欺
做不到所有人欣赏 本是凡人 就做一个与世无争的老实人吧 高贵的灵魂是人生的最高境界 杨绛先生留给年轻人的不仅仅是沉重的字眼 留给我们的是精神 我和谁都不争 和谁争我都不屑
不诱于誉 不恐于诽
珍惜这里的生活方式 每每到饭点儿冲进拥挤的人群中时让我感到的孤寂 听到电梯滴滴滴滴超载声时我心一软就从一楼爬到十二楼 贴满图案的绿暖壶在我的手里递来递去 前任因为这样多次传递而在一次事故中遇难了 奔波于宿舍教室之余再去办公室窜窜 可爱的室友将陪我度过这大学里的美好时光 一切美好尽在奓沙手臂 拥抱时光
至于为什么写这些文字 就是想纪念一下今天的感受罢了 说说现在“知足”了 都说 知足者仙境,不知足者凡境 我 心静如镜 是“知足”了[月亮]
丁酉 书于宿舍床上被窝儿里
生活都是给自己活的 自己开心幸福是最重要的
人们都在憧憬生活
忙碌一天 闲暇之余倚在沙发上 读个小诗 沏一杯茶品味岁月安然 享受顷刻之间的慵懒 这大概是是最简单的生活了 静下来 就这样独享一个人的美好时光 是件奢侈之事
最平常不过的俗 一些事情本无意思去做 迫不得已折腾着 一些事情本无意思去言 自己内心深处的底线却先逼着发出了声 有权保持沉默 可以忍着 把忍受变为享受 是精神对物质的最大胜利 灵魂可以自主 也可以自欺
做不到所有人欣赏 本是凡人 就做一个与世无争的老实人吧 高贵的灵魂是人生的最高境界 杨绛先生留给年轻人的不仅仅是沉重的字眼 留给我们的是精神 我和谁都不争 和谁争我都不屑
不诱于誉 不恐于诽
珍惜这里的生活方式 每每到饭点儿冲进拥挤的人群中时让我感到的孤寂 听到电梯滴滴滴滴超载声时我心一软就从一楼爬到十二楼 贴满图案的绿暖壶在我的手里递来递去 前任因为这样多次传递而在一次事故中遇难了 奔波于宿舍教室之余再去办公室窜窜 可爱的室友将陪我度过这大学里的美好时光 一切美好尽在奓沙手臂 拥抱时光
至于为什么写这些文字 就是想纪念一下今天的感受罢了 说说现在“知足”了 都说 知足者仙境,不知足者凡境 我 心静如镜 是“知足”了[月亮]
丁酉 书于宿舍床上被窝儿里
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