碳水我一般留在早饭吃因为我消化慢…做了13分钟林芊妤瘦腿没做完午饭：早上没吃完的

首页发布

64.8
我真的会无语忘照早餐照片了
早餐：芹菜➕口蘑➕150k牛肉饼➕半拉红薯➕拿铁（咱就是说早饭一定要吃好吃饱！这很重要！碳水我一般留在早饭吃因为我消化慢…
做了13分钟林芊妤瘦腿没做完
午饭：早上没吃完的红薯半个➕一些虾虾➕豆腐菠菜油菜一个鸡蛋汤（豆腐没咋吃好像坏了[允悲]）➕蒸茄子（因为快坏了赶紧吃掉它）
我一般就是一天两顿午餐和晚餐和在一起了我过六点就尽量不吃啥东西了这一餐我会吃的很慢战线拉的长一些这样晚上就不太会饿

大晚上做了5分钟不到的运动[允悲]我还是过两天跳绳吧这么多肉我做无氧都费劲

今天超级开心[噢耶]
去便利蜂买到了上次没买到的小虾！
还看到了海河奶！
还买了上次买了但是给香蕉姐的火鸡干脆面
在闭店前的账
便利蜂小姐姐还等我拍完照，都没催我走[抱一抱]
去超市还买到了小伙伴推荐的饼干
爷爷给做了好吃的排骨
妈妈给买了草莓
股票还从亏1k拉回到挣400
开心开心开心！

今天是精彩的一天啊
早起老公做的三明治和喝的核桃奶
然后洗脸化妆等丹丹睡醒我们一起出发去吃米线馆炒菜走到半路我又想拉了车又开回家了回家就拉了 [泪]
然后再出发去炒菜馆终于吃上了但今天的肥肠做的一般但是总体还是好吃的
吃完饭又一起五个人去纯k唱歌结果可好唱一会又拉了可真不知道是咋回事啊哎今天拉了三次
晚上唱完回到家洗洗澡洗洗头泡完药吃了个冷面夹嘻嘻嘻本来老公都不让吃的但是舍不得我不开心嘻嘻嘻今天真是又开心又…