减肥第228天
身高：170cm
初始体重：230.2斤
目前体重：144.6斤
累计减重：85.6斤
开心！体脂下31了！生理期过后一周黄金期，肉肉们很听话～～
我没办法做激烈跑跳，每天出去快走一小时出一身汗也是有用的！
逛吃三小时控制在1500大卡没拍完，还去剃头了不要太爽！
我的长发，回不去了，短发舒服～～
用睫毛膏画眉毛真好玩～～
#减肥[超话]##北京小伙靠穴位减肥45天狂瘦30斤#
身高：170cm
初始体重：230.2斤
目前体重：144.6斤
累计减重：85.6斤
开心！体脂下31了！生理期过后一周黄金期，肉肉们很听话～～
我没办法做激烈跑跳，每天出去快走一小时出一身汗也是有用的！
逛吃三小时控制在1500大卡没拍完，还去剃头了不要太爽！
我的长发，回不去了，短发舒服～～
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#slog# 倒计时78天/运动day22/70.4kg
早晨组会前重新整了整肉肉，有点皱，希望能活
今日全员核酸，希望疫情快走，我的冤种老弟第n次封校，深圳东莞太难了，也祝他21岁生日快乐[春游家族]
赶上人少的时间，快速做完核酸，遇上有人钓鱼？？？
下午听说飞机失事，世事无常，希望平安，也望生者节哀[泪][泪][泪]
晚上连上三节课，加油加油！！！吃两块核桃糖补充一下下
早晨组会前重新整了整肉肉，有点皱，希望能活
今日全员核酸，希望疫情快走，我的冤种老弟第n次封校，深圳东莞太难了，也祝他21岁生日快乐[春游家族]
赶上人少的时间，快速做完核酸，遇上有人钓鱼？？？
下午听说飞机失事，世事无常，希望平安，也望生者节哀[泪][泪][泪]
晚上连上三节课，加油加油！！！吃两块核桃糖补充一下下
中午带肉肉去逛我小时候一直去的超市啦
话说我们两个个是越来越邋遢了（我和让哥穿睡衣 肉肉穿的一身黑）
反正口罩一戴谁也不认识 无所谓啦
恰恰新出的瓜子好可爱哦 不过让哥只爱焦糖的（家里买了十来袋）
还有这个9.9的烤鸡 我真的从小吃到大都是9.9
最后花了我两百多 结账的时候让哥推着车就跑 一边跑一边和肉肉说快走 感觉你妈要打我了
哼哼 我就说怎么没有我小时候我妈咪带我买年货的感觉了
原来是因为要我自己付钱了啊！！！
PS.肉肉拼好的积木非要放在我们家展示柜上 OK 挤挤也能放下
话说我们两个个是越来越邋遢了（我和让哥穿睡衣 肉肉穿的一身黑）
反正口罩一戴谁也不认识 无所谓啦
恰恰新出的瓜子好可爱哦 不过让哥只爱焦糖的（家里买了十来袋）
还有这个9.9的烤鸡 我真的从小吃到大都是9.9
最后花了我两百多 结账的时候让哥推着车就跑 一边跑一边和肉肉说快走 感觉你妈要打我了
哼哼 我就说怎么没有我小时候我妈咪带我买年货的感觉了
原来是因为要我自己付钱了啊！！！
PS.肉肉拼好的积木非要放在我们家展示柜上 OK 挤挤也能放下
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