《可以点外卖day》
今天不仅跑了步还做了无氧虽然才十几分钟（因为我突然想起之前减肥是做什么运动了，好笑的是博主运动快结束说的话居然还记得
我发现宅着宅着变白啦夏天的气息好浓厚！（其实不喜欢夏天
想了好久吃什么好最终一人份儿的烤鸭、鸭翅和豆皮儿！（感觉吃蛋白质多点的好点儿
饺子沾螺蛳粉儿汤也好好吃！（都是今天吃的因为不饿毕竟很厚重，只吃了两餐
天天在看美食视频疫情快点好起来吧！

家人们，我发现John Jeff的传明酸精华和维C精华简直是抗氧化神器，不止一个人说我的脸变白了，除了日间出门注意防晒以外，护肤也是必不可少的

先说一下15％维C精华液，主打原型VC高效抗氧化提亮肤色，之前10％维C我没用完就变色了，除了维C浓度变高，还采用醇溶+水油分离技术，使其稳定性更高更易保存，水感质地很好吸收，建议新手先从10％维C开始用慢慢建立耐受，白天用记得防晒

再来说一下3％传明酸精华液，主打抗火火抗氧化，我是搭配15％维C精华液一起用的，这两款精华液肤感都很好，搭配起来均匀提亮肤色效果很优秀，连痘印都消得更快了，喜欢熬夜脸色差的家人们真的可以试试，用下来肤色会均匀透亮很多，而且比较轻薄的质地后续再用其他产品也不会搓泥，油皮也可以尝试哦

┗|｀O′|┛ 嗷~~小红薯好多姐妹坚持用妮维雅的这个身体乳真的有变白！！‍♀️‍♀️我心动了，之前都是涂一阵一阵的，换了好几个

而且这款也炒鸡适合夏天用，水水润润的不黏糊糊【￥12.9】妮维雅美白保湿身体乳125ml

身体乳一定要坚持用，即使不变白，那皮肤也绝对是嫩嫩的[赞][赞]