【西倍健每日分享:宝宝缺铁的表现】1、不爱吃饭，食欲不振

很多家长都觉得孩子不爱吃饭是天性，把这种毛病归结为孩子不听话，事实上孩子缺铁通常还会让孩子提不起精神，从而引发厌食、偏食等状况，所以当妈妈发现自家宝宝不爱吃饭的时候，千万要找对原因哦。在孩子不爱吃饭的时候，妈妈可以让他多喝一点配方奶，确保孩子的营养跟得上。

2、脸色泛白，指甲有白点

孩子的脸蛋正常来说都是偏红润并且充满胶原蛋白的光泽感，但是也有一部分孩子脸色会显得比较苍白，连带嘴唇也苍白，而且指甲也不像正常孩子那样红润，还有一些白点，这样的症状是很典型的缺铁了，妈妈可以重点给孩子补铁。其实爸妈也可以同步给孩子补充维生素，让孩子早日恢复活力。

3、抵抗力变低

孩子如果缺铁会引起抵抗力变低，感冒、湿疹会来找上孩子，所以很多妈妈都觉得这只是皮肤或者环境的问题，没有引起重视。但实际上，如果孩子反复生病，往往是因为体内营养失衡，铁摄入不足，抵抗力也自然下降。如果孩子缺铁，除了要注意补充之外，妈妈也应该注意孩子在饮食上的把关。

4、孩子脾气不好

缺铁的孩子还有一个特别明显的特征，就是非常容易情绪化，反应也比正常的孩子更慢，这是因为缺铁会让孩子的肌体发育变得迟缓，免疫力弱，也会导致婴幼儿心理活动和智力发育受损害，行为发生变化，更加爱哭和对人发脾气。不过妈妈们不要过于担心，安抚孩子相对来说会简单一些，一个健康的小零食就能把孩子收得服服帖帖，还能有助健康~

【西倍健每日分享】小儿积食的症状：
　　1、闻口气：积食的孩子口气较重，张嘴说话就能闻到酸腐气味。严重积食的孩子还会呕吐，吐出来的东西也是酸臭的，部分食物残渣还保留着原形，没有被完全消化。
　　2、看大便：积食孩子的大便有明显的酸臭味，或者呈臭鸡蛋味。有些积食的孩子大便会突然发绿或者不成形，大便次数明显增多，甚至腹泻，大便粘马桶，有积食且内火严重的孩子则开始出现便秘症状。
　　3、看放屁：有些积食的孩子肚子会经常胀气，咕咕作响，不断排气放屁，还很臭。
　　4、看舌苔：积食孩子的舌苔会突然变厚，舌头中间的舌苔明显比周边厚、黄、腻，因为舌头中间反映的是脾胃的问题。
　　5、看体温：食物积于胃中就会产生热量，通常是从胸口和肚子先热起来，导致孩子体温偏高，表现出热症，比如手心发热、嘴巴发红或鼻梁发青等，尤其是右边脸颊发红。
　　6、看食欲：体内积食产生内热会导致脾胃失调，食欲突然发生变化。有些孩子的食欲会突然变好，特别想吃东西，但却越吃越瘦。还有些孩子则突然食欲减退，变得不爱吃饭了。
　　7、看睡眠：胃不和则寝不安，积食会导致孩子的脾胃不舒服，从而无法深度睡眠，表现出睡觉不踏实的症状，有些孩子还会出现磨牙的症状。
　　8、看饭后：积食的孩子饭后容易腹胀，甚至肚子疼，但拉完大便就没事了。还有些孩子反复肚子疼，拉完就好，如此反复。
　　9、看疾病：积食产生的内热会导致孩子脾胃火旺，虚火上攻于咽部，就会导致孩子的上呼吸道反复出现感染，经常会患扁桃体炎、咽喉炎或支气管炎等等

[玫瑰]【西倍健每日分享】益生菌要怎么吃？
一．温水冲泡，水温37摄氏度左右
冲泡的时候，先调好水温，再将粉剂的益生菌倒入温水中，保证菌群的活性。冲调后也不适宜加热，同样的原理，高温环境下的益生菌，活性降至零点，只剩下一堆菌的“尸体”，喝下去对人体没有什么益处，不如不喝。
二．进食之后20分钟再服用
益生菌最好在饭后20分钟服用，因饭后胃酸浓度降低，更有利于让活菌顺利到达肠道发挥作用。（进入胃的食物可消耗大部分胃酸，更有利于让大部分益生菌活着进入小肠，否则即使是被选出的已确定能到达小肠的益生菌菌株也难免会遭受损失，令其功效打折）
三．冲好后半小时内服用
益生菌是个骄傲的菌，经不起等待，要么你及时喝，否则它会死翘翘。所以，益生菌冲泡后要及时服用，时间放久了，益生菌会死亡，这样服用效果也就大大降低了，
四．避免和抗生素同时服用
抗生素是个“糊涂虫”，它只认菌，不管有害菌还是有益菌，只要是菌它都要绞杀。所以建议服用益生菌时，不要和抗生素一起，如果确实要用到抗生素，也要间隔2-4小时后服用，保证益生菌的功效。