等待变盘，市场的节奏很简单

早盘，演绎了什么叫震荡行情，指数继续小区间震荡。特别是上证指数，又开始围绕零轴波动了，市场的盈利效应不错，又是普涨行情。

一直有超过3200只股票上涨，大盘指数和大多数股票没有多少关系，如果刚炒股没几年，或者炒了很多年，这个认知最好早点接受，不想每次去解释为什么？

涨停板接近80只股票，完全没有受到大盘指数的影响，投机氛围不错，大盘横盘震荡，对于散户而言，就是最幸福的时光了。

市场的节奏很简单

牛市，容易追高接盘，熊市，容易持股下跌，只有横盘震荡，才是最舒服的行情，个股有自己的独立行情，跌了不怕，涨了也不怕，也是题材炒作最舒服的行情。

行情分化了，主板和创业板，题材股和权重股，都是分化走势，翻翻最近的K线，黄白线，每天都在切换，上一个交易日是普跌，下一个交易日就是普涨，周而复始。

这是典型的震荡行情，题材也是轮动上涨，农业、数字今天又上涨了，而医药开始分化，除了去年的高位赛道股，别的行业都有机会，这个位置，高估值的行业，资金是绕道而行！

比如：新能源、半导体、电力、军工、光伏、化工、稀土、白酒等，为什么白酒也要列？食品饮料，目前估值都还在高位，只有医药调整最充分，这是客观事实，不会因为喜好而有偏爱。

高估值的行业，也不代表没有机会，只有波段机会，涨多了减仓，跌多了就可以抢反弹，一定要熟悉这个行业的节奏才行。

盘面上，农业、电商、纺织、酒店、数字等活跃，昨天还是医药相关概念股，今天全部换了一遍。

北向资金，依旧没有流入，也没有流出，观望为主，市场分歧很大，就是一个没有方向的横盘震荡，等待变盘，谁来打破这个平衡呢？个人观点，只有金融白酒了。不谈大涨，也不言大跌，这样挺好，上有缺口，下有缺口，就让指数小碎步跳跃吧。

这种行情，适合题材，热点，不适合权重股，因为成交量有限，大盘股机会有限，大资金其实也是跟着散户的情绪走，他们喜欢什么，资金也会流入哪儿。

综上所述：享受震荡行情吧，一个稳定的大盘，比什么都重要，主升浪，主跌浪，其实都不是好事情，看个人怎么理解了。我最喜欢的就是横盘，最好是底部横盘，不介意震荡三个月，三年。

最后总结

震荡行情，注意自己的持仓管理，不必激进，也不必恐慌，精选个股。远离高位股就行了，关注一些低价股，小盘股，反而更有机会。

每一段行情，都有自己的特色，我们小散户，只能顺势而为，要么你就不玩，只参与自己擅长的行情。

单调性

单调性和奇偶性，整了两个月，题型刷的差不多了。普娃思路没这么快的，当然会举一反三，触类旁通更好。高中的题型跟初中又有点不一样，需要点想象力。如果想不到怎么办，很简单，刷吧，见多识广，刷一次不行，那就刷三遍，三刷错题。天赋不够，勤来补。

课内做题还需要思考，说明做的题还远远不够。

我的健身日记49—2021.12.10
今日份虐臀
1、保加利亚蹲
2、杠铃臀冲
3、保加利亚半程+全程
4、蚌式开合
5、普拉提大器械

周一练的臀，周四才恢复，今天又来虐臀了，训练很简单，就三个动作，主要是杠铃臀冲，平时最重是70kg，今年加到90kg，两个多的我了，感觉自己还是挺厉害的，哈哈哈哈哈，看来还是得突破一下重量，相比起来，哈克深蹲感觉更累人，下肢整体力量都会练到，臀冲基本是孤立臀部训练，感觉好一些，做完pp充血了，希望自己真正能够拥有充血后的臀，最糟心的还是小肚子，不过教练说让我暂时不要减脂，影响增肌，好在除了小肚子，其他的地方蛮瘦的，但偶尔还是需要做做有氧，骑骑动感单车什么的，啊，又是坚持训练的一天～
✨固定的打卡照来一张 https://t.cn/R2WxuoH