当境界出现时，不需要刻意对治它，只要身心放松就行了。这时候心态尤其要平静、健康，凡事往好的方面想，不要想不健康的、悲观的、负面的东西。这时候心态越单纯，超越的越快。
本身又许多境界在梦里也是在“过关”，你越放松，生理上就越畅通。身体上有境界还比较容易过关，有时候要培养出健康的心态、健康的思想却很难。人往往是好的信息不容易接收到，不好的信息倒容易接收到，这是人的劣根性决定的。
——万行法师《善用其心》
本身又许多境界在梦里也是在“过关”，你越放松，生理上就越畅通。身体上有境界还比较容易过关，有时候要培养出健康的心态、健康的思想却很难。人往往是好的信息不容易接收到，不好的信息倒容易接收到，这是人的劣根性决定的。
——万行法师《善用其心》
自我成长的三把钥匙：向外看，向内求，向前走。
自强者胜，自胜者强。
杨绛先生在《杂忆与杂写》中说，“ 人虽然渺小，人生虽然短，但是人能学，人能修身，人能自我完善，人的可贵在于人的本身。”
每个人身上都蕴含着无穷的成长潜力。
改变自己，强大自己，请掌握这三把成长的钥匙：向外看，向内求，向前走。
01
向外看
联合国前秘书长安南在演讲时展示了一张图。
场上几乎所有人异口同声地说，图上有一个黑点。
安南反问，“图上还有一大片白色区域，你们怎么没看到？”
生活中，我们如果一直盯着屏幕上的黑点，就容易陷入自己的局限中。
只有将目光从黑点上移开，你才会发现更大的世界，更多的可能性。
在圣地亚哥，有一家老牌酒店：柯特大酒店。
当时随着客流的增多，酒店配套设计的电梯狭小老旧，已无法适应新的需求。
酒店老板准备改建一个新式电梯。
他斥巨资请来国内最一流的工程师和建筑师，让他们一起商讨如何改建。
经验丰富的他们达成一致观点：从电梯安装到投入使用，酒店至少需要停业半年。
可如果停业半年，酒店的经济损失就太大了，老板追问，没有更好的解决措施吗？
几位专家坚定地说，我们干这一行这么久了，不可能有其他的方案。
老板听完，愁眉不展。
这时候，旁白的清洁工停下手头的工作，开口说：“我倒是有个好办法。”
专家们轻蔑一笑，你一个清洁工，安装过电梯吗？
清洁工不以为然地说，直接在屋子外面装上电梯，不就好了。
老板听后，不由得为这个主意拍手叫好。
很快，酒店就在屋外装设了一部新电梯，这也成为了世界建筑史上的第一部室外电梯。
一个想法的转变，彻底改变了整个行业，这一切都源于清洁工跳脱出思维局限，看到了新的可能。
就如诗人阿多尼斯说的，
有时阻碍我们进步的，恰恰是那些不断被证明有效的思维方式。
经验能指导生活，但如果太过依赖，我们只会成为经验的囚徒。
窗打开了就能看到光，墙倒之后便是路，唯有打破固有思维，才能在绝境之处看见转机。
02
向内求
1968年，越南战场中，美军战斗力持续下滑：击落9架越南战机，自己却损失了10架。
他们马上制定了一个“王牌训练计划”。
先是挑选经验丰富的优秀飞行员，担任教官，组成“红军”，然后将接受培训的学员编为“蓝军”。
一开始，每场模拟战中，“蓝军”几乎都是一败涂地。
训练结束后，教官会毫不留情地拷问：“你犯了哪些错误？”“还有哪些地方可以改进？”
第二天，蓝军带着这些反思教训，又投入战斗。
时间一长，学员不等教官发问，便会暗自思考：“这一场战斗为什么会输？”“为什么当时没有及时采取行动？”
经过两年训练，蓝军作战水平大幅提升。
从1970年开始，美军飞行员战斗力达到了出人意料的水平——每损失一架战机，可以击落12.5架越南战机。
很喜欢一句话，不懂反省的人，只会从生活的这个坑掉进另外一个坑。
时常审视自己，才能从失败中悟出成功的法门，把不足转化为优势。
曾国藩一辈子都在坚持两件事。
第一件：每天坚持做“日课”，就是每天写日记，反思一天过错。
有一次，朋友陈源衮家添了小妾，曾国藩听闻此人貌美如花，便内心蠢动，遂上陈家一睹真容。
见到朋友美妾后，他没控制住自己，说了很多挑逗的话。
当晚，他就在日记里反省，“真不是人，耻心丧尽，更问其他。”
第二件：邀请“师友夹持”，就是让师友来督促自己成长。
曾国藩会将日记送给师友们阅读评点，请求大家指点自己言行的不当之处。
现存曾国藩日记上就有很多倭仁的批语，曾国藩为此常常感叹，真是金玉良言啊。
是非审之于己，曾国藩因为时时自省，日日自新，终成一代大儒。
怨人者自困，自察者自渡。
盲目自大的人，容易在错误中越走越偏；经常自省的人，才能在正确的道路上越走越远。
03
向前走
有人向维珍集团创始人理查德·布兰森请教处理难题的最好方式。
他直接甩了一句：“管他呢，做了再说。”
我们与事情之间的“最短路径”，不在于想法有多完善，而在于执行力有多强大。
俗话说，一等二靠三落空，一想二干三成功。
做一件事，与其喊破嗓子，不如甩开膀子，只有先跨出第一步，才能看到成功的希望。
看过这样一则故事。
美国一家报社里，有一位年轻记者叫琼斯，一天上司叫他去约访大法官布兰德斯。
琼斯大吃一惊，连忙拒绝，不行不行，他根本就不认识我。
他紧接着列举出一堆不去采访的理由：自己是无名小卒、经验不足，法官公务繁忙……
他觉得即便自己很想见这位名人，但人家未必会接见。
上司瞥了一眼，拿起听筒拨通了对方的电话：
“你好，我是明星报的记者琼斯，我奉命采访布兰德斯法官，不知道他今天能否接见我几分钟？”
琼斯惶恐地说，怎么能提我的名字，他怎么可能答应。
这时，电话那头传出声音：“一点十五分，请准时。”
琼斯直接愣在原地，他没想到自己不断纠结的事情，对方竟如此干脆地答应了。
成名以后的琼斯，在演讲中感叹道，
“那一刻是我二十几年来学到的最重要的一课。”
目标再容易，一直陷入左右为难中，只会困于原地；
路途再遥远，着手去做，日拱一卒，自会慢慢靠近。
英国威斯敏斯特大教堂刻着一个墓志铭，发人深省：
当我年轻的时候，梦想改变世界，可进入暮年后，却连我的家庭也没能改变。
最后，突然意识到：
如果一开始我仅仅以改变自己为目标，我可能改变我的家庭；在家人的帮助和鼓励下，我可能为国家做一些事情，说不定可以改变这个世界。
PS ：[心][心][心]
一个人的行动力，决定一个人的成就。
普通人之所以平庸，在于他们优柔寡断，凡事都停留在想法上；成事者之所以优秀，在于卓绝的执行力，凡事向前走一步。
▽
自强者胜，自胜者强。
成长之路，也是一个不断战胜自我的过程。
路自己一步一步走，坎自己一个一个去过。
只要你肯突破，常反思、去行动，终究会迎来华丽的蝶变[鲜花][鲜花][鲜花]
自强者胜，自胜者强。
杨绛先生在《杂忆与杂写》中说，“ 人虽然渺小，人生虽然短，但是人能学，人能修身，人能自我完善，人的可贵在于人的本身。”
每个人身上都蕴含着无穷的成长潜力。
改变自己，强大自己，请掌握这三把成长的钥匙：向外看，向内求，向前走。
01
向外看
联合国前秘书长安南在演讲时展示了一张图。
场上几乎所有人异口同声地说，图上有一个黑点。
安南反问，“图上还有一大片白色区域，你们怎么没看到？”
生活中，我们如果一直盯着屏幕上的黑点，就容易陷入自己的局限中。
只有将目光从黑点上移开，你才会发现更大的世界，更多的可能性。
在圣地亚哥，有一家老牌酒店：柯特大酒店。
当时随着客流的增多，酒店配套设计的电梯狭小老旧，已无法适应新的需求。
酒店老板准备改建一个新式电梯。
他斥巨资请来国内最一流的工程师和建筑师，让他们一起商讨如何改建。
经验丰富的他们达成一致观点：从电梯安装到投入使用，酒店至少需要停业半年。
可如果停业半年，酒店的经济损失就太大了，老板追问，没有更好的解决措施吗？
几位专家坚定地说，我们干这一行这么久了，不可能有其他的方案。
老板听完，愁眉不展。
这时候，旁白的清洁工停下手头的工作，开口说：“我倒是有个好办法。”
专家们轻蔑一笑，你一个清洁工，安装过电梯吗？
清洁工不以为然地说，直接在屋子外面装上电梯，不就好了。
老板听后，不由得为这个主意拍手叫好。
很快，酒店就在屋外装设了一部新电梯，这也成为了世界建筑史上的第一部室外电梯。
一个想法的转变，彻底改变了整个行业，这一切都源于清洁工跳脱出思维局限，看到了新的可能。
就如诗人阿多尼斯说的，
有时阻碍我们进步的，恰恰是那些不断被证明有效的思维方式。
经验能指导生活，但如果太过依赖，我们只会成为经验的囚徒。
窗打开了就能看到光，墙倒之后便是路，唯有打破固有思维，才能在绝境之处看见转机。
02
向内求
1968年，越南战场中，美军战斗力持续下滑：击落9架越南战机，自己却损失了10架。
他们马上制定了一个“王牌训练计划”。
先是挑选经验丰富的优秀飞行员，担任教官，组成“红军”，然后将接受培训的学员编为“蓝军”。
一开始，每场模拟战中，“蓝军”几乎都是一败涂地。
训练结束后，教官会毫不留情地拷问：“你犯了哪些错误？”“还有哪些地方可以改进？”
第二天，蓝军带着这些反思教训，又投入战斗。
时间一长，学员不等教官发问，便会暗自思考：“这一场战斗为什么会输？”“为什么当时没有及时采取行动？”
经过两年训练，蓝军作战水平大幅提升。
从1970年开始，美军飞行员战斗力达到了出人意料的水平——每损失一架战机，可以击落12.5架越南战机。
很喜欢一句话，不懂反省的人，只会从生活的这个坑掉进另外一个坑。
时常审视自己，才能从失败中悟出成功的法门，把不足转化为优势。
曾国藩一辈子都在坚持两件事。
第一件：每天坚持做“日课”，就是每天写日记，反思一天过错。
有一次，朋友陈源衮家添了小妾，曾国藩听闻此人貌美如花，便内心蠢动，遂上陈家一睹真容。
见到朋友美妾后，他没控制住自己，说了很多挑逗的话。
当晚，他就在日记里反省，“真不是人，耻心丧尽，更问其他。”
第二件：邀请“师友夹持”，就是让师友来督促自己成长。
曾国藩会将日记送给师友们阅读评点，请求大家指点自己言行的不当之处。
现存曾国藩日记上就有很多倭仁的批语，曾国藩为此常常感叹，真是金玉良言啊。
是非审之于己，曾国藩因为时时自省，日日自新，终成一代大儒。
怨人者自困，自察者自渡。
盲目自大的人，容易在错误中越走越偏；经常自省的人，才能在正确的道路上越走越远。
03
向前走
有人向维珍集团创始人理查德·布兰森请教处理难题的最好方式。
他直接甩了一句：“管他呢，做了再说。”
我们与事情之间的“最短路径”，不在于想法有多完善，而在于执行力有多强大。
俗话说，一等二靠三落空，一想二干三成功。
做一件事，与其喊破嗓子，不如甩开膀子，只有先跨出第一步，才能看到成功的希望。
看过这样一则故事。
美国一家报社里，有一位年轻记者叫琼斯，一天上司叫他去约访大法官布兰德斯。
琼斯大吃一惊，连忙拒绝，不行不行，他根本就不认识我。
他紧接着列举出一堆不去采访的理由：自己是无名小卒、经验不足，法官公务繁忙……
他觉得即便自己很想见这位名人，但人家未必会接见。
上司瞥了一眼，拿起听筒拨通了对方的电话：
“你好，我是明星报的记者琼斯，我奉命采访布兰德斯法官，不知道他今天能否接见我几分钟？”
琼斯惶恐地说，怎么能提我的名字，他怎么可能答应。
这时，电话那头传出声音：“一点十五分，请准时。”
琼斯直接愣在原地，他没想到自己不断纠结的事情，对方竟如此干脆地答应了。
成名以后的琼斯，在演讲中感叹道，
“那一刻是我二十几年来学到的最重要的一课。”
目标再容易，一直陷入左右为难中，只会困于原地；
路途再遥远，着手去做，日拱一卒，自会慢慢靠近。
英国威斯敏斯特大教堂刻着一个墓志铭，发人深省：
当我年轻的时候，梦想改变世界，可进入暮年后，却连我的家庭也没能改变。
最后，突然意识到：
如果一开始我仅仅以改变自己为目标，我可能改变我的家庭；在家人的帮助和鼓励下，我可能为国家做一些事情，说不定可以改变这个世界。
PS ：[心][心][心]
一个人的行动力，决定一个人的成就。
普通人之所以平庸，在于他们优柔寡断，凡事都停留在想法上；成事者之所以优秀，在于卓绝的执行力，凡事向前走一步。
▽
自强者胜，自胜者强。
成长之路，也是一个不断战胜自我的过程。
路自己一步一步走，坎自己一个一个去过。
只要你肯突破，常反思、去行动，终究会迎来华丽的蝶变[鲜花][鲜花][鲜花]
在dy上刷到一段情感文案
下面的评论有很多认同和不认同的看法
点赞量很多的就是“毒鸡汤”“爱不需要卑微”“不发脾气也会离开你”“扭曲的三观”
还有一些则是感受不到被爱的
“不吵架但冷暴力”“过日子无关爱与不爱”“对方的敷衍和沉默让自己变得没脾气”
对于我来说，这段文案感是让我不谋而合的
先站在我的角度来理解“女人的爱要看脾气”
在我刚和男朋友确定关系的前期
更多的是被男朋友对我的喜欢和关怀打动
如果问当时我的“你们谁喜欢对方更多一点”
毋庸置疑是男朋友喜欢我更多
但是现在我没有办法回答
我只知道我们从一开始的喜欢已经变成了爱
并且深深的烙印在了彼此的心里
有一天我对男朋友发了小脾气
男朋友突然问我“你现在脾气怎么这么大了”
我当时一愣
下一秒我厚颜无耻的告诉他“你惯的！”
男朋友当时应该是被我气笑了
以前真的很少对男朋友发脾气、耍小性子
很多时候都比较听男朋友的
我自己也知道很多时候处理人际关系时
我都会带有一些“讨好型人格”
所以一开始也是这么对待男朋友的
而且我不在意他有异性的朋友
有一次我们打了很久的视频通话
他有个从小玩到大的女性朋友给他给发消息
他也都告诉我他们说了什么
无非也就是朋友间的聊天
之后他说想去给他那个朋友打个视频
问我可不可以
我当时心里没有任何波澜
觉得没什么不可以的就答应他了
他也没聊太久挂了视频就给我打回来了
但是对于现在的我来说
如果再发生一次这样的事情我肯定会拒绝
因为我对于异性朋友的不在意变成在意
尤其是从小玩到大的异性朋友
其实原因无非是我更在意男朋友了
有时候我也会那当初的事情来调侃他
也会因为那位异性朋友和他耍小性子
事实上基本上也是那个女生先给男朋友发消息
有的时候可能是有事情需要帮忙
有时候也就是闲着聊聊天
一个月也说不上几次话
但我依然会调侃男朋友说
“你朋友每个月找你聊天比我姨妈来的都勤”
男朋友就赶紧把他们的聊天截图发我
怕我误会什么
男朋友也知道我很介意有时候会不回消息
有时候会晚一些回
☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️
发脾气的次数什么时候变多了呢？
我自己也不太记得
但我记得有一次印象很深的是
当时因为自己说的玩笑话“你变了”“不爱我了”
据男朋友所说这些话我已经说很多次了
（但我的确是开玩笑逗他）
总之那一次他生气了
他回答我“哦，是，不爱了”
然后直接就把视频挂掉了
从第一次打语音电话开始男朋友就一直让我先挂断
除了两次
一次是因为忙事情他下意识挂断
我假装生气给他发消息他马上打回来让我挂断
还有一次就是他问我可不可以体验一次挂断
所以看到他的操作之后我懵了然后就是愤怒
直接就关机了
因为我想要是他给我打回来我眼不见心不烦
等四十分钟左右我把手机打开了
我没想到就在我刚关机的时候
他就给我发消息了
我以为他还会生气一阵然后再找我呢
他看我没回消息给我打了还几个视频和电话
一直说对不起，我错了
但我还在气头上
我直接把情侣头像换掉了
其他软件的关联也都取消了
说了一些有带有分手意向的话
确实也给男朋友吓到了哄了好久才把我哄好
我给他打回了视频他很快就接了满脸都是泪
我已经记不住给我家这位硬汉弄哭了
所以我理解的“女人的爱要看脾气”
就是正因为你爱他
所以才会越来越在意他的所作所为
甚至他的每一句话
怎么样才知道你是不是爱他呢？
我的方法就是
他每句话每件事是不是都影响着你的感受
再之后改变你的心情
如果你被他影响到了就说明你已经爱上他了
以对男朋友的感受理解“男人的爱要看细节”
如果说男朋友挂断我的视频算发脾气
那就只有唯一那一次
不过我觉得不算，他一句指责我的话都没说
至于吵架我们没有吵过
更明确的解释就是男朋友不会给我吵架的机会
他自己就不会对我发脾气
我发脾气的时候
除了哄就是耐心的哄
或者买好吃的和小礼物
他也从来没抱怨过
有一次和他生气之后很愧疚我发了微博
我告诉自己要提醒自己凡事有度 不要任性
之后被男朋友看到了
他说“你可以永远在我这里无限任性”
有的时候我觉得自己被他爱的有恃无恐
所以才会把一些矛盾激化对他发脾气
❤️
是的
“能受得了你脾气的人，才是真正爱你的人”
我当然不会真的有恃无恐
继而把他的爱和忍受都当作理所应当
而是怕他在我这里受太多委屈
努力去控制自己住脾气
小闹怡情，偶尔还是喜欢对他耍耍小性子
❤️
所以说
“能治了你脾气的人，一定是你最爱的人”
下面的评论有很多认同和不认同的看法
点赞量很多的就是“毒鸡汤”“爱不需要卑微”“不发脾气也会离开你”“扭曲的三观”
还有一些则是感受不到被爱的
“不吵架但冷暴力”“过日子无关爱与不爱”“对方的敷衍和沉默让自己变得没脾气”
对于我来说，这段文案感是让我不谋而合的
先站在我的角度来理解“女人的爱要看脾气”
在我刚和男朋友确定关系的前期
更多的是被男朋友对我的喜欢和关怀打动
如果问当时我的“你们谁喜欢对方更多一点”
毋庸置疑是男朋友喜欢我更多
但是现在我没有办法回答
我只知道我们从一开始的喜欢已经变成了爱
并且深深的烙印在了彼此的心里
有一天我对男朋友发了小脾气
男朋友突然问我“你现在脾气怎么这么大了”
我当时一愣
下一秒我厚颜无耻的告诉他“你惯的！”
男朋友当时应该是被我气笑了
以前真的很少对男朋友发脾气、耍小性子
很多时候都比较听男朋友的
我自己也知道很多时候处理人际关系时
我都会带有一些“讨好型人格”
所以一开始也是这么对待男朋友的
而且我不在意他有异性的朋友
有一次我们打了很久的视频通话
他有个从小玩到大的女性朋友给他给发消息
他也都告诉我他们说了什么
无非也就是朋友间的聊天
之后他说想去给他那个朋友打个视频
问我可不可以
我当时心里没有任何波澜
觉得没什么不可以的就答应他了
他也没聊太久挂了视频就给我打回来了
但是对于现在的我来说
如果再发生一次这样的事情我肯定会拒绝
因为我对于异性朋友的不在意变成在意
尤其是从小玩到大的异性朋友
其实原因无非是我更在意男朋友了
有时候我也会那当初的事情来调侃他
也会因为那位异性朋友和他耍小性子
事实上基本上也是那个女生先给男朋友发消息
有的时候可能是有事情需要帮忙
有时候也就是闲着聊聊天
一个月也说不上几次话
但我依然会调侃男朋友说
“你朋友每个月找你聊天比我姨妈来的都勤”
男朋友就赶紧把他们的聊天截图发我
怕我误会什么
男朋友也知道我很介意有时候会不回消息
有时候会晚一些回
☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️
发脾气的次数什么时候变多了呢？
我自己也不太记得
但我记得有一次印象很深的是
当时因为自己说的玩笑话“你变了”“不爱我了”
据男朋友所说这些话我已经说很多次了
（但我的确是开玩笑逗他）
总之那一次他生气了
他回答我“哦，是，不爱了”
然后直接就把视频挂掉了
从第一次打语音电话开始男朋友就一直让我先挂断
除了两次
一次是因为忙事情他下意识挂断
我假装生气给他发消息他马上打回来让我挂断
还有一次就是他问我可不可以体验一次挂断
所以看到他的操作之后我懵了然后就是愤怒
直接就关机了
因为我想要是他给我打回来我眼不见心不烦
等四十分钟左右我把手机打开了
我没想到就在我刚关机的时候
他就给我发消息了
我以为他还会生气一阵然后再找我呢
他看我没回消息给我打了还几个视频和电话
一直说对不起，我错了
但我还在气头上
我直接把情侣头像换掉了
其他软件的关联也都取消了
说了一些有带有分手意向的话
确实也给男朋友吓到了哄了好久才把我哄好
我给他打回了视频他很快就接了满脸都是泪
我已经记不住给我家这位硬汉弄哭了
所以我理解的“女人的爱要看脾气”
就是正因为你爱他
所以才会越来越在意他的所作所为
甚至他的每一句话
怎么样才知道你是不是爱他呢？
我的方法就是
他每句话每件事是不是都影响着你的感受
再之后改变你的心情
如果你被他影响到了就说明你已经爱上他了
以对男朋友的感受理解“男人的爱要看细节”
如果说男朋友挂断我的视频算发脾气
那就只有唯一那一次
不过我觉得不算，他一句指责我的话都没说
至于吵架我们没有吵过
更明确的解释就是男朋友不会给我吵架的机会
他自己就不会对我发脾气
我发脾气的时候
除了哄就是耐心的哄
或者买好吃的和小礼物
他也从来没抱怨过
有一次和他生气之后很愧疚我发了微博
我告诉自己要提醒自己凡事有度 不要任性
之后被男朋友看到了
他说“你可以永远在我这里无限任性”
有的时候我觉得自己被他爱的有恃无恐
所以才会把一些矛盾激化对他发脾气
❤️
是的
“能受得了你脾气的人，才是真正爱你的人”
我当然不会真的有恃无恐
继而把他的爱和忍受都当作理所应当
而是怕他在我这里受太多委屈
努力去控制自己住脾气
小闹怡情，偶尔还是喜欢对他耍耍小性子
❤️
所以说
“能治了你脾气的人，一定是你最爱的人”
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