夏天的较量来啦！贪吃女孩看过来！
唯有美食不可辜负！
一到夏天就喜欢暴饮暴食
内分泌失调等问题一下子都来了
体重也跟着网上增
来给大家分享这个我夏天必囤的酵素——herb酵素
他里面含有46种植物发酵17种净体草本和益生菌
没有别的添加成分所以️副作用
每天吃一包不仅可以缓解便mi，还能加速我们体内脂肪的燃烧哦！
我已经用了挺久了效果真的hin不错！
有这方面需求的宝子们真的可以囤起来！

#小张同学减肥日记‍♀️#
22.04.24减脂记录 | Day 2⃣️8⃣️
158cm 初始体重5⃣️6⃣️.3⃣️KG
今日体重：
❤️姨妈期：DAY 4
饮食
早：炒方便面
午：糙米饭➕生菜➕木耳➕土豆
下午：
晚：
今日喝水：2000ml➕
‍♀️运动‍♀️
Time:73min
迟雅美7★min改善假胯宽
语姐姐★5min缩胯瘦臀
团子★4min高效小腿训练
6min瘦小腿
4min小腿外翻
安小雨★7min瘦大腿
韩小四★8min瘦胳膊显锁骨运动‍♀
孵小蛋★4分钟tabata背部塑型
3min一字肩训练
江小南★5min锁骨训练
K·小咪6min泡沫轴小腿按摩
全家桶5min瘦肌肉腿
泡沫轴全身按摩
明天开始慢慢恢复运动

#吉赛尔#吒日 吒混 吒2 内永绘里 内永枝利 Giselle 你是我的神Ты мой бог.❤️ You're my god너는 나의 신이다 君は僕の神だ‍❤️‍‍ Tu es mon Dieu. Du bist mein Gott.✨ เธอคือพระเจ้าของฉัน☀️ Eres mi Dios. Kau adalah dewaku.⭐️ Tu sei il mio Dio.☀️